22/11/2023
Workshop ‘Loslaten en creëren: een vison board voor het nieuwe jaar’
Zo aan het eind van het jaar, vlak voor het nieuwe jaar is het een mooi moment om bewust stil te staan bij wat je wilt loslaten en wat je wensen en dromen zijn voor het nieuwe jaar. Tijdens deze workshop nemen we dan ook de tijd om bewust afscheid te nemen van de dingen die ons niet langer dienen en vervolgens richten we ons op het creëren van een vision board voor het nieuwe jaar. Het idee achter een vision board is dat door regelmatig blootgesteld te worden aan de visualisatie van je doelen, je je meer bewust wordt van de kansen om ze te bereiken. Het kan een krachtige motivator zijn en je helpen gefocust te blijven op wat echt belangrijk voor je is.
Deel 1: Loslaten
Door middel van een geleide meditatie verkennen we wat we los willen en kunnen laten, waarna we dit ieder voor zich, door middel van een loslaatceremonie loslaten. Zo maken we ruimte voor positieve veranderingen.
Deel 2: Vision Board Creëren
Na het loslaten, richten we ons op het maken van een vision board – om onze dromen en doelen voor het komende jaar te visualiseren. Onder het genot van een kopje thee en wat lekkers creëer je jouw persoonlijke visuele herinnering voor het komende jaar.
Deel 3: Visualisatie en ontspanning.
We sluiten de workshop af met een visualisatie en eindontspanning.
________________________________________
Wanneer: Donderdag 28 december 19.30 - 22.00 uur of Vrijdag 29 december 14.30 – 17.00 uur.
Waar: ZENtrum Het Hogeland
Aantal deelnemers: minimaal 3, maximaal 6
Prijs: 35 euro
Inclusief: canvas, vision board boek, tijdschriften*, thee/water en iets lekkers
*neem ook je eigen favoriete tijdschriften mee!
