Stichting Zen.nl Nederland

Stichting Zen.nl Nederland Bij Zen.nl Zaltbommel geven wij zenmeditatietraining op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier.

Zen.nl maakt onderdeel uit van een samenwerkings verband van een aantal zencentra in Nederland en staat onder leiding van zenmeester Rients Ritskes, één van de pioniers op het gebied van Zen in Nederland en auteur van zeven praktische boeken over zen. Zen is een meditatietechniek, die als training in menig opzicht te vergelijken is met mentale fitness. Direct merkbare resultaten zijn veelal een be

tere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen en creatiever zijn. Dit alles leidt tot verdieping en beter functioneren in werk en privé. In elk van de 39 vestigingen van Zen.nl worden meditatiecursussen gegeven voor beginners en gevorderden. In de introductiecursus wordt
Leer Denken wat je wil Denken gebruikt als basisboek voor de zentraining.

Seizoen 2 | Boeddha in de polderHet zijn onzekere tijden vol burn-outs, depressies en stress. In een spirituele zoektoch...
28/01/2023
Boeddha in de polder gemist? Start met kijken op NPO Start

Seizoen 2 | Boeddha in de polder

Het zijn onzekere tijden vol burn-outs, depressies en stress. In een spirituele zoektocht gaat Joris Linssen in gesprek met mensen die een persoonlijke crisis hebben weten om te buigen tot een waardevolle levensles. Joris krijgt mindfulkarateles van zanger Stacey Seedorf, proeft boeddhistische gerechten in de keuken bij tempelkokkin Jeong Kwan en leert van een Nederlandse swami dat je overal kunt mediteren, zelfs op het drukke Leidseplein in Amsterdam.

Kijk aflevering 3 terug op NPO uitzending gemist.

Joris krijgt mindfulkarateles van zanger Stacey Seedorf, proeft boeddhistische gerechten bij tempelkokkin Jeong Kwan en leert van een Nederlandse swami dat je overal kunt mediteren.

Zenfoto van het jaar 2022Uit de 95 foto's kwam deze foto (nr 4) - gemaakt door Marill van Dijck - op de vierde plek. Dan...
27/01/2023

Zenfoto van het jaar 2022

Uit de 95 foto's kwam deze foto (nr 4) - gemaakt door Marill van Dijck - op de vierde plek. Dank ook voor de vele beoordelingen die we mochten ontvangen.

Oisterwijk

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Maak kennis met Stichting Zen.nl Nederland AmersfoortEen rustige levenshouding en kalmte in geest en gevoel is mogelijk ...
26/01/2023
Meer rust ervaren door te mediteren

Maak kennis met Stichting Zen.nl Nederland Amersfoort

Een rustige levenshouding en kalmte in geest en gevoel is mogelijk met zen. Het geeft persoonlijke ontwikkeling en groei. Iedereen kan het leren.

Vanaf februari starten op 42 locaties introductiecursussen voor beginners.

Meer info en aanmelden: www.zen.nl

[AMERSFOORT] Een rustige levenshouding en kalmte in geest en gevoel is mogelijk met zen. Het geeft persoonlijke ontwikkeling en groei. Iedereen kan het leren. Bij Zen.nl Amersfoort is er een introductiecursus voor beginners.

Chuck the monk: Ontrafelen
25/01/2023

Chuck the monk: Ontrafelen

Vriendenactie Zen.nl | gratis boekEr loopt momenteel een landelijke vriendenactie. Ben je cursist of oud-cursist bij Zen...
23/01/2023

Vriendenactie Zen.nl | gratis boek

Er loopt momenteel een landelijke vriendenactie. Ben je cursist of oud-cursist bij Zen.nl en motiveer jij een van je vrienden of familieleden om ook cursus te volgen bij Zen.nl? Dan krijgen jij en je vriend(in) het nieuwe boek 21 geheimen van een strategische dialoog cadeau. Vraag je zenleraar om een vriendenactie-kaartje dat je hiervoor in kunt vullen en de boeken komen via de Zen.nl locatie naar je toe.

Seizoen 2 | Boeddha in de polderHet zijn onzekere tijden vol burn-outs, depressies en stress. In een spirituele zoektoch...
21/01/2023
Boeddha in de polder gemist? Start met kijken op NPO Start

Seizoen 2 | Boeddha in de polder

Het zijn onzekere tijden vol burn-outs, depressies en stress. In een spirituele zoektocht gaat Joris Linssen in gesprek met mensen die een persoonlijke crisis hebben weten om te buigen tot een waardevolle levensles. Joris ervaart de kracht van de maan met schrijfster Susan Smit, ontdekt een boeddhistische monnik in een katholieke kerk en drumt samen met yogaleraar Raymond Vijverberg om de zomer te verwelkomen.

Kijk aflevering 2 terug op NPO uitzending gemist.

Joris ervaart de kracht van de maan met Susan Smit, ontdekt een boeddhistische monnik in een katholieke kerk en drumt samen met yogaleraar Raymond Vijverberg om de zomer te verwelkomen.

Zenfoto van het jaar 2022Uit de 95 foto's kwam deze foto (nr 3) - gemaakt door Harry Scheeringa - op de derde plek. Dank...
20/01/2023

Zenfoto van het jaar 2022

Uit de 95 foto's kwam deze foto (nr 3) - gemaakt door Harry Scheeringa - op de derde plek. Dank ook voor de vele beoordelingen die we mochten ontvangen.

Achter de illusie van snelheid ligt het stille landschap

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Chuck the monk: Zorgen
18/01/2023

Chuck the monk: Zorgen

Zenvol doodgaan Vraag jij weleens iemand: hoe wil je doodgaan? Of voelt dat ongemakkelijk? Toch is doodgaan een van de w...
17/01/2023
Zen.nl Nederland | Zenvol doodgaan

Zenvol doodgaan

Vraag jij weleens iemand: hoe wil je doodgaan? Of voelt dat ongemakkelijk? Toch is doodgaan een van de weinige dingen waar we zeker van weten dat het ons gaat overkomen. Door mediteren leren we om ontspannen te blijven, ook als het ongemakkelijk wordt. Dan kun je praten over de dood zonder meteen in een kramp te schieten. Zen helpt ons op die manier om meer vertrouwd met de dood voluit te leven.

Lees het artikel door Floor Rikken in ZenActueel.

Zenvol doodgaan

16/01/2023
Zen.nl | leren mediteren voor meer rust en aandacht

Lekker aan het swipen?
Je kunt ook even mediteren

In de waan van de dag denken we vaak te veel, zoeken we te veel, willen we eigenlijk te veel en daardoor lopen we onszelf vaak voorbij. Door zenmeditatie maak je het denken en willen minder dominant, voel je beter aan wat je lichaam en je omgeving nodig heeft om er vervolgens passend naar te handelen.
Dit geeft rust en energie.

Nieuwsgierig geworden?
In februari starten in heel Nederland nieuwe meditatiecursussen om te leren mediteren en je ervaring toe te leren passen in de dagelijkse praktijk, thuis en op je werk.

Een 5 maanden cursus met wekelijkse lessen voor €325,-

Zen.nl bestaat ruim 30 jaar en heeft 42 locaties in heel Nederland waar onze ervaren docenten wekelijkse lessen verzorgen.

Meer info en aanmelden: www.zen.nl 🎯

Seizoen 2 | Boeddha in de polderHet zijn onzekere tijden vol burn-outs, depressies en stress. In een spirituele zoektoch...
14/01/2023

Seizoen 2 | Boeddha in de polder

Het zijn onzekere tijden vol burn-outs, depressies en stress. In een spirituele zoektocht gaat Joris Linssen in gesprek met mensen die een persoonlijke crisis hebben weten om te buigen tot een waardevolle levensles. Joris mediteert in een park in Brussel met vicepremier van België, Petra De Sutter, loopt met oorlogsveteraan Anton Nootenboom blootvoets door Zeeland en bevrijdt zijn stem met singer-songwriter Neda Boin.

Kijk aflevering 1 terug op NPO KRO-NCRV uitzending gemist:
https://www.npostart.nl/boeddha-in-de-polder/19-12-2022/KN_1730543

Zenfoto van het jaar 2022Uit de 95 foto's kreeg deze foto (nr 2) - gemaakt door Britt Planken - de op een na meeste stem...
13/01/2023

Zenfoto van het jaar 2022

Uit de 95 foto's kreeg deze foto (nr 2) - gemaakt door Britt Planken - de op een na meeste stemmen. Dank ook voor de vele beoordelingen die we mochten ontvangen.

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Beslissen over leven en doodEr zijn momenten in ons leven dat we voor keuzes gesteld worden die gaan over leven en dood....
12/01/2023
Zen.nl Nederland | Beslissen over leven en dood

Beslissen over leven en dood

Er zijn momenten in ons leven dat we voor keuzes gesteld worden die gaan over leven en dood. Zenmeditatie helpt om niet vanuit bubbels en conditioneringen een keus te maken. Onze culturele conditionering zegt ....

Lees het artikel van zenmeester Floor Rikken in ZenActueel

Beslissen over leven en dood

Chuck the monk: ShikantazaEnkel zitten, in stilte. Er zijn geen antwoorden, gewoon waarheid.-So KaiChuck the monk is ver...
11/01/2023

Chuck the monk: Shikantaza

Enkel zitten, in stilte. Er zijn geen antwoorden, gewoon waarheid.
-So Kai

Chuck the monk is verkrijgbaar bij www.chuckthemonk.com

Hoe rouw je om een overledene als die online nog bestaat?Als mijn moeder tien jaar later was overleden, had ik haar vast...
10/01/2023
Hoe rouw je om een overledene als die online nog bestaat?

Hoe rouw je om een overledene als die online nog bestaat?

Als mijn moeder tien jaar later was overleden, had ik haar vast heel anders herdacht. Dan kon ik via een chatbot of deepfaketherapie met haar blijven praten en had ik van haar Instagramprofiel misschien wel een herdenkplaats gemaakt. Wat moeten nabestaanden met het spoor van data dat we online voor ze achterlaten?

Lees het volledige artikel van Sanne van Rij in De Correspondent.
Afbeelding: Camille Deschiens

19 januari a.s. start de online cursus over Zenvol omgaan met verlies en rouw door zenmeester Floor Rikken.

Meer info en aanmelden: www.zen.nl/online-cursus

Als mijn moeder tien jaar later was overleden, had ik haar vast heel anders herdacht. Dan kon ik via een chatbot of deepfaketherapie met haar blijven praten en had ik van haar Instagramprofiel misschien wel een herdenkplaats gemaakt. Wat moeten nabestaanden met het spoor van data dat we online voor....

Wat heb je aan zen(meditatie)?Het traint je aandacht waardoor je meer focus en minder afleiding ervaart. Dat geeft rust....
09/01/2023

Wat heb je aan zen(meditatie)?
Het traint je aandacht waardoor je meer focus en minder afleiding ervaart.
Dat geeft rust.

Het meditatiekussen is je trainingsplek.
Alleen door het uit te proberen, weet je of het wat voor je is.
Zen is doen.

Start het nieuwe jaar 2023 goed met een zen meditatiecursus
Een 5 maanden cursus met wekelijkse lessen voor €325,-

Cursisten geven aan dat ze meer rust ervaren, beter kunnen slapen, nieuwe inzichten opdoen en dat ze zich beter kunnen concentreren.

Boeddhistische Blik: Tukdam | 8 januari 2023Een documentaire over meditatie en dood bij Tibetaanse monniken. In het West...
07/01/2023
Tukdam - 2Doc.nl

Boeddhistische Blik: Tukdam | 8 januari 2023

Een documentaire over meditatie en dood bij Tibetaanse monniken.

In het Westen is iemand overleden als een klinische dood is vastgesteld, maar in Tibet tonen stervende monniken in diepe meditatie aan dat die grens niet duidelijk is. Wetenschappers gaan op onderzoek uit.

In tukdam sterven boeddhisten op gecontroleerde manier in meditatie en blijven vaak rechtop zitten. Het lichaam vertoont dagenlang geen tekenen van verval. Vanuit het Tibetaans-boeddhistisch standpunt is de persoon nog niet overleden, het bewustzijn is aanwezig en behoedt het lichaam voor ontbinding. De film volgt het allereerste wetenschappelijke onderzoek naar tukdam, dat geleid wordt door Richard Davidson, neurowetenschapper van de Universiteit van Wisconsin.

Regie: Donagh Coleman
Omroep: De Boeddhistische Blik

Online cursus over zenvol omgaan met verlies en dood: https://buff.ly/3QgOJtP

Tukdam is op zondag 8 januari 2023 te zien om 15.20 uur bij NPO 2 en daarna online terug te kijken.

In het Westen wordt de dood beschouwd als iets definitiefs. Maar een bijzonder Tibetaans fenomeen toont aan dat de grens tussen leven en dood soms helemaal niet zo duidelijk is. In tukdam sterven boeddhisten op gecontroleerde manier in meditatie en blijven vaak rechtop zitten. Het lichaam vertoont d...

Zenfoto van het jaar 2022Uit de 95 foto's kreeg deze foto (nr 1) - gemaakt door Annet Dommerholt - de meeste stemmen. Da...
06/01/2023

Zenfoto van het jaar 2022

Uit de 95 foto's kreeg deze foto (nr 1) - gemaakt door Annet Dommerholt - de meeste stemmen. Dank ook voor de vele beoordelingen die we mochten ontvangen.

Oneindig weerspiegeling donker licht - Tunnel naar bubbels

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Online cursus Zenvol omgaan met verlies en doodIn 6 interactieve online colleges door zenmeester Floor Rikken onderzoeke...
05/01/2023
Zen.nl | Zenvol omgaan met verlies en dood

Online cursus Zenvol omgaan met verlies en dood

In 6 interactieve online colleges door zenmeester Floor Rikken onderzoeken we hoe zenvol om te gaan met verlies en dood.

Floor neemt je mee in de praktische benadering van zen, verlies en rouw. Per college worden er suggesties gedaan om tussentijds te oefenen.

De colleges zijn op donderdagavond van 19.30 tot 21.00 en de eerste is op 19 januari.

Alle colleges zijn tot 7 dagen terug te zien

In zes colleges onderzoeken we hoe zenvol om te gaan met verlies en dood. Elk college heeft een thema en een zenverhaal of gedicht als uitgangspunt. Deze zenverhalen en gedichten gebruiken we om onze eigen ervaringen in te spiegelen.

Leren mediteren bij jou in de buurt?Boek nu een gratis proefles.Zennl bestaat ruim 30 jaar en heeft 42 locaties waar onz...
04/01/2023

Leren mediteren bij jou in de buurt?

Boek nu een gratis proefles.
Zennl bestaat ruim 30 jaar en heeft 42 locaties waar onze ervaren docenten wekelijkse lessen verzorgen.

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

We kijken er naar uit om je te ontmoeten.
Tot binnenkort!

Eéndaagse workshop: Eén worden met je boeddha-natuur (shinrin yoku)De workshop vindt plaats in de natuur. Er wordt gebru...
03/01/2023
Zen.nl | Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

Eéndaagse workshop: Eén worden met je boeddha-natuur (shinrin yoku)

De workshop vindt plaats in de natuur. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende meditatieve oefeningen vanuit de Shinrin-yoku (Japans bosbaden). Daarnaast werken we met symbolen uit de natuur, maken gebruik van de stilte van meditatie en we vertragen. Daardoor kun je je echt gaan verbinden met de natuur om je heen.
Na de workshop heb je inzicht verworven in hoe je beter contact maakt met de natuur en je boeddha-natuur. Je hebt geleerd je meer te verbinden met de natuur en je erdoor te laten inspireren. Je kunt beter loslaten wat niet meer bijdraagt aan je ontwikkeling. Door tot rust te komen en in contact te komen met de diepste vragen die in je leven, kun je in het dagelijks leven nieuwe stappen maken, wat bijdraagt aan duurzaam geluk.

De docent
De workshop wordt gegeven door Evert Jan Kinogādian Kema, zenleraar van Stichting Zen.nl Nederland en Leusden. Evert Jan is gids Shinrin-yoku en heeft veel ervaring als zenleraar en als vrijwilliger van landgoed Den Treek-Henschoten nabij Amersfoort.

Eerstvolgende data: 14 januari (Amsterdam) en 12 februari (Tilburg).

In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de on...

Vriendenactie ZennlEr loopt momenteel een landelijke vriendenactie. Ben je cursist of oud-cursist bij Zennl en motiveer ...
02/01/2023

Vriendenactie Zennl

Er loopt momenteel een landelijke vriendenactie. Ben je cursist of oud-cursist bij Zennl en motiveer jij een van je vrienden of familieleden om ook cursus te volgen bij Zennl? Dan krijgen jij en je vriend(in) het nieuwe boek 21 geheimen van een strategische dialoog cadeau. Vraag je zenleraar om een vriendenactie-kaartje dat je hiervoor in kunt vullen en de boeken komen via de Zennl locatie naar je toe.

Zenfoto van de weekDoor Christel Wijland Op naar het nieuwe jaar 2023!Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan...
30/12/2022

Zenfoto van de week

Door Christel Wijland
Op naar het nieuwe jaar 2023!

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Zenfoto van de weekDoor Ans RijkseHeb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar nicola@zen.nl en misschien wor...
23/12/2022

Zenfoto van de week

Door Ans Rijkse

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Chuck the monk | Merry christmasEen aandachtvolle kerst gewenst!Tekening door Diego en Carlos
22/12/2022

Chuck the monk | Merry christmas

Een aandachtvolle kerst gewenst!
Tekening door Diego en Carlos

Wat is jouw wens voor 2023?Veel dank aan alle cursisten voor je toewijding, aandacht en het samen mogen oefenen in 2022....
20/12/2022

Wat is jouw wens voor 2023?

Veel dank aan alle cursisten voor je toewijding, aandacht en het samen mogen oefenen in 2022. We zijn blij met jullie 😊
Dat we nog vele jaren mogen blijven oefenen.

Tot gauw weer in 2023!

Namens alle zenleraren en zencoaches in heel Nederland:
Een mooie kerst en een zenvol nieuwjaar gewenst!

#2023

Lichaam en geestDe ene keer zit je onrustig en lukt het niet om tot de 10 te komen met tellen. De andere keer zit je hee...
19/12/2022

Lichaam en geest

De ene keer zit je onrustig en lukt het niet om tot de 10 te komen met tellen. De andere keer zit je heel rustig en tel je gerust tot 10 zonder al te veel afleidende gedachten. Beiden is prima. Mediteren is een reflectie van jezelf en hoe je er bij zit op dat moment. Als je veel gedachten hebt dan is het goed om dat op te merken. Als je blijft zitten en de periode vol maakt zullen je gedachten vanzelf rustiger worden. Je gedachten hebben namelijk de neiging om je lichaam te volgen. Dit betekent dat als jij rustig blijft zitten, je gedachten vanzelf dit voorbeeld zullen volgen. Dit fenomeen is een manifestatie van de eenheid tussen lichaam en geest.

Fake it ‘till you make it!

Hoe heb je je meditatie vandaag ervaren?

Zoek je een zenvol Kerstcadeau?Wat dacht je van bijzondere Japanse wierook, een meditatiekussen, Japans servies of een D...
17/12/2022
Zen.nl | meditatiekussen | wierook | meditatiemat | boeddha

Zoek je een zenvol Kerstcadeau?

Wat dacht je van bijzondere Japanse wierook, een meditatiekussen, Japans servies of een Daruma gelukspop? Of geef een inspirerend boek cadeau.
Kom je er niet uit? Via WhatsApp staan we voor je klaar met advies. Bestel op tijd, zodat je 🎁 op tijd in huis is.

Zoek je meditatie artikelen? Bestel jouw meditatiekussen, meditatiemat, Japanse wierook, klankschaal, Japans servies en Boeddhabeeld.

Zenfoto van de weekDoor Gert BremerThe Artist's wayHeb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar nicola@zen.nl...
16/12/2022

Zenfoto van de week

Door Gert Bremer
The Artist's way

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Online cursus Zenvol omgaan met verlies en doodIn 6 interactieve online colleges door zenmeester Floor Rikken onderzoeke...
14/12/2022
Zen.nl | Zenvol omgaan met verlies en dood

Online cursus Zenvol omgaan met verlies en dood

In 6 interactieve online colleges door zenmeester Floor Rikken onderzoeken we hoe zenvol om te gaan met verlies en dood.

Floor neemt je mee in de praktische benadering van zen, verlies en rouw. Per college worden er suggesties gedaan om tussentijds te oefenen.

De colleges zijn op donderdagavond van 19.30 tot 21.00 en de eerste is op 19 januari.

Alle colleges zijn tot 7 dagen terug te zien.

Meer info en aanmelden:
https://www.zen.nl/cursussen/workshops/zenvol-omgaan-met-verlies-en-dood

In zes colleges onderzoeken we hoe zenvol om te gaan met verlies en dood. Elk college heeft een thema en een zenverhaal of gedicht als uitgangspunt. Deze zenverhalen en gedichten gebruiken we om onze eigen ervaringen in te spiegelen.

13/12/2022
Wat is zen?

Wat is zen?

'Ik voel me helemaal zen'
'Even een zen momentje'
'Dat is echt zen'

Zen: een veelgebruikt woord dat cool en ontspannen klinkt.
Maar wat is zen en hoe kun jij het ervaren?

Bekijk de video en meld je aan voor een gratis proefles bij jou in de buurt.

Zen in de topsportAnna Menke heeft de introductiecursus zen meditatie afgerond in Groningen. Ze vertelt openlijk hoe de ...
12/12/2022
Anna Menke Zen nl Groningen 25 5 2022 Deel 2

Zen in de topsport

Anna Menke heeft de introductiecursus zen meditatie afgerond in Groningen. Ze vertelt openlijk hoe de cursus haar leven positief heeft beïnvloed. En hoe ze in de professionele sport er enorm profijt van heeft.

Wil je ook ervaren wat zen voor je kan betekenen? Vanaf februari starten er weer nieuwe cursussen.

Onze ervaren docenten heten je van harte welkom op een van onze 42 locaties.

Zenfoto van de weekDoor Casper HoogzaadZafuHeb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar nicola@zen.nl en miss...
09/12/2022

Zenfoto van de week

Door Casper Hoogzaad
Zafu

Heb jij ook een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar [email protected] en misschien wordt die dan binnenkort geplaatst.

Hartsutra online gezongenHet lijkt alweer lang geleden dat we door corona alleen online de zenmeditatie lessen konden vo...
08/12/2022
Hartsoetra Zen.nl Breda samen online gezongen

Hartsutra online gezongen

Het lijkt alweer lang geleden dat we door corona alleen online de zenmeditatie lessen konden volgen. Ook toen zongen we 'alleen en met z'n allen' de Hartsutra. In Zen.nl Breda maakten ze er een prachtige video van.

Tijdens corona opgenomen tijdens online zenmediatieles opgenomen.www.zen.nl

Wie zijn de leraren bij Zennl?Floor Rikken is gepromoveerd als medisch wetenschapper en voelde dat ze, ondanks de mooie ...
07/12/2022
Rients in gesprek met Floor van Zen.nl Utrecht

Wie zijn de leraren bij Zennl?

Floor Rikken is gepromoveerd als medisch wetenschapper en voelde dat ze, ondanks de mooie baan en een goed leven, iets miste. Ze wist niet wat, maar voelde al bij de eerste keer mediteren in Utrecht: dit is het!

Als een soort van thuiskomen en dat gevoel heeft zich in de loop van de jaren alleen maar versterkt en verdiept. Ze geeft nu, met even veel overgave als waarmee ze begon, leiding aan Utrecht en begeleide ook reeds meerdere sesshins (zen retraite). Zie en hoor wat ze daarover vertelt in deze video.

Floor vertelt in dit gesprek over hoe ze zich twaalf jaar geleden vol overgave in het mediteren stortte en tot op de dag van vandaag blij is met die keuze. G...

Jongeren en stress op schoolSteeds meer jongeren ervaren stress op school. Het is belangrijk om er voor hen te zijn en t...
06/12/2022
Leerlingen melden zich vaker ziek door stress, artsen willen meer preventie

Jongeren en stress op school

Steeds meer jongeren ervaren stress op school. Het is belangrijk om er voor hen te zijn en te luisteren vanuit aandacht en begrip.

Schoolpsycholoog Gezina Topper: "Ze kunnen de spanning, de druk of de planning niet aan, vaak in combinatie met andere problemen of zorgen."

Volgens vicevoorzitter Raquel Abrahams van de vereniging AJN Jeugdartsen Nederland is het belangrijk dat stressklachten zo vroeg mogelijk worden gesignaleerd. "Hoe langer je wacht, hoe groter de kans is dat de stress-, angst- en depressieve gevoelens gaan ontsporen."

Het ontwikkelen van bewuste aandacht (mindfulness, zen, yoga) is een methode om in contact te blijven met je lichaam en vanuit daar goed aan te leren voelen wat er nodig is. Hierdoor voorkom je vaak een teveel van stress-, angst- en depressieve gevoelens.

Leren mediteren kan leerlingen enorm helpen weten we uit ervaring: https://www.zen.nl/zenactueel/zenactueel-blog-2021/mediteren-helpt-studenten-(deel-2)

De komende maand geven onze ervaren docenten gratis proeflessen op 42 locaties:
www.zen.nl

Artikel van Emma Brink voor NOS

"Ze kunnen de spanning, de druk of de planning niet aan, vaak in combinatie met andere problemen of zorgen."

Online cursus Zenvol omgaan met verlies en doodIn 6 interactieve online colleges door zenmeester Floor Rikken onderzoeke...
05/12/2022
Zen.nl | Zenvol omgaan met verlies en dood

Online cursus Zenvol omgaan met verlies en dood

In 6 interactieve online colleges door zenmeester Floor Rikken onderzoeken we hoe zenvol om te gaan met verlies en dood. Elk college heeft een thema en een zenverhaal of gedicht als uitgangspunt.

Floor neemt je mee in de praktische benadering van zen, verlies en rouw. Per college worden er suggesties gedaan om tussentijds te oefenen.

De colleges zijn op donderdagavond van 19.30 tot 21.00 en de eerst is op 19 januari.

Meld je nu aan voor deze online zenfilosofiecursus: https://www.zen.nl/cursussen/workshops/

In zes colleges onderzoeken we hoe zenvol om te gaan met verlies en dood. Elk college heeft een thema en een zenverhaal of gedicht als uitgangspunt. Deze zenverhalen en gedichten gebruiken we om onze eigen ervaringen in te spiegelen.

Adres

Nieuwstraat 2
Zaltbommel
5301EW

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stichting Zen.nl Nederland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Stichting Zen.nl Nederland:

Delen

Klinieken in de buurt


Andere Zaltbommel klinieken

Alles Zien

Comments

Zinvol leven kunnen we alleen in verbondenheid met anderen. Dat kan pas als je ook echt alleen kunt zijn. En mediteren is daarvoor een heel effectieve methode. Meer weten lees onderstaand artikel in de Volkskrant. Meteen leren mediteren? Schrijf je nu in voor online lessen bij Zen.nl, zowel voor de grote als de kleine portemonnee.

https://www.zen.nl/cursussen/live-online-leren-mediteren/
I.v.m. het coronavirus worden er geen cursusavonden in Zen.nl Zaltbommel gegeven. Alle lessen zijn nu online. Ook geïnteresseerd? Laat even een berichtje achter.
Jelle Hermus: "Wie meer rust wil in zijn leven moet zijn gedachten wat minder serieus nemen". Het nieuwe boek van Jelle gaat over meer rust en minder drama in het hoofd.

Heel praktisch en toepasbaar, net als onze cursussen zenmeditatie.
Een gratis proefles volgen bij jou in de buurt?
Meld je aan op: https://www.zen.nl/zaltbommel/proefles.html
Neuroloog Steven Laureys op de op de Belgische TV: "Meditatie zou een vak op school moeten zijn". Kijkenswaardig!
Zondag a.s. is er weer Stille zondag bij Zen.nl Zaltbommel.
De bijeenkomst start om 09:00 uur en eindigt om 11:15 uur.
https://www.zen.nl/zaltbommel/zondag.html
#}