30/12/2025
Omarm de rust van dit seizoen door elke dag tijd te besteden aan stille reflectie. Gebruik deze tijd om je af te stemmen op de stilte die de winter brengt en eer de langzamere, rustige energie ervan. De stilte helpt je - helemaal in deze tijd van het jaar - om het langzamer aan te doen, op te laden en na de drukke feestdagen weer tot jezelf te komen. Er is wetenschappelijk bewezen dat tijd in stilte doorbrengen helpt om stress te verminderen en je bloeddruk te verlagen. Ook verbetert het de werking van je hersenen, reguleert het je hormonen en geeft het je immuunsysteem een boost (Kristy Gallagher).
Welkom bij onze stilteretraite van 9 - 11 januari 2026.