Praktijk JOVIT Gewichtsconsulent & Massagepraktijk

15/01/2022

22/09/2021

Heerlijke lunchsalade met zalmfilet, avocado, mango en zonnebloempitten 😋

23/02/2021

Lieve klanten,

Momenteel krijg ik al veel verzoeken om afspraken in te plannen.

Wat het persbericht vanavond ook is helaas kan ik vanwege gezondheidsproblemen de praktijk voorlopig nog niet heropenen. 😞

Wel kan ik jullie op een wachtlijst zetten of doorverwijzen naar een collega. 👍🏻

Stuur voor meer info een PB of mailtje naar: [email protected]

Ik hoop jullie allemaal gauw weer te zien. 😘

24/12/2020

Lieve allemaal,

Ondanks de lockdown wil ik iedereen hele fijne decemberdagen wensen. 🎄
Wat was 2020 toch voor velen een rotjaar. Ik wens iedereen een nieuw, prachtig en gezellig jaar toe 💖

Liefs Jolanda 😘

08/11/2020

Helaas blijft de praktijk tot nader bericht gesloten.

14/08/2020

Gezonde frappuccino!

Houd jij ook zo van die romige frappuccino van Starbucks? Maak dan eens zelf deze gezondere variant! Het enige dat je nodig hebt is een goede blender.

Ingrediënten voor 2 personen:
200 ml (plantaardige) melk
2 espresso’s (ca. 80 ml koffie in totaal)
2 bevroren bananen in stukjes
IJsklontjes (ca. 12 stuks)

Bereidingswijze:
Zet de espresso’s en laat afkoelen. Doe alle ingrediënten samen in de blender tot het een gladde massa is. Verdeel het mengsel over twee glazen. Eventueel kun je er wat kaneel of cacaopoeder overheen strooien om het af te maken. Enjoy!

Tip: wil je er helemaal een feestje van maken dan kun je nog een scheutje (suikervrije) koffiesiroop toevoegen!

10/08/2020

9 manieren om water te pimpen

9 manieren om water te pimpen

Water is lekker! Helemaal als je het pimpt. Zo heb je een heerlijke frisdrank zonder de calorieën Check onze 9 lekkere tips om zelf je water te pimpen.

23/07/2020

Kip avocado salade met een twist

Het was heerlijk! 😋

https://www.puurgezond.nl/eet/kip-avocado-salade-met-een-twist/

Wat is er beter dan op een warme zomerdag snel een voedzame salade op tafel toveren? Deze salade is gegarandeerd een hit bij het hele gezin!

17/07/2020

26/06/2020

Onze 7 lekkerste homemade aardappelrecepten

Onze 7 lekkerste homemade aardappelrecepten

Door de coronacrisis blijven schuren van boeren vol aardappels liggen. Wij hebben lekkere aardappelrecepten voor je.

25/06/2020

19/06/2020

De komende twee weken ben ik volgeboekt. Ik kan je wel op de wachtlijst zetten, mocht er iemand uitvallen.

✉️ [email protected]
📞 06-28 59 47 39

13/06/2020

Hoe maak je pasta met witte asperges en zalm

Hoe maak je pasta met witte asperges en zalm

12/06/2020

Vaker vega eten doe je zo!

Een lekkere hippe binnen kwartiertje op tafel. 😋

https://www.puurgezond.nl/eet/vaker-vega-eten-doe-je-zo/

Een pokébowl is hip en lekker. En nog fotogeniek ook! Zeker als je varieert met kleur en textuur en een mooie kom (bowl) neemt.

02/06/2020

Hoe grill je groenten?

Met deze is het heerlijk om te ’n.
Ook heerlijk op de : groenten. Even met peper en evt zot bestrooien en bestrijken met oliifolie. Jammie! 🌶 🌽

https://www.puurgezond.nl/eet/hoe-grill-je-groenten/

Gegrilde groenten smaken heerlijk! Het maakt niet uit welke soort groenten je neemt, alle soorten worden lekkerder als je ze grilt. Van courgette tot tomaat en van bloemkool tot pastinaak.

31/05/2020

Déze 5 natuurlijke histamineremmers helpen bij hooikoorts

Déze 5 natuurlijke histamineremmers helpen bij hooikoorts

Wie last heeft van hooikoorts zal het onmiddellijk beamen: we zitten midden in het pollenseizoen. Vroeger kwam hooikoorts vooral in de hooimaand juni voor, vandaar ook de naam. Maar tegenwoordig vliegen…

30/05/2020

1600 zorgprofessionals: wacht niet op vaccin, maar werk aan gezonde leefstijl

1600 zorgprofessionals: wacht niet op vaccin, maar werk aan gezonde leefstijl

Fit zijn verkleint de kans op ernstige symptomen van het coronavirus en vergroot de kans op een spoedig herstel. Daarom willen de zorgprofessionals dat er meer aandacht voor komt.

08/05/2020

Hoe maak je Pasta Arrabbiata

Hoe maak je Pasta Arrabbiata

07/05/2020

JOVIT COVID protocol

We mogen weer, maar wel onder voorwaarden.

Morgen ga ik mijn vaste klanten bellen van de terugbellijst ☎️

Verzoekjes kun je whatsappen naar
📞 06 - 28 59 47 39 of mailen naar: [email protected]

Ik neem dan z.s.m. contact op.

04/05/2020

Video: zo maak je Italiaans stoofvlees

Video: zo maak je Italiaans stoofvlees

Het wordt weer eens tijd om je huis te vullen met de heerlijke geuren van een lekkere pan stoofvlees.

21/04/2020

Coronachallenge.
Wie doet er mee? 👍🏻💪

31/03/2020

1 april 2015 - 1 april 2020

Morgen bestaat mijn praktijk alweer 5 jaar. Een ander jubileum dan wie dan ook had kunnen bedenken, maar wel supertrots op wat ik in 5 jaar tijd met zulke lieve en ook steeds terugkerende klanten heb bereikt. Voorlopig blijft de praktijk helaas nog steeds gesloten. Ik ga geen nieuwe openingsdatum noemen. Belangrijkste voor nu is jullie en mijn eigen gezondheid en die van onze naasten.

Ik zit niet stil. Achter de schermen blijf ik wel bezig met online trainingen en nieuwe ontwikkelingen om jullie na deze tijd nog sterker van dienst te kunnen zijn.

31/03/2020

Corona-kilootjes er bij... - Stax&Toine

Corona-kilootjes er bij... - Stax&Toine

Ligt jouw voorraadkast ook vol chocolade, chips en koekjes? Thuiswerken zorgt voor snacks binnen handbereik en daardoor blijven we non-stop snaaien. Hoe voorkom je dat je dichtslibt en stop met snaaien?

20/03/2020

Ontspan je nek en schouders

Ontspan je nek en schouders

15/03/2020

Met pijn in mijn hart neem ik deze beslissing maar blijft de praktijk voorlopig gesloten en worden alle afspraken opgeschort.

Coachingsgesprekken kunnen desgewenst via Skype plaatsvinden.

Ik wens iedereen veel wijsheid en liefde toe.

Jolanda

28/02/2020

Noten zijn lekker, maar ook calorierijk. De ene noot bevat meer magnesium en de andere noot meer selenium. Afwisselen is het toverwoord.
Zoveel is 100 kcal aan noten.

22/02/2020

Zo maak je bananenbrood

Zo maak je bananenbrood

05/02/2020

Wist je dat de meesten veel beter na een voetreflexbehandeling?

Afspraak?

📩 [email protected]

01/02/2020

31/01/2020

Weet jij hoeveel zout er in je eten zit? | Voedingscentrum

Hoeveel gram zout 🧂?

https://youtu.be/uu24K-1Hf0k

Dagelijks heb je zeker niet meer dan 6 gram zout nodig. Weet jij hoeveel zout er zit in de producten die je eet? Jasper de Vries vroeg het aan mensen op stra...

29/01/2020

Zo maak je groene currypasta

Zo maak je groene currypasta

27/01/2020

AANBIEDING
5x voetreflex
voor € 225,-
📩 [email protected]

21/01/2020

GRATIS VOETREFLEXBEHANDELING MOGELIJK!

Omdat ik als gediplomeerd en geregistreerd voetreflexoloog ben aangesloten bij de BER (Bond Europeesche Reflexologie) kunt u vanuit uw aanvullende zorgverzekering in aanmerking komen voor een gehele of gedeeltelijke vergoeding van de kosten van een voetreflexbehandeling. Deze vergoeding gaat niet ten koste van uw eigen risico! De behandeling valt onder het potje alternatieve geneeswijzen.

De volgende zorgverzekeraars staan op de lijst voor 2020:

EUCARE

VGZ

(voorheen IAK)

(Zilveren Kruis) (BOVAG)

Amersfoortse



Optimaal





Kruis

Informeer bij uw eigen zorgverzekering om misverstanden te voorkomen.


📩 [email protected]
☎️ 06 - 28 59 47 39

09/01/2020

Massage
It’s about being good for yourself ❤️

Praktijk JOVIT