Bewustzijnspraktijk Namasté

21/07/2025

Deelnemers aan mijn yogalessen zo enthousiast maken, dat ze tijdens hun vakantie ook hun m***e uitrollen! Zo leuk! 😊 Dank voor het sturen van de prachtige foto!

14/07/2025

Vind je het leuk om kennis te maken met Yin en/of Yoga Nidra in de infraroodcabines van Slim Factory Zoetermeer? Dan is dit aanbod voor jou 😘 Check mijn website voor meer info en reserveren. 😃

06/07/2025

Om met je aandacht helemaal in het hier en nu terug te keren, is het vaak al voldoende om 3x heel rustig en diep in te ademen door de neus en uit door de mond... Hoe gaat het met je? En wat heb je in dit moment nodig?

27/06/2025

Wat kijk ik weer uit naar de verdiepingsdag voor bloesemremedies consulenten! Zondag duik ik een hele dag diep in het mooie werk van dr. Bach, de 2e dag dit jaar. We krijgen diverse casussen voorgelegd en bestuderen de filosofie van dr. Bach. Ik ga naar afloop altijd vol enthousiasme, kennis, inspiratie en zelfinzicht naar huis.

De 38 bloesemremedies van dr. Bach worden ingezet om emotioneel evenwicht te herstellen. Ik heb zo ondertussen al aardig wat cliënten met een juiste bloesemmix kunnen helpen bij spanning, onrust, veranderingen, onzekerheid, verwerking, angst en somberheid. Dat probeer ik met inlevingsvermogen en betrokkenheid en een helder verhaal steeds gerichter te kunnen doen.

🌼

25/06/2025

Deze week een nieuwe Yin yogales over de weg naar je hart❣️

Vrijdagavond en zondagavond 19:00 uur bij Slim Factory Zoetermeer
Zaterdagochtend 9:00 uur bij Hot Yoga Zoetermeer

Heel leuk als je erbij bent!
🙏

20/06/2025

Herken je dat? Zo'n moment waarop je je even heel alleen voelt? Alsof niemand je ziet. Bij dat thema heb ik een heel mooie les gemaakt (al zeg ik het zelf 😊). Om je eraan te herinneren dat jouw aanwezigheid ertoe doet. Dat je welkom bent, precies zoals je bent. Dat je niet alleen bent. En dat je al het moois mag ontvangen wat het leven te bieden heeft. Morgen bij Hot Yoga Zoetermeer en zondag bij Slim Factory Zoetermeer. 🩷

Ik heb er zin in!

17/06/2025

Kom je ook op 1 juli naar mijn buitenles? Reserveer jouw plekje via mijn website. Ik heb een mooi plekje gevonden. ☀️

25/05/2025

Neem de tijd die jij nodig hebt

Vanavond om 19:00 uur mag ik bij Slim Factory Zoetermeer weer een Yin Yoga les geven aan een groepje mooie vrouwen. En al is het buiten nat en donker, we vieren de lente met een les over groei & ontwikkeling (element hout - lente). In de infraroodcabine is het in ieder geval heerlijk warm!

Wil je ook een keer een (proef)les meedoen? Laat het me weten. 🙏

04/03/2025

Voor elkaar

Ouders van kinderen met een intensieve zorgbehoefte vinden bij elkaar een luisterend oor en veel begrip. Dat geeft steun. Naast zorgen om hun kind, krijgt deze groep ouders heel veel informatie op zich af en moeten zij zoveel regelen en organiseren, dat het moeilijk is om overeind te blijven. Jeugdzorginstanties bieden in deze overbelasting helaas nauwelijks ondersteuning.

Dat heeft mij ertoe gebracht om samen met inZet Zoetermeer een ontmoetingsgroep voor deze doelgroep te organiseren. In Zoetermeer bestaat zo'n groep nog niet.
De ontmoetingsgroep start op dinsdagavond 6 mei met (voorlopig) 6 bijeenkomsten (eens per 2 weken).

Meer informatie vind je hieronder (ook handig om te delen ☺️). Je mag ook altijd mij een berichtje sturen.

Samen praten en ervaringen uitwisselen

03/03/2025

Psst... Early bird!

Lijkt het je wat? Yin Yoga lessen volgen en 60 minuten volledige aandacht voor jezelf? Dan heb ik een leuke aanbieding om je over de streep te helpen. Als je je vóór 31 maart a.s. bij Namasté aanmeldt voor een Yoga lessenpakket ontvang je een aantrekkelijke early bird discount. Je betaalt daarmee tijdelijk voor een pakket van 13 yogalessen in de infraroodcabines van afslankstudio Slim Factory Zoetermeer 200 euro (i.p.v. 220 euro). Voor een pakket van 13 yogalessen bij Parentus Fysio Zoetermeer betaal je 100 euro (i.p.v. 135 euro). Iedere week kiezen waaraan je behoefte hebt: Yin Yoga of Yoga Nidra.

Check mijn website voor meer informatie over lestijden e.d. Laat het me weten als er vragen zijn!

04/02/2025

Yin Yoga gaat over naar binnen keren en met je volledige aandacht bij jezelf zijn. Je onderzoekt - zonder oordeel - hoe het met jezelf gaat. Je gebruikt daarbij de yogahoudingen om in je lichaam te komen, in plaats van andersom. Laat je gerichtheid op de buitenwereld en prestaties los en ontdek dat alles wat je zoekt, al in jou aanwezig is. Yin Yoga brengt rust, aandacht voor jezelf en bewegingsvrijheid (je gaat soepeler bewegen). Ik ben er alles over aan het leren❣️ Afgelopen vrijdag mijn praktijkexamen gehaald, over enkele weken ga ik voor de theorie. Daarna ga ik heel graag als (basis)docent Yin Yoga aan de slag. Natuurlijk naast de andere mooie dingen die ik al bij Namasté doe. 😘

Oh... Lijkt het je wat om mee te doen aan mijn Yin Yoga lessen? Stuur me dan even een berichtje. Dan stuur ik je alvast wat info! 😃🙏

02/01/2025

... dit nieuwe jaar start ik met het geven van Yoga Nidra lessen bij Slim Factory. Ik heb meer in petto... Vind je het leuk m de ontwikkelingen van mijn praktijk te volgen? Volg dan .van.namaste