Alruina Ik gebruik oude kennis en wijsheid in een vorm die past bij deze tijd ♡
~yoni stomen en rituelen~

23/11/2025

In de klassieke oudheid schreven onder andere de Griekse Hippocrates, en de Romeinen Dioscorides, Sora**s en Galenus uitgebreid over v***a stomen. Je ziet deze kennis tot in de late middeleeuwen in onder andere de geschriften van Hildegard von Bingen en de Trotula. Deze continuïteit in de geschriften laat zien dat het v***a stomen een effectieve methode was voor allerlei klachten in het be**engebied van de vrouw, en waardevol om door te geven. Nadat de heksenvervolgingen in 1484 door Paus Innocentius ondersteund werden verdween de kennis over specifieke vrouwengeneeskunde uit de boeken, en uit de maatschappij, waardoor zoals uit een onderzoek van de Cambridge University blijkt, dat de moedersterfte bij geboorte met 40% steeg. In de eeuwen daarna zie je een geneeskunde ontstaan waarin praktijkkennis van vrouwen als primitief en bijgeloof wordt gezien, en de theorieën vanuit mannelijke bolwerken bepalend worden in de geneeskunde voor de vrouw.

Lees hier meer over in ons boek dat begin 2026 verschijnt, waarvoor we diep in heel veel historische bronnen zijn gedoken.

22/11/2025

In dit filmpje leg ik uit waarom v***a stomen zo breed inzetbaar is.

Vind jij deze uitleg duidelijk?
Of wist je dit al ?

Ik hoor het graag

*Workshop V***a stomen in en na je Zwangerschap*Ben je zwanger voorbij je eerste trimester en wil je weten hoe je v***a ...
21/11/2025

*Workshop V***a stomen in en na je Zwangerschap*
Ben je zwanger voorbij je eerste trimester en wil je weten hoe je v***a stomen veilig kunt toepassen tijdens je zwangerschap? Of hoe je je lichaam optimaal kunt ondersteunen na de baring? Dan is deze workshopdag voor jou.
Tijdens deze verdiepende en tegelijk lichte dag leer je alles wat je nodig hebt om v***a stomen veilig en zelfstandig toe te passen. We behandelen welke kruiden geschikt zijn tijdens de zwangerschap en welke je beter kunt vermijden, hoe je een stoomsessie voorbereidt en begeleidt, en hoe stomen kan bijdragen aan herstel, doorbloeding en welbevinden in het postpartum.
Je gaat zelf stomen en ervaart hoe het voelt om dit te doen in het gezelschap van andere zwangere vrouwen. Deze belichaamde ervaring helpt je om het straks thuis met vertrouwen toe te passen.
Zo vlak voor de kerstdagen, in de donkere tijd van het jaar, zoeken we samen de diepte op in een warme en veilige setting. Er is plek voor maximaal acht vrouwen, zodat er ruimte is voor rust, aandacht en verbinding.

*Tijd:* 10:00 - 16:30 uur
*locatie;* Vorstenbosch
*Kosten:* €90 per persoon, inclusief een voedende, verwarmende, biologische lunch (rekening houdend met eventuele allergieën)

19/11/2025

Stomen met lotusbloemen is zó bijzonder. Je hebt witte lotussen, rode lotussen en blauwe lotussen, en ze voelen allemaal anders wanneer je ze gebruikt voor meditatief v***astomen. En eigenlijk… noemen we het dan yoni-stomen. ✨

De rode lotus brengt je terug in je be**en en opent die diepe, warme gronding waar je helemaal in kunt zakken.
De witte lotus opent de hartruimte, zacht en licht, alsof je even helderder kunt ademen.
En de blauwe lotus… die gaat richting de geest, naar helderheid, naar innerlijke ruimte, naar dat stille veld van binnen.

Heb jij weleens gestoomd met een lotus?
En welke heb je gebruikt?
Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaring. 💛

14/11/2025

De werking van v***a stomen botst nergens met de kennis uit de reguliere geneeskunde. Maar wat wel nodig is, is een professionalisering van de praktijk, zodat het veilig, onderbouwd en effectief kan worden toegepast.

Het is niet zozeer alternatief, als in botsend met de westerse reguliere medische kennis, zoals bijvoorbeeld homeopathie of acupunctuur dat wel is. Het is vrij regulier wat betreft de medische onderbouwing. Alleen het is onbekend, en vind plaats in het be**engebied van de vrouw, wat cultureel gezien moeilijk ligt. Daarnaast is onderzoek op vrouwen veel minder gedaan dan met mannen, dus het kennisgebied zelf is veel kleiner. En als laatste, v***a stomen is niet zozeer alternatief gezien vanuit een Westers medisch standpunt, maar wel vanuit gevestigde belangen.

11/11/2025

🌿 Een filmpje voor iedereen die wil weten waarom ik Lavendel vaak afraad.

💜 Lavendel bevat veel etherische olie en kan de slijmvliezen en de pH-waarde aantasten.
Net als citroenschil is het dus geen geschikt kruid voor v***astomen.

✨ In het filmpje leg ik ook uit hoe het zit met dosering — voor als je tóch een beetje Lavendel wilt gebruiken.

💌 Stuur het gerust door naar die vriendin die overal Lavendel voor gebruikt 😉

Onze v***a is zelfreinigend.
Ze heeft de reinigende kracht van Lavendel niet nodig — anders wordt ze juist droog en uit balans.

08/11/2025

Wat is v***astomen?
In drie minuten uitgelegd 🌸

Het is eigenlijk gewoon een warmtetherapie waarbij je werkt met warme waterdamp.
Je kookt eerst water Daarna voeg je kruiden toe en laat het daarna afkoelen tot een comfortabele temperatuur.

de werkzame stoffen uit die kruiden komen via de damp bij je v***a, en worden via de slijmvliezen opgenomen in je bloedbaan.

Wil je precies weten hoe dat werkt? Kijk dan vooral dit filmpje. Het is het fijnst met geluid 🎧, maar ik heb het ook ondertiteld voor je gemak.

Heb je vragen? Stel ze gerust hieronder.
En herken je dat mensen het soms een beetje gek vinden als je vertelt over v***astomen? Laat dat ook weten in de reacties —
dat hoor ik namelijk heel vaak. 💬

07/11/2025

💨 V***a stomen bij aambeien

Ja, ik weet het… het is niet het meest charmante onderwerp. Maar eerlijk is eerlijk: bijna iedereen heeft er ooit mee te maken gehad. En wist je dat v***a stomen — of beter gezegd, stomen van het be**engebied — hier heel goed bij kan helpen?

🌿 In dit filmpje vertel ik over kruiden die helpend zijn bij aambeien. Denk aan heermoes, weegbree en toverhazelaar. En aanvullend zijn goudsbloem en kaasjeskruid ook heel fijn om te gebruiken.

Vanaf volgende week komt er in mijn webshop een speciale kruidenmix voor aambeien beschikbaar. Als je daar nu al interesse in hebt, kun je me gerust even een DM sturen. En als je de Mijn Lijf Heeft Gebaard-mix al in huis hebt — die werkt ook prachtig bij aambeien. Zeker in de kraamtijd, waarin veel vrouwen hier last van krijgen.

✨ Wat belangrijk is bij het stomen: de houding. Leun een beetje naar voren, zodat je billen zacht openen en de warme damp rustig bij de a**s kan komen.

En dit keer… is het niet alleen voor vrouwen. Ook mannen kunnen stomen gebruiken bij aambeien. Alleen even opletten dat het sc***um niet te heet wordt 😉

Heb jij het wel eens geprobeerd tegen aambeien? Of voel jij je ook een beetje ongemakkelijk als we het hierover hebben? Laat het me weten hieronder 💛

05/11/2025

Toen ik Rick Claassen ontmoette in 2018, vertelde hij over zijn bos. Over hoe hij een voedsel-bos wilde aanleggen, hoe hij de natuur zag en hoe wij samen een rol konden hebben om de natuur hier en daar een handje te helpen.

In 2019 koos ik ervoor mijn leven met hem te delen — en trok ik bij hem in, midden in dat bos. Hier leefden we. Hier werden onze zoons verwekt — dit bos werd voor ons een thuis, een plek van vroege ochtendlicht, vogelgeluid, groen onder onze voeten en beweging van het leven.

We hebben er zoveel meegemaakt. We werden geïnterviewd voor het tv-programma Iedereen Verlicht, voor Kind Magazine, voor Oervrouw Magazine. We deden thuisonderwijs, we leefden en leerden hier, in en met de natuur om ons heen.

Op 26 augustus 2022 werden we midden in de nacht wakker — het huis stond al helemaal in brand. We wisten op tijd te ontsnappen. Alles wat vertrouwd was, veranderde in één ogenblik.

Ondanks het verlies droegen we het bos in ons hart: wij zorgden voor dat bos terwijl we erin leefden. We verhoogden de biodiversiteit, maakten ruimte voor dieren en planten, en hielpen het ecosystem een stap verder. Ecologen uit de regio waren enthousiast over het werk dat we deden.

Sinds we zijn verhuisd naar opa in Vorstenbosch, kijken we anders naar het bos. We kunnen er niet meer elke dag zijn. We behouden de zorg, maar beseffen dat het anders ingericht mag worden — minder intensief, meer in stroming met de natuur zelf. Dat betekent dat sommige bomen mogen verhuizen naar Vorstenbosch, anderen blijven waar ze zijn.

We blijven er komen, zorgen. Het voelt goed: in de bedrijfsvoering houtproducten maken, maar tegelijkertijd die liefde teruggeven aan de bomen zelf.

“Was je er al bij toen we nog in het bos woonden, of ben je ons pas na de brand gaan volgen?”

04/11/2025

V***astomen om jezelf te ondersteunen in het leren van jezelf houden.

Dat klinkt misschien een beetje gek, want je zou denken dat je al van jezelf houdt. Maar in mijn werk met vrouwen, als doula, masseuse en regressietherapeute, en ook in mijn eigen leven, heb ik gezien dat we dat vaak op jonge leeftijd al afleren. Dat we ergens onderweg het contact met die diepe zelfliefde kwijtraken.

En daarom werkt het zo goed om een moment te creëren dat helemaal van jou is. Waarin je even stilvalt, zakt en weer voelt.

In de vastgezette filmpjes bovenaan mijn profiel kun je zien hoe je kunt stomen zonder kruk, en hoe je de kruiden klaarmaakt.

Kruiden die zelfliefde ondersteunen:
Kamille werkt ontspannend en rustgevend.
Roos opent het hart, verzacht en versoepelt, zowel fysiek als emotioneel.
Witte lotus werkt diep door op het hart en opent zachte lagen van jezelf.

Binnenkort is de witte lotus verkrijgbaar in onze webshop.

De kruidenmixen die je hiervoor kunt gebruiken zijn;
een moment van zelfliefde,
een moment van zachtheid,
Zienersmix
de heilige nachten,
rauwe rouw,
return to Gaia.

Vanuit daar mag je die verbinding met jezelf opnieuw aangaan.

Ik ben benieuwd naar jouw ervaring met stomen in het leren van jezelf houden. Deel het gerust onder dit filmpje, ik lees altijd graag mee.

03/11/2025

Wij hebben nog wat S Krukken in B kwaliteit
Het gaat over krukken met een zogenaamde patch in de zitting.
Dit is een plek die gerepareerd is in het hout.

De kruk is dus alsnog prachtig en werkt na behoren en word geleverd met kruiden, werkboek en warmhouder voor deze speciale prijs.

Er zijn er maar 9, je mag zelf je kleur leer kiezen en wij verzenden ze pas begin volgende week (ivm verhuizing)
03-11-25

https://www.beranearth.com/product/20909973/b-keuze-kruk-maat-s-sirin-artemis-set

Adres

Vorstenbosch

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Alruina nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram