Dietistenpraktijk Slotman

16/05/2024

https://www.mlds.nl/vezeltest/?utm_source=M2023_03_MLDS_Algemeen_c&utm_medium=email&utm_campaign=nieuwsbrief

Met deze vezeltest krijg je goed zicht op hoeveel vezels jij per dag binnenkrijgt. Vezels zijn onmisbaar voor een gezonde spijsvertering. Start de test!

02/04/2024

28/03/2024

Heb jij moeite om je bed uit te komen doordat de klok is verzet? Dan heb ik hier
een aantal tips voor je!
1.Zorg voor voldoende daglicht overdag.
2.Maak het 's avonds expres wat donkerder in huis, schermen uit.
3.Hou je slaaptijden hetzelfde, vooral je opsta tijd.
4.Blijf op dezelfde tijden eten, vooral je avondeten.
Dit zorgt ervoor dat je interne klok weer sneller gelijk komt met de externe klok!
Voor meer informatie over slaaptherapie: info@motus-hattem.nl 038-4440680

26/03/2024

Schrijf je nu in via de online agenda!

13/03/2024

Vrijdag 15 maart is de internationale dag van de slaap! Er wordt aandacht gevraagd voor de gevolgen van een slechte nachtrust en wat zoal de oorzaken hiervan zijn. Op deze dag is het belangrijk om actief bezig te zijn met hoe je jouw slaap kunt verbeteren.
Voor meer informatie kun je terecht bij slaaptherapeut Roos Brandse
info@motus-hattem.nl 0384440680

08/02/2024

Is het goed om te blijven sporten tijdens de zwangerschap?
Zolang het goed voelt, je geen klachten hebt kun je blijven sporten. Vanaf het derde trimester merk je vaak dat het goed is een stapje terug te doen. Immers, je hebt een groeiende buik en meer druk op je bekkenbodem.
Voel je je toch onzeker of heb je vragen over het sporten, dan kunnen wij met je meekijken. Zodat jij lekker actief kunt blijven!
Neem contact met ons op via:
info@motus-hattem.nl 038-4440680

09/11/2023

Terugkijktip van het programma van gisteren woe 8/11! Op obesitas zit een enorm stigma. Alles zou “eigen schuld, dikke bult zijn”. Vanavond geven we vanuit de wetenschap uitleg over de nieuwe inzichten in de complexiteit van obesitas, hoe de vetcellen eenmaal veranderd zijn als -door wat voor reden dan ook (leefstijl/ andere factoren) - obesitas ontstaan is en waarom afvallen vaak niet makkelijk is.
Én welke oplossingen er allemaal zijn.
NVOO Partnerschap Overgewicht Nederland (PON) Gijs Goossens

Live stream of terugkijken:

This link will take you to a page that’s not on LinkedIn

03/11/2023

Samen en van volwassen naar beneden brengen en vitaliteit omhoog!

31/10/2023

06/10/2023

Interessante scholing bij Medisch Spectrum Twente over nieuwe inzichten van chronische darm ontsteking - IBD (colitis ulcerosa en ziekte van crohn) en klachten in het maagdarmkanaal - IBS (prikkelbaar darm syndroom).
En wordt had gewerkt aan een passend voedingsbeleid om de kans op ontstekingen in de darm en klachten in het maagdarmkanaal te verlagen. En kijken wij als diëtist er naar uit om dit beleid te adviseren.

26/09/2023

Ook dit jaar weer Vitaliteitsmarkt voor iedereen van 60+!!

Ben jij zelf of ken jij iemand die wil weten hoe je zo lang mogelijk fit en vitaal blijft? Woensdag 4 oktober (tussen 13:00 - 16:00) zijn er in MFC De Marke verschillende testen naar bijvoorbeeld BMI, bloeddruk, bloedsuiker, balans (valrisico), kracht en conditie, maar ook kun je kennismaken met het passende sport- en beweegaanbod in Hattem.

En natuurlijk is er ook tijd voor een kopje koffie/thee en wat lekkers ☕️

Het is volledig gratis en je hoeft je niet van te voren aan te melden.

Voor vragen zijn we via deze facebook pagina of info@hubhattem.nl te bereiken.

Zie we je dan?!

Stichting welzijn Hattem, HUB Hattem, Motus