Trea Forsting - Treativiteit

GA JE MEE OP REIS?✨🧚‍♀️✨

Huppekee, het wordt hier helemaal anders.
Nou ja, anders..

Als ik terugscrol op deze fb- pagina dan zie ik dat het er al was.

Alles zit er al in wat ik de laatste tijd voel en waar mijn energie al zo lang naar uit gaat.
Alleen zag ik het nog niet.

De afgelopen periode was dan ook een wik & weeg proces tussen mijn hoofd en mijn hart.
Een periode van het niet meer weten wat ik op deze plek wilde doen.
Wat trouwens aangeeft dat er een loslatingsproces en innerlijke transformatie gaande is.

Zoals je hebt kunnen lezen liet ik me meevoeren.
(Zie mijn blog: https://is.gd/m74P10)

Het voelde als een overgangsperiode die nodig was.
Ook al wist ik niet waar het heen zou gaan.

Toen voelde ik in het voorjaar dat er weer beweging wilde ontstaan.
Dat er iets aan het licht wilde komen.
Alleen wist ik nog steeds niet wat.

En...oef.. dat geconditioneerde hoofddenken kwam me toch nog ff sterk opzetten!
....Met allerlei tegenwerpingen en tot flinke hoofdbrekens en migraine toe.

Toen werd het me helder dat die hoofdbrekens en tegenwerpingen me juist tegenhielden of elke keer terug deed krabbelen.
Want mijn hoofddenken wilde me houden waar ik was.

Ik zag ineens wat er steeds gebeurde

Ik zag dat ze me met man en macht wilde beschermen voor het grote onbekende waarin het, in haar ogen, allerergste kon gebeuren als ik het bekende losliet.

Ik zag dat ze niet kon zien dat er nog zoveel andere lichtere mogelijkheden waren die net zo goed waar waren. Dat ze vanuit die angst en krampachtigheid nog niet kon zien wat ik wel zag wat er al was.

Elke keer dat ze riep nam ik haar op schoot en vanuit mijn hart fluisterde ik haar toe:
'Lieverd, ik ben bij je, ik zorg voor je, het wordt je allemaal duidelijk, vertrouw.
Pak mijn hand maar, ik leid je, je hoeft niets te doen, kijk maar met me mee, we gaan stapje voor stapje'

Toen koos ik in het voorjaar voor een richting.

'Met een keuze maken ontvouwt zich de weg' fluisterde mijn hart.

Het bleek de ingang van het keerpunt...

Mijn hart volgen betekent dat ik niet alles weet
En dat het resultaat niet duidelijk is

Mijn hoofd kent alleen het verleden en houdt daar aan vast, ze weet niet beter.
Nu zie ik het nog helderder.

Mijn hart volgen betekent dat ik op elk moment van het nu mag kiezen
voor wat licht voelt,
Voor wat mijn energietrilling verhoogt.

Om dat te doen waar waarvan mijn hart gaat stralen en sprankelen

Ook al snapt mijn hoofd er niets van... en sputtert ze tegen met 'Ja maars..'

Ik wieg haar dan weer zachtjes in mijn armen en neem haar bij de hand:
'Ik hoor je en ben bij je lieverd, je mag nieuwe lichte speelse herinneringen maken'

Mijn hart volgen betekent in het licht stappen
het is vrijheid voor mij
spelen
creativiteit laten stromen
het onbekende aangaan
en kijken waar het me naar leid

Het enige dat ik hoef te weten is dat ik dicht bij mij blijf.

Want als ik mijn eigen hart volg
kan ik de weg niet kwijt raken

Daar ontdek ik wat er in mij wil opbloeien
Daar ontdek ik wat ik nog meer aanwezig is in mij

Ik neem mijn hoofd & hart met mee me op het avontuur wat Treativiteit heet💃😍
Reis je met me mee?

Voor het eerst weer es genieten van een terrasje. In Delft(s-blauw)💙😄💙. Heb jij jezelf vandaag ook een genietmomentje gegeven?

~EEN LICHTE✨ BOODSCHAP OVER JE MIGRAINE VOOR JOU, VANUIT MIJN HART 💗 NAAR JOUW HART💗~

Lieverd, vertrouw, je migraine wijst je de weg naar je hart.
Het is je behoedster en beschermster.

Ze wijst je weg naar je diepste zielsverlangen. Ze laat je ervaren wanneer je jezelf onbewust pijn hebt gedaan, waarin jij jezelf van liefde onthoudt en hoeveel pijn dat doet.

Ze leidt je naar wegen om je hart en de liefde die daar besloten ligt te bevrijden.

Migraine roept je steeds weer tot jezelf. Ze vertegenwoordigt een dringende uitnodiging om in het licht te stappen, naar huis te komen.

Je migraine is je hartsverlangen trouw.
Het is het verlangen waarmee je hier tot leven bent gekomen; In liefde en compassie leven met wie je bent en niet bent en ook niet hoeft te zijn.

Migraine wil hetzelfde als wat jij diep in je hart zielsgraag wilt. Ze laat niet meer toe dat je doorgaat in het vergeten van de taal van je hart. Ze laat niet meer toe dat jij je arme hoofd zo overbelast met denken om te voorkomen dat je de taal van je hart gaat horen.

Je hart spreekt de taal van de liefde, ze spreekt uit wie je bent, ze is de lichte kracht die jou verwarmt en uitstraalt naar anderen.

Je lijdt onder het denken als je gelooft dat je gedachten zeggen wie je bent en wat je moet doen en laten.

Je migraine nodigt je uit je hart te openen.
Het is tijd om je weer te herinneren wie je werkelijk diep in je hart bent✨❤️

Liefsx van mij en mijn lief✨❤✨💋x

~ZE LIET LOS🍂~

Ze liet los.
Ze liet het los.
Zonder een gedachte, gebaar of een woord, liet ze los.

Ze liet haar angst los. Ze liet de oordelen los.
Ze liet de meningen los die in haar hoofd rondspookten.
Ze liet de twijfel en besluiteloosheid in haar los.
Ze liet alle ‘goede’ redenen los.
Geheel en volledig, zonder aarzeling of zorgen liet ze het gewoon los.

Ze vroeg niemand om advies.
Ze las geen boek over hoe je moet loslaten
Ze onderzocht niet hoe het zou moeten of hoorde.
Ze liet het gewoon los.

Ze liet alle gedachtenspinsels los die haar tegenhielden.

Ze liet alle angst en oordelen over haarzelf los.
Ze liet de gedachte los om het precies goed te doen.

Ze beloofde niemand om los te laten.
Ze schreef er niets over.
Ze schreef de verwachte datum niet over wanneer het loslaten klaar zou zijn.
Ze maakte geen openbare aankondiging en plaatste geen blogs op social media.

Ze analyseerde niet of ze wel moest loslaten of niet.
Ze belde haar vriendinnen niet om de kwestie te bespreken.
Ze legde zichzelf geen snelle quick fix op.
Ze zei er nauwelijks iets over.

Ze liet los als een blad dat uit een boom valt, ze liet ze het gewoon los.Het kostte geen moeite. Ze ging mee met haar natuurlijke beweging. In het loslaten van het antwoord waar het toe zou leiden.

Het was er gewoon.
Er was geen strijd.Het was niet goed en het was niet slecht.
Het was wat het was, en het is precies dat.

In de ruimte van loslaten, liet ze het allemaal zijn.
Er kwam een kleine glimlach over haar gezicht.
Een licht briesje waaide door haar heen.
En de zon en de maan schenen voor altijd.

Ze volgde haar natuur en het was goed voor zolang als het duurde
Ze vertrouwde er op dat het goed was.
En langzaam maar zeker, in de ruimte van het loslaten besefte ze dat ze bewoog in haar wake-up🦋

~ Vertaald, geïnspireerd op- en met mijn eigen aangevuld op de prachtige engelse tekst
van Safire Rose 'She let go'💛~

Liefsx💋

EEN HEERLIJKE DAG✨

Deze dag heb ik letterlijk en figuurlijk ervaren als een zonnige dag☀️

Vandaag ben ik gestart met de 1e lesdag van het 3e jaar bij de Vrije Academie 't Pad; de start van de route tot beeldend coach/therapeut😍

Omdat het goed voelde. Omdat de beslissing dit te doen me liet voelen wat ik wilde voelen: Blijheid! Er zin in hebben! Zin om meer van de beeldende kunstzinnigheid in mijn leven en dus ook werk en begeleiding te laten stromen.

Mijn hoofd wil dan weten waarom, die wil weten waar het goed voor is..die wil verklaringen🤔.

Maar mijn gevoel voelt gewoon😊. Die is er en hoeft geen verklaringen en analyses. Die laat me blijheid ervaren om deze nieuwe deur naar een wereld die ik zo graag wil verder ontdekken☀️😄.

Meer hoef ik niet te weten. Dit gevoel voelt goed. Ik voel heerlijke energie stromen en sprankelen. Ik krijg zin om te dansen, ik zie de zon, loop in de zon en voel me zonnig. Zo voelt het. Het brengt me nieuwe energie. En dat is wat telt voor mij🙌.

Wat een heerlijk vooruitzicht om mijzelf de komende tijd nog meer te voeden en inspireren met beeldende kunstzinnigheid in combinatie met begeleidingsvormen ☀️🌈💕💃!

Het voelt steeds completer en kloppender, of liever gezegd, heler🥰 Doen waar mijn hart naar uit gaat. Leren wat ik wil leren, waar ik blij van wordt, waar ik vleugels van krijg.

Hier een foto met een aantal werken die ik afgelopen jaar en vandaag intuïtief heb gemaakt.

Wil je mijn vorige blog van het begin van dit avontuur lezen waarin ik schrijf over mijn innerlijke waakvlam en mijn eigen kleur bekennen🤗🌈? Klik op

https://is.gd/MJTVlx

Met welk besluit heb jij jezelf iets moois gegeven? Wat deed jij op gevoel? Omdat je er zo blij van werd? Groot of klein, het maakt niet uit. Ik lees het graag. Zo kunnen we er samen steeds bewuster worden van de keuzes die ons goed doen. Hoe dit voelt. Dit soortbesluiten zijn stappen waar ons hart naar uitgaat💖 Daarom laat ons lichaam ons blijheid voelen en geeft het ons nieuwe energie💕💃😍

Volg je hart want dat klopt❤

Liefsx💋X

GAAT ER EEN LICHTJE BRANDEN💡?

Bij mij zijn er weer aardig wat lichtjes gaan branden. En dat maakt dat ik achter de schermen druk bezig ben om het één en ander in actie te zetten.

Daarover gauw meer. Maar ik ga eerst nog even in op het onderwerp van die lichtjes.

Want mijn eigen situatie bracht me naar het moment dat mijn lichtjes van de laatste tijd nog niet gingen branden. Toen het nog blinde vlekken waren. En daar borrelde deze blog bij op. Hoognodig want jullie hadden al even niets van me gelezen, hihihi...

Go with the flow..zo werk ik graagl😍

BLINDE VLEKKEN
Want blinde vlekken, we hebben ze allemaal, groot of klein. Het zijn onbewuste gewoontepatronen, gedachten en overtuigingen die zo gewoon voor je zijn dat je ze over het hoofd ziet. Je bent er blind voor.

Dus werkt het ook andersom: Hoe meer bewustwording hoe minder blinde vlekken we hebben, hoe lichter en helderder het wordt.

Blinde vlekken kunnen bestaan uit positieve gewoonten, gedachten en overtuigingen en/of negatieve gewoonten, gedachten en overtuigingen.

De positieve helpen je, steunen je, moedigen je aan en geven je vertrouwen en power om je liefste leven te leven.

De negatieve kunnen je geluk en dat waar je naar verlangd flink in de weg staan en pijn en ziekte veroorzaken. Dat gaat onbewust.

Maar duidelijk is dat de postieve blinde vlek-gewoonten je dienen en de negatieve blinde vlek- gewoonten je niet (meer) dienen.

Omdat ze onbewust zijn ken je ze niet. Je kan er niets mee. 90% van onze gedachten en overtuigen zijn onbewust. Dat is veeeel! Het zou toch handig en helpend zijn als je ze zou herkenen en kon inzetten of bijsturen om vol vertrouwen stappen te zetten naar jouw liefste leven.

JIJ BENT JE EIGEN VIP
In mijn sessies wordt je je hiervan bewust. Schijn je er licht op, gaat je een lichtje branden💡😊

Want hoe meer lichtjes er in je gaan branden, hoe meer jij je bewust wordt van je eigen waarheid, wat dit voor jou inhoudt en hoe je dit kan waar kan maken in je dagelijks leven.

VERHELDERING
De blinde vlekken worden helder in een sessie.

De positieve, zoals je kwaliteiten, mogelijkheden, verlangens en talenten kan je nu bewust gaan inzetten.

Bij de negatieve blinde vlekken zie je ineens dat je jezelf en soms ook anderen er pijn mee doet. En ook dat het niet waar is, dat ze niet jouw waarheid zijn. Je ziet het en bent er niet meer blind voor.

Dan gaan we het heel bewust onderzoeken en ga je het vervangen voor wat voor jou wel waar is en klopt. Dan stap je in de vrije ruimte.

Zodra jij je bewust wordt wat werkelijk waar is voor je stap je in je eigen wijsheid en innerlijke kracht.

NIEUWE STAPPEN ZETTEN = SPANNEND
Heb je vragen? Weet je niet of een sessie wat voor je is of vindt je het te spannend op dit moment? Om wat voor reden dan ook?

Nieuwe stappen zijn nu eenmaal spannend. Stapje voor stapje mag je het ook doen. Jij bent degene die hier in leid. Met kleine stapjes kan je met overzicht je eigen koers gaan ontdekken en varen. Sta jezelf toe degene (weer) te mogen zijn die je werkelijk bent. Sta jezelf toe dat kleine stapjes ook al stapjes vooruit zijn. Gun jezelf milde stappen, je mag lichtvoetig zijn. En het mag spannend zijn. Het mag onbekend aanvoelen. Het betekent niet dat het niet de goede weg is maar dat het een nieuwe weg is.

Want als je doet wat je altijd al deed krijg je meer van hetzelfde.

Als je een nieuwe weg in slaat krijg je nieuwe uitkomsten💡. En dat kan even onwennig en spannend zijn.

Als dit kleine stapje van informatie, vol leesvoer dat dan wel😉, je al helpt dan ben ik al heel blij voor jou. Je bent nu al onderweg.

Liefsx💋

~BLOG~

Het is, zeker in deze tijd, een avontuur om onszelf te leiden vanuit de zwaarte naar het lichte. Als angst of druk of nare zware gevoelens ons leven zwaarder maken.

Als we in het zware zijn beland mogen we dat ook voelen. Daar is niets mis mee. Want ons gevoel is alleen van ons en zegt iets over ons. Ons gevoel is een richtingaanwijzer naar wie wij diep in ons hart zijn. Ons gevoel heeft een functie. Het zware voelen is een uitnodiging om onszelf te zien zoals we zijn. Er is iets wat ons raakt, en dat kan ook een overtuiging of oordeel over onszelf zijn. Als we niet mogen voelen van onszelf zeggen we eigenlijk: Ik erken mijzelf niet.

Wanneer wij niet mogen voelen of als er van onszelf er allerlei oordelen op liggen, veroordelen we iets van onszelf. En dat doet pijn. Dat voel je. Pijn is een gevoel.

Pijn vraagt ons om liefde aan onszelf te schenken.
Pijn wil gezien, gehoord en erkend worden door onszelf. Want het is onze pijn, niet van een ander.
Onze pijnlijke gevoelens kan je zien als kinderen die pijn of verdriet hebben. Kinderen die alleen jou hebben waar ze terecht kunnen.

Wat doe je met een kind dat pijn lijd of verdrietig is. Stuur je het weg? Negeer je het? Wordt je er boos op? Vindt je dit kind lastig?

Of neem je het op schoot? Mag het huilen omdat het pijn heeft? Ben je er voor dit kind totdat het uitgehuild is? Zonder druk en het forceren? Zeg je: Kom maar lieverd. Ik ben hier en ga niet weg.

Uiteindelijk zal het een keer ophouden met huilen..soms al snel, soms heeft het tijd nodig. Zal het misschien nog nasnikken. En dan ineens merk je dat het afgeleid is van iets, dat het kind van je schoot afglijd, gaat spelen of gaat slapen. Dat doen kinderen.

Dat gebeurt ook met pijn of verdriet of zware gevoelens. Je hebt ze om voor te zorgen. Om het je liefde te geven. Of om te leren het liefde te geven als je nog niet weet hoe dat moet.

Ook dat mag er zijn, het niet weten hoe het moet.

Als dit er allemaal mag zijn van jou, dan hoef je er niet meer tegen te strijden. Dan is het geen gevecht meer maar is er ruimte, rust en tijd. En glijd het uiteindelijk en licht weer van je af💝

~Trea Forsting~

ZOEK JE DE WEG UIT JE MIGRAINE?

Als je migraine hebt, heb het lief alsof het een bang kind is heeft wat pijn heeft. Behandel het met zachtheid, troost het, begeleid het met behoedzaamheid en liefde. Wees er de meest liefhebbende ouder voor die jij je maar voor kunt stellen. Heb jezelf zo lief. Je verdient geen pijn❤

En tegelijkertijd; wordt je bewust van de nu nog onbewuste boodschap van je migraine; onderzoek wat je tegen jezelf zegt. En wat je eigenlijk tegen de migraine, het kind in jou zegt.

WAT ZEG JE TEGEN JEZELF?
Want waarin doe jij jezelf tekort, waarin heb je je ingehouden, jezelf genegeerd, niet serieus genomen? Waarin heb je jezelf verstop? Wat mag je niet voelen van jezelf? Wat straf je af? Wat forceer je? Wat zet je onder druk van jezelf? Wat moet je allemaal? Waarin voel je schuld of schaamte? Wat vindt je zinloos of waardeloos van jezelf? Wat vindt je niet goed genoeg?

Waarin doe jij het kind pijn? Met andere woorden: Waarin doe jij jezelf pijn?

Ben je de meest liefhebbende ouder voor jezelf die jij je maar voor kunt stellen? Want die liefde wacht op jou.

DE STEMMEN IN JE
De stemmen die je pijn doen zijn niet van jou. Ze dienen je niet.

Je hebt ze ooit aangenomen, gekopieerd en je je eigen gemaakt. Omdat je dacht dat ze waar waren. Als kind zijn de meeste woorden en overtuigingen in onze hersenen opgeslagen.

Maar jij bent niet die gedachten en overtuigingen die een gewoonten voor je zijn geworden.
Jij bent degene die hier als zuiver kind op aarde kwam en ze aanleerde.

Want jij bent zooo veel meer!

GROEISTAPPEN MAKEN
Elke groeistap naar meer ontplooiing of bewustzijn in het leven gaat gepaard met een stukje transformeren van de pijn.

Dat betekent dat de weg uit je pijn niet de weg er van af is maar er naar toe🌈.

De pijn komt vanuit je zuivere jij en leid je naar dat deel waarin jij jezelf, nu nog onbewust, pijn doet. De pijn leid je naar de zuivere vorm die jij bent, voordat je alle belemmerende en pijnlijke gedachten en overtuigingen aanleerde en creerde. Dit zuivere deel ben je nog steeds.

Je pijn laat je ervaren dat dit deel weer herenigt wil worden met je. Om eindelijk te mogen leven.

DE ZUIVERE JIJ
Innerlijke pijn waarvan je je niet bewust bent manifesteert zich in emotionele en/of fysieke pijn zoals migraine. Je bent gaan leven vanuit je hoofd. Terwijl je zuivere jij in je hart te vinden is.

Pijn vertelt je waar de angel zit die je tegenhoudt en belemmert om jezelf te zijn en vanuit je hart te leven.

Als je naar de pijn toegaat en het onderzoekt leid het je ook naar de innerlijke oorzaak van je pijn. Daar kan jij het als de meest liefhebbende ouder die jij je maar voor kunt stellen er over ontfermen en begeleiden vanuit je eigen waarheid. Dan komt er opluchting. Dan maak jij jezelf vrij.

Een combinatie van reguliere behandeling én verhelderen & je bevrijden van je innerlijke belemmering maakt een diepere heling mogelijk.

JE LICHAAM WEET PRECIES WIE JE BENT
Je lichaam weet precies wie je van nature bent, waar je hiervoor bent en wat je nodig hebt om jezelf te zijn en je bedoeling te leven.

Het laat je voelen en ervaren wanneer je uit lijn met jezelf bent geraakt.

ONDERZOEK
Zoek hulp bij je pijn. Het verlangt zo naar bewustwording en heling💗

Zoek iemand waar jij je veilig bij voelt om je eigen stem in vrijheid te laten klinken.

Onderzoeken en helen van je pijn betekent in vrijheid, vrede en in liefde leven wie je werkelijk diep in je hart bent. Helen is de deur naar vrijheid open zetten om echt jezelf te zijn❤.