De Natuurlijke Ouder

Startpagina
Nederland
Zeist
De Natuurlijke Ouder

Welkom bij De Natuurlijke Ouder! Speciaal voor (toekomstige) ouders waarbij gezondheid, bewustzijn en duurzaamheid hoog in het vaandel staan.

Bekijk eens de Bewust zwanger & bevallen cursus, of de begeleiding voor kersverse natuurlijke ouders.

20/03/2025

When life challenges us...

ENG in comments 👇

Ik heb nog geen tijd gehad om de posts over de bevalling van Romain af te schrijven, of het leven had alweer andere plannen. Een rollercoaster was het de afgelopen tijd.

Ik was na mijn verlof weer heerlijk aan het werk, en kon niet wachten om meer positieve bevalervaringen en de vooruitgang van mijn verloskunde opleiding te delen.

Het 2e gezin waar ik aan het werk was moest ik iets eerder afsluiten. Ik had de dag ervoor hoge koorts gekregen, en had zo een pijn in mijn schouder. Misschien een slijmbeursontsteking? Ik ging er nog een uurtje heen om gedag te zeggen en hun kraamweek fijn af te sluiten.

Die avond werd ik benauwd. Toch maar naar de HAP. Vermoedelijk een longontsteking, met antibiotica die nacht naar huis. De volgende dag terug voor een foto. Die dag kwam ik het ziekenhuis niet meer uit en volgde het ene na het andere onderzoek.

Romain werd opgehaald bij de gastouder, en ik wachtte even alleen in het ziekenhuis. De verpleegster kwam. De arts wilde vertellen wat ze gevonden hadden, maar dan moest er iemand bij me zijn. Het zogenaamde "slecht nieuws" gesprek. Ik wist al hoe laat het was.

Na dagen van biopten, scans en bloedonderzoeken later kregen we de definitieve diagnose: diffuus grootcellig non Hodgkin b-cel lymfoom. Het was hartstikke groot en agressief, tijd om na te denken was er niet.

Twee dagen later lag ik aan een infuus met chemo en immuuntherapie. Iets waarvan ik altijd gezegd heb, dat ik dat nooit zou doen. Kiezen tussen kwaden, zo voelde het (en nu nog steeds).

Dus even geen bevallingscontent, even niet werken, even geen opleiding... Welke les of levenswijsheid zou dit proces brengen? We gaan het zien 😊

12/11/2024

De bevalling deel 2

2.00 uur. Door het warme water kon mijn lichaam helemaal ontspannen. Na een tijdje in de do**he begon het tot mij door te dringen dat de weeën niet afzwakten. Zouden we straks een baby in onze armen hebben? Ik kon niet helemaal beseffen dat de bevalling nu echt eindelijk begonnen was.

Ik ging de do**he uit, droogde me af en deed iets makkelijks aan. Ik liep wat rond en wist niet goed of ik nu Addean wakker zou maken, of de verloskundige zou bellen. Ik besloot nog even te wachten en te genieten van een serene nacht.

De weeën werden snel heftiger, en er was geen twijfel mogelijk of de bevalling begonnen was. Ik keek op de klok, 3:38 uur. Wat een vervelende tijd om iemand wakker te bellen dacht ik, maar de volgende wee kwam alweer en ik hoefde geen seconde langer na te denken om op bellen te klikken.

De verloskundige nam op. Ze zou zich aankleden en gelijk onze kant op komen. Over een uur zou ze er zijn.

Tussen de weeën door liep ik naar de slaapkamer om Addean wakker te maken. Hij keek me vragend aan toen ik de deur open deed. Ook hij was enigzins verbaasd dat de bevalling begonnen was. "Moet ik de verloskundige bellen?" vroeg hij. "Nee, die heb ik al gesproken en ze komt er zo aan".

Hij krabbelde uit bed. Ik zei hem het bad te vullen. "Huh? Nu al? Weet je het zeker?". Geïrriteerd door zijn vragen, en geen zin om te antwoorden knikte ik. "Hij ziet toch dat ik weeën heb?", dacht ik. Hij zette het bad neer en wilde de slang aansluiten op de kraan. Hij vroeg iets over het aansluiten, en ik zei dat hij de slang maar aan mij moest geven, het voelde alsof we geen seconde te verliezen hadden. Ik klikte de slang op de kraan en draaide de thermostaat naar comfortabel warm.

Er zat nog weinig tijd tussen de weeën om uit te rusten, en het door blijven ademen werd door de helse rug-, en beenweeën steeds moeilijker. Ik pakte mijn TENS erbij, en plakte de plakkers op mijn rug. "Phoe", dat voelde goed. Even de scherpe randjes eraf, zodat mijn spieren in de pauzes konden ontspannen.

De verloskundige arriveerde. Na nogmaals toestemming te geven belde ze haar stagair.
"Alles verloopt volgens plan"

13/06/2024

Kristo had een studiedag. Dus een dagje quality time samen, met als afsluiting een heerlijke lunch. En zon ☀️!!! Wat een cadeautje was dat 🥰

01/11/2022

4 t/m 6 november kun je mij en (van het .zeist) vinden op de leukste zwangerschaps beurs van het jaar de: in Utrecht!

👉Heb jij door je zwangerschap last van be**en of rugklachten?

👉Slaap je slecht en kun je wel wat ontspanning gebruiken?

👉Ben je zo druk geweest met alles regelen dat je nek of schouders vast zijn gaan zitten?

We laten jou als zwangere genieten van een heerlijke ontspannen massage

Je kunt deze dagen kiezen uit: ✔Rebozo massage
✔Klassieke massage (gericht op lichamelijke klachten)
✔Een deelmassage.

Ontmoeten wij jou op de beurs?

Je vindt ons bij de stand van

21/05/2022

Hij is er weer!

Mijn nieuwe blog op buurtmamas.nl]

Een zeer belangrijk hormoon tijdens de bevalling is oxytocine. Voor de afgifte van oxytocine zijn nogal wat factoren belangrijk o.a.:
- Rustige omgeving
- Gedimd licht
- Veiligheid en vertrouwen
- Geen afleiding

Om deze reden adviseer ik zo min mogelijk mensen bij de bevalling. Maar wist je dat een doula juist wel van toegevoegde waarde kan zijn?

Een doula kan je helpen om een optimale omgeving te creëren. Ook zal zij de hele bevalling bij je zijn. Hoe veilig voelt dat als je overgedragen wordt aan het ziekenhuis bij een medische bevalling?

Op deze manier kan een doula een boost zijn voor jouw oxytocine.

Benieuwd naar de andere wetenschappelijk bewezen voordelen van een doula?

👉 Lees de hele blog op buurtmamas.nl]

20/05/2022

Vaak merk ik dat ouders van een eerste kindje, denken weinig hulp nodig te hebben in de 6 weken na de bevalling.

🤱De zwangerschap en bevalling zijn dan achter de rug, dus dan kan "het normale leven" weer opgepakt worden.

Als de kraamtijd dan eenmaal aangebroken is, en de kraamzorg naar huis is (of veel minder uren komt dan verwacht), blijkt de realiteit tegen te vallen.

👨‍👩‍👧Iedereen moet wennen aan de nieuwe situatie. De mama, de partner en de baby. Jezelf als mama uitvinden is soms een pittige klus.

Met een postpartum doula kun je in alle rust wennen aan jouw nieuw rol.

❤Ik ben super trots op deze review die ik gisterenavond mocht ontvangen. Fantastisch dat ik zo veel kan betekenen voor een nieuw gezin.

Ben jij benieuwd of een postpartum doula iets voor jou is?

👉 Neem eens een kijkje op mijn site www.denatuurlijkeouder.nl

18/04/2022

Hechting

Huid-op-huid contact, snel aanleggen en een gouden uur met veel oogcontact. In veel bevalplannen komen deze wensen voor om het hechtingsproces tussen ouder(s) en baby te bevorderen. Maar wist je dat deze band al veel eerder ontstaat dan direct na de geboorte?

Al tijdens de zwangerschap begint de hechting. En misschien zijn verstoringen in die periode nog wel van grotere invloed op een leven, dan die na de geboorte.

In deze tijd krijg jij als mens de eerste inprentingen mee, welke de rest van je leven een rol zullen spelen in je gedrag en keuzes.

Werd er uitgekeken naar jouw komst, of zorgde deze juist voor meer spanning in het gezin? Was de omgeving veilig en liefdevol? Misschien waren er al veel broers of zussen, was er dan ruimte voor jou? Was er teleurstelling omdat je de zoveelste dochter op een rij was? Of was jij “eindelijk” de eerste zoon en bracht dit een hele last met zich mee?

Het is belangrijk om je als ouder zijnde bewust te zijn van je eigen inprentingen (incl. je blokkades/ zelfsabbotage/ trauma's).

Op die manier versterk je de hechting met je eigen kinderen. Bovendien geeft het ook veel duidelijkheid over de omgang met hen. Je ontdekt waarom je op bepaalde triggers heftiger reageert dan anderen. Denk bijvoorbeeld aan een situatie waarbij je kindje boos wordt, huilt of een grens aangeeft.

Deze emoties raken iets in ons. Ze triggeren oude pijn en onze reactie hier op houdt ons een spiegel voor.

Dit is waarom in mij niet alleen richt op de processen bij de baby, maar ook bij de ouders.

Ik school me momenteel bij in iopt (identiteitsgerichte psychotraumatherapie) En EEH (emotionele eerste hulp voor ouders en baby).

Hoe welkom was jij?

14/02/2022

Een postpartum doula

Het begrip doula lijkt inmiddels behoorlijk ingeburgerd in de geboortewereld. Een postpartum doula blijkt een heel ander verhaal.

Hoeveel ouders ik de afgelopen periode niet gesproken heb, die zo graag deze vorm van zorg gehad hadden, maar niet van het bestaan af wisten.

Ontzettend zonde!

Daarom deze keer een blog voor .nl over het postpartum doulaschap.

Een postpartum doula is niet een 'luxedingetje'. Ook jij kan baat hebben bij een postpartum doula. Want wist je:
✔ Dat het herstel sneller, maar vooral ook beter verloopt na een bevalling met een postpartum doula (niet goed herstellen kan leiden tot een diastase, verzakkingen of incontinentie)
✔Dat de kans op een postnatale depressie kleiner wordt
✔Dat het laten slagen van borstvoeding vaker lukt
✔Dat er minder verstoringen zijn in het hechtingsproces. En de mate van hechting is iets wat de rest een mensenleven nog invloed heeft

Ik ga nu afwachten totdat de baby van mijn postpartum gezin geboren gaat worden (nu 39+2). Dan kan ik hen heerlijk in de watten leggen gedurende 6 weken 💕

05/02/2022

De nieuwe wolletjes zijn binnen, en daar worden wij heel erg blij van.

Waarom ik zo fan ben van wol?
- Het is warmteregulerend, dus een lange periode van het jaar te dragen (en scheelt een hoop nadenken of je kindje niet te warm/koud gekleed is)
- Het bespaard wasgoed, dankzij de zelfreinigende functie
- Het zijn natuurlijke materialen zonder chemische textielverf
- Wol gaat lang mee, en is daarmee nog best duurzaam te noemen
- Het ziet er gewoon super schattig uit 😊

27/01/2022

Postpartum ondersteuning

Waar steeds meer zwangeren zich goed voorbereiden op de bevalling, lijkt de kraamtijd nog vaak een ondergeschoven kindje.

Toch is deze periode zo vreselijk belangrijk voor een goede start in het ouderschap. Het is een hele verandering; van zwanger naar moeder, van 2 naar 3 (4,5, of meer) gezinsleden, van rommelen in je vrije tijd naar 24/7 aan staan voor de baby......

Die veranderingen zijn niet altijd even makkelijk. Gun jezelf deze periode dat je gedragen wordt, dat er iemand voor je is om je te ondersteunen, een schouder om uit te huilen of iemand zonder oordeel om eens heerlijk tegen te klagen over de baby blues.

Om ouders ook gedurende deze kwetsbare periode van hun leven optimaal te ondersteunen, heb ik de training tot postpartum doula gevolgd.

Het waren lange dagen, maar het vroege opstaan was niet voor niets. Weer helemaal bijgeschoold op het vlak van ayurvedische maaltijden, bellybinden, 40 dagen rust en nog veel meer zodat ik jullie van alle nuttige informatie over de kraamtijd kan voorzien.

Vandaag een kennismakingsgesprek gehad met een gezin dat in februari hun eerste kindje verwacht. Ik heb er enorm veel zin in!

Ben jij nog op zoek naar een postpartum doula? Wacht dan niet te lang met contact opnemen, want er is maar beperkt plek. Voor nu ziet de agenda er als volgt uit:

Februari VOL
Maart VOL
April VOL
Mei nog plek voor 1 gezin
Juni nog plek voor 1 gezin

📷 .support.network

22/11/2021

KRAAMTIJD

Je kraamtijd zou een feestje moeten zijn. Vaak overvalt de kraamtijd je als verse ouders. Waar jullie je uiterst voorbereiden op de bevalling, wordt de kraamtijd vaak vergeten. Dit kan zorgen voor tegenslagen.

Ik heb een nieuwe blog voor je geschreven met tips om er een fijne kraamtijd van te maken.

Heb jij al voorbereidingen getroffen voor jouw kraamtijd?

Blog & repost: .nl
Fotocredits:

10/11/2021

Feestjes organiseren en vieren, fantastisch vind ik dat. Ik kan er ook echt van genieten om twee weken voor mijn verjaardag alles al tot in de puntjes voor te bereiden. En bij speciale feesten begint die voorbereiding nog veel eerder.

🎂Toch was dit al mijn tweede verjaardag in een coronatijd. Vorig jaar had ik het bijna aan mij voorbij laten gaan en vierde ik niets. Als ik er op terugkijk denk ik: "Waarom eigenlijk?" Niets vieren dat past niet bij mij, en mij ergens in laten beperken nog minder.

Ik ben iemand die zoekt naar de andere wegen. Het onmogelijke, mogelijk wilt maken. En denkt buiten de hokjes. Het liefst geniet ik iedere dag, en een bijzonder moment als een verjaardag zou dan ook niet zo voorbij moeten gaan.

Dit jaar doen we het dus anders.

Dit jaar:
✔Hangen we zelf de slingers op
✔Genieten we van alles dat kan
✔Komen we samen met dierbaren

🎉Oftewel: We maken er een groots kleinschalig feest van🎈

Hoe vier jij iedere dag het leven?

Adres

Zeist

Website

http://denatuurlijkeouder.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Natuurlijke Ouder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.