Mydietplan

Voedingsbegeleiding op basis van jouw wensen, jouw levensstijl, jouw voedingsplan en via onze richtlijnen! 🍔🥗

10/12/2024

“Vetten zijn ongezond.” ❌
Deze uitspraak horen we vaak, maar is dit echt zo? 🤔

Onverzadigde vetten zijn enorm belangrijk voor je lichaam. Deze vetten spelen een belangrijke rol bij verschillende lichaamsfuncties zoals:
* Verlagen van cholesterolgehalte; ✅
* Bescherming van organen; ✅
* De hormoonhuishouding. ✅

Verzadigde vetten zorgen juist voor een verhoging van het cholesterolgehalte. Dit kan zorgen voor hart- en vaatziekten.

Ben jij nou benieuwd hoe jij zorgt voor een gebalanceerd voedingspatroon?
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor 4 weken GRATIS en VRIJBLIJVEND voedingsbegeleiding!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

19/11/2024

Probeer nu onze voedingbegeleiding 4 weken gratis en geheel vrijblijvend uit! 🥳

Ben je klaar om je gewichtsverlies doelen te bereiken of je spiermassa te vergroten, zonder in te leveren op wat je graag eet? MyDietPlan is hier om je te helpen jouw doelen te bereiken, terwijl je nog steeds kunt genieten van je favoriete gerechten. 🍕💪🏼

Bij MyDietPlan begrijpen we dat één dieet niet voor iedereen werkt. Onze benadering is uniek, want we geloven dat persoonlijke begeleiding en flexibiliteit de sleutels zijn tot succes. We willen je helpen bij het bereiken van jouw doelen terwijl je geniet van het voedsel dat je lekker vindt.

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

12/11/2024

Verlies je meer vet door te sporten op een lege maag? 🤔
Het idee dat sporten op een lege maag leidt tot meer vetverlies is een veelvoorkomende misvatting.
Om vet te verliezen is de negatieve energiebalans altijd leidend (minder kcal eten dan je verbrand). 📉 Trainen op een lege maag gaat dus niet helpen bij meer vetverlies.

Wil je weten hoe dit zit en hoe je het afvallen dan wel moet aanpakken? 💪🏼
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

22/10/2024

Kan je plaatselijk vet verliezen? 🤔

Het zou natuurlijk geweldig zijn als je zelf kan kiezen waar het vet op jouw lichaam verdwijnt, maar helaas werkt het zo niet…

Je lichaam verbrandt, onder leiding van een calorietekort, lichaamsvet op de plekken waar hij dat zelf wilt. Wondermiddelen bestaan niet en ook het meedoen aan buikspier-kwartiertjes zullen er niet voor zorgen dat er meer buikvet wordt aangesproken.

Vraag jij je nou af hoe je het afvallen dan wel moet aanpakken? 🤩💪🏼
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past? 🍕🥗

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

24/09/2024

“Ik eet gezond, maar val niet af!” 🤔
Gezond eten en afvallen gaan helaas niet altijd hand in hand. Ook met voedzame keuzes kun je ongemerkt boven je caloriebehoefte uitkomen, wat betekent dat je meer binnenkrijgt dan je verbrandt. 📈

Wil jij nou weten hoe dit precies zit?
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

10/09/2024

Je kent het wel; je valt een aantal kilo’s af door je aan een strak dieet te houden, maar vervolgens val je terug in oude eetgewoontes, waardoor je diezelfde kilo’s zo weer aankomt… 😕
Maar wat als ik je vertel dat het mogelijk is om af te vallen zonder te veel aanpassingen te doen in je eigen eetpatroon?😁🥳
Wij geloven in een plan dat is opgesteld op basis van jouw voedingsvoorkeuren, wensen en levensstijl.

Benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

03/09/2024

Bestaan er producten die vetverbranding stimuleren? 🤔✨

Tegenwoordig zie je op social media veel theorieën om van buikvet af te komen:
* Water met citroen;
* Chiazaad in water;
* Een eetlepel appelazijn voor de maaltijd.

Maar helaas, er bestaat geen “wondermiddel”… 🥲 
Wil jij nou weten hoe dit precies zit en hoe je het afvallen dan wel moet aanpakken?💪🏼🤩
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK en ontvang bij inschrijving de eerste 4 weken gratis begeleiding!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

13/08/2024

CLIËNT TRANSFORMATIE! 🤩 Deze gemotiveerde cliënt is maar liefst 9,3KG aan vet verloren met behulp van Isa, en dat in slechts +/- 6 maanden! 💪🤩 Swipe voor meer transformatie ➡️🤩

Wil jij ook op een makkelijke, gezonde en duurzame manier afvallen of spieren opbouwen zonder rare methodes die niet vol te houden zijn?

Plan dan nu jouw gratis intake bij ons! 😁

Voor meer informatie, bezoek onze website: www.my-dietplan.nl

06/08/2024

Val je sneller af door intermittent fasting?🤔
Ook bij intermittent fasting is de onderliggende gedacht; de negatieve energiebalans (minder eten dan je verbrand). 🥗🍴

Door intermittent fasting toe te passen, kan het wellicht makkelijker zijn om in een negatieve energiebalans te komen.
Maar eet je tijdens het intermittent fasting nog steeds te veel kcal, dan gaat intermittent fasting jou helaas niet helpen. 🍕🍗

Ben jij benieuwd hoe wij jou kunnen helpen richting jouw doel? 📈
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK en ontvang bij inschrijving de eerste 4 weken gratis begeleiding!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

30/07/2024

Kun je afvallen zonder te sporten? 🤔
Ja, je kan afvallen zonder daarbij te sporten!
Het allerbelangrijkste bij het afvallen is minder eten dan je verbrand. 🍕🍗

Wil jij nou weten hoeveel calorieën jij op een dag binnen moet krijgen om jouw doel te behalen?
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK en ontvang bij inschrijving de eerste 4 weken gratis begeleiding!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

23/07/2024

Buikspieren trainen om buikvet te verliezen? 🤔
Helaas gaat het trainen van je buikspieren niet bijdragen aan het verliezen van buikvet!
Sterker nog: plaatselijk vet verliezen gaat niet…

Wil jij nou weten hoe dit precies zit en erachter komen hoe je wel van jouw buikvet af komt? 😁
En ben jij benieuwd of onze voedingsbegeleiding bij jou past?

Schrijf je dan nu in voor een GRATIS INTAKE GESPREK en ontvang bij inschrijving de eerste 4 weken gratis begeleiding!

Zowel online- als persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk, geen voedingsrestricties en geen aparte voedingsmiddelen.

Voedingsbegeleiding al mogelijk vanaf € 34,95,- per 4 weken!

Voor meer informatie, neem een kijkje op onze website www.my-dietplan.nl

Delen wordt gewaardeerd!

Adres

Zutphen

Website

http://www.yourwayplan.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mydietplan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mydietplan:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zutphen wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Voedingsbegeleiding gebaseerd op jou.

Wij van Ramon Spekschoor Fitness zijn er van overtuigd dat iedereen het lichaam van zijn dromen kan bereiken en toch kan genieten van wat het leven te bieden heeft. Uiteraard komt hier werk bij kijken!

Daarom werken wij er hard aan om zoveel mogelijk mensen te voorzien van de juiste informatie gebaseerd op bewezen wetenschap. Niet alleen op fysiek vlak, maar ook mentaal.

Het inspireren en helpen van mensen om de beste versie van zichzelf te worden is onze toewijding!