My-LifeSlim Weert

02/12/2025

Zelf verantwoorde kruidnoten bakken samen met de kinderen.
Fijne pakjesavond! Groetjes Carien

02/12/2025

Tips voor Sinterklaas tijd!
Koop lekkers zo laat mogelijk
Wanneer je pepernoten in huis haalt kun je je voornemen daar drie weken mee te doen of daar af en toe een beetje van te eten. Let alleen op, zodra het in huis is, kan het heel moeilijk zijn er van af te blijven. Zeker als het voor jou gebombardeerd is tot ‘verboden voedsel’ zal de aantrekkingskracht des te groter zijn.

Start met eten zo laat mogelijk
Probeer niet teveel te snaaien in de dagen ervoor. Juist daardoor zal je de smaak te pakken krijgen en is de verleiding groot om een zak lekkere pepernoten of ander lekkers te kopen voor thuis. Vaak zet proeven aan tot eten, dus probeer je te bedwingen. Spreek met jezelf af dat je alles ‘mag’ eten op Sinterklaasavond. Want echt…van één avond snoepen wordt je echt niet dik. Stel het moment waarop je begint te snoepen uit. Begin pas wanneer de Sinterklaasviering ook echt van start gaat.

Blijft er wel lekkers over, zorg dan dat het zo snel mogelijk uit huis is. Zo kun je het meegeven aan je visite. Wil deze het lekkers ook niet meer, neem het dan mee naar je werk bijvoorbeeld of deel het ergens uit. Als dit ook geen optie is, gooi het dan weg.

Eet overdag gezond
Neem op de dag dat je Sinterklaas gaat vieren gezonde maaltijden. Eet drie goede maaltijden en zorg voor gezonde tussendoortjes. Het is belangrijk dat je je niet uitgehongerd op het lekkers stort tijdens Sinterklaasavond. Wat kan helpen, is deze dag veel groenten en fruit te eten, dit vult en de vezels zorgen voor een verzadigingsgevoel. Ook het drinken van water zorgt ervoor dat je minder trek hebt in eten.

GENIET!
Juist door het eten in een taboesfeer te zetten, is de drang om je te overeten groter. Geniet heerlijk van al het lekkers, eet bewust, proef de smaken, ruik de geuren. Je zult zien dat je aan het einde van de avond veel minder hebt gegeten dan je normaal zou doen.

En weer door… Neem de volgende dag een soort balansdag. Eet weer drie gezonde maaltijden, eventueel lekker mager. Neem goede tussendoortjes, zoals fruit en groenten en beweeg deze dag wat extra. Een appeldag inplannen mag natuurlijk ook.

01/12/2025

Handig om vooraf te maken of gelijk van genieten : een ovenschotel.

Lekker eten en afvallen met de recepten van My-LifeSlim
Wil jij meer weten? Bel : 06-22025179 of mail carienmoonen@mylifeslim.com

.
www.mylifeslimweert.nl

01/12/2025

Zelf verantwoorde kruidnoten bakken samen met de kinderen .

Fijne pakjes avond !
groetjes Carien

30/11/2025

Mijn anonieme succesverhaal.

Dankzij het invullen van de Fit & Afvaltest in de ScoreApp kwam ik in contact met Carien – en dat bleek het begin van een enorme verandering. Door de test werd ik mij ervan bewust dat ik moeite had en dat het mij zelf niet lukte om de kilo’s kwijt te raken, ik wilde me weer fitter en energieker voelen, maar had nét dat zetje in de rug nodig.
In de herfstvakantie10 oktober ben ik gestart en vanaf dat moment ging het in een stijgende lijn. Met de goede begeleiding, het geduld en de praktische tips van Carien kreeg ik precies die stok achter de deur die ik nodig had. En met resultaat: ik ben inmiddels 7 weken verder en 15 kilo afgevallen!
Ik voel me fitter, energieker en zoveel beter in mijn vel. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet en ben Carien enorm dankbaar voor haar betrokkenheid en steun.
De Fit & Afval Test is echt een super mooie test waar je gelijk heel veel tips en inzichten bij krijgt .

Thans🫶 voor dit mooie verhaal 🍀Jij hebt het super goed gedaan en gelijk de puntjes op de I gezet wat een doorzettingskracht dikke proficiat.

Dit is de link: mylifeslimweert.scoreapp.com
voor de Fit & Afvaltest , je kunt hem ook maken op mijn website www.mylifeslimweert.nl

groetjes Carien

30/11/2025

Lekker genieten met de tips en handvaten die je krijgt tijdens een consult.


Wil jij meer weten? Bel : 06-22025179 of mail carienmoonen@mylifeslim.com

.
www.mylifeslimweert.nl

29/11/2025

Weer een blij mens , Gefeliciteerd met dit mooie resultaat 👍blije feestdagen 🥳

𝗘𝘃𝗲𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗴𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗲𝗱𝗱𝗿𝘂𝗸 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱.

Ze vond het vervelend hoe bepaalde mensen haar behandelden of nakeken vanwege haar gewicht, ook durfde ze moeilijk haar grenzen aan te geven als mensen zeiden “ajoh, doe gezellig mee!”

Gelukkig heeft ze de stap naar My-LifeSlim praktijk in Enschede durven zetten en Evelien was meteen heel open en vriendelijk. Ik begreep heel goed waar ze mee worstelde en wat het overgewicht met haar deed.
Het afvallen ging echter met vallen en opstaan. Afvallen is natuurlijk niet makkelijk! Omdat Evelien zo’n ontzettende doorzetter is, is het haar gelukt om met My-Life Slim 20 kg. af te vallen. Na de eerste 10 kg. begon ze zelfverzekerder te worden en durfde ze haar eigen keuzes te maken.

De supplementen van My-LifeSlim hebben Evelien er echt letterlijk door heen getrokken. Ze voelt zich fit, energiek en heeft veel minder trek in zoet gehad. ''Het is gewoon heel goed vol te houden met My-LifeSlim en maakt afvallen heel erg leuk, mede door de website met alle leuke recepten.''

Evelien: “Tosca heeft mij heel goed geholpen in haar coaching. Ze was er gewoon voor mij; af en toe een knuffel, een goed gesprek en goede adviezen. Af en toe was het ook gewoon echt zwaar voor mij, bang om terug te vallen in mijn oude voedingsgewoonten. Ik ben zo blij dat ik mijn oude ik achter mij kan laten en ben heel blij dat ik nu al 20 kg. ben afgevallen. Ik ga gewoon door met My-LifeSlim! Ik voel me er energiek en fit bij. Het is zo prettig om die kilo’s niet meer mee te hoeven slepen. Mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid en kan gewoon weer mijzelf zijn. Ik voel me vrij en ga mijn nieuwe levenswijze met My-LifeSlim doorzetten!”

29/11/2025

Winterse Stoof.
Nu inkopen, voorbereiden voor morgen of maandag.
Lekker eten en afvallen met de recepten van My-LifeSlim
Wil jij meer weten? Bel : 06-22025179 of mail carienmoonen@mylifeslim.com

.
www.mylifeslimweert.nl

28/11/2025

Ik krijg zulke mooie reacties op mijn verhaal in De Zorgcourant . Heb jij het gemist dan kijk op blz 2 en 4, veel leesplezier. In de link hieronder.

https://dezorgcourant.nl/images/25PM0191%20De%20Zorg%20Courant%20Weert%20editie%201-2025%20def.pdf

27/11/2025

gezonde recepten kookboek Sinterklaas tip

26/11/2025

Winnen, win win situatie 🥰🏆

slechts in 2 minuten tijd: De Fit & Afval test
--Je krijgt gratis inzicht
--en gratis tips

mylifeslimweert.scoreapp.com

www.mylifeslimweert.nl

26/11/2025

MOND tot MOND RECLAME werkt het beste!

Dank jullie beide wel 👊

Ik was door medicijngebruik aangekomen en dit wilde ik er graag weer af. Via een vriendin kwam ik bij Carien uit. De eerste afspraak volgde en ik voelde meteen dat ‘t goed zou komen. Spannend vond ik ‘t wel, stel dat ‘t bij mij niet lukte, wat dan? Na de eerste afspraak ging ik direct fanatiek aan de slag. Het was allemaal prima te doen, lekker eten en drinken en daarbij nog afvallen, perfect! Elke week en soms wel vaker stuurt Carien heerlijke recepten door. Ook bij vragen kon ik altijd bij haar terecht, niks was teveel. Na in totaal 1 jaar bezig te zijn geweest weeg ik 10 kg minder. Mijn resultaat is behaald en ik blijf ook mooi op gewicht, geen jojo of zoals je vaker ziet, weer snel terug bij af. Hierbij dus echt niet! De nacontrole wat Carien aanbiedt is daarom ook erg fijn, dit is de stok achter de deur. Kortom, ik ben heel blij dat ik het gedaan heb en kan het iedereen aanraden!
‘
Goed begin met My-LifeSlim !