Steunpunt Mantelzorg

01/11/2022

MAAND VAN DE MANTELZORG // We zijn gestart 💚

In november staat Zwolle in het teken van de Maand van de Mantelzorg! Net als voorgaande jaren organiseren we met onze partners in de stad een programma vol inspirerende en ontspannen activiteiten én attenties van lokale ondernemers. Ruim 1700 mantelzorgers hebben zich aangemeld en worden deze maand in het zonnetje gezet!

Mantelzorg is hulp aan iemand in je omgeving, die verder gaat dan de gebruikelijke hulp of een klusje. Er is bijvoorbeeld sprake van een ziekte, beperking of psychische kwetsbaarheid. De zorg ontstaat vanuit de persoonlijke band die je met iemand hebt, bijvoorbeeld je partner of ouders, maar ook buren of vrienden.

Waardering en erkenning zorgen ervoor dat mantelzorgers het langer volhouden én dat ze eerder de weg weten te vinden naar ondersteuning. Wil jij weten of je mantelzorg verleent of ben je op zoek naar praktische ondersteuning of informatie? Kijk eens op www.zwolledoet.nl/mantelzorg en neem contact met ons op.

04/07/2022

MANTELZORGWAARDERING 2022 // Voor jong en oud ❤

Ben jij mantelzorger voor iemand die in Zwolle woont? Dan kan je tot en met 31 december 2022 de individuele mantelzorgwaardering aanvragen. De Gemeente Zwolle biedt ook dit jaar weer een waardering aan voor zowel volwassenen als jonge mantelzorgers. Jij verdient het!

Lees meer over de aanvraag op onze website ⤸
www.zwolledoet.nl/mantelzorgwaardering2022

20/06/2022

YOGA // Online bijeenkomst op 14 juli 🧘🏼‍♀️

Als mantelzorger vergeet je er soms bij stil te staan hoe je fysiek en emotioneel in je vel zit. Waar voel je spanning en wat heeft ruimte nodig? Yoga kan hierbij helpen. Op donderdagavond 14 juli organiseren wij vanuit Steunpunt Mantelzorg een online bijeenkomst. Daar gaan we het hebben over hoe je door middel van yoga bewuster bent van je eigen lijf en meer kan ontspannen.

Meer informatie over de online bijeenkomst en aanmelden kan hier ⤸
www.zwolledoet.nl/yoga

14/06/2022

PGB // Voorlichting op 30 juni 💰

Met een persoonsgebonden budget (pgb) kunnen mensen die langere tijd zorg of ondersteuning nodig hebben deze zelf regelen. Maar wat komt er in de praktijk bij kijken en welke mogelijkheden kan het bieden voor mantelzorgers en hun naasten?

Op donderdagmiddag 30 juni krijg je antwoorden op al je vragen! Een voorlichter van Per Saldo, de belangenvereniging van mensen met een pgb, komt vertellen over het persoonsgebonden budget. Bijvoorbeeld over wat de verschillen zijn met zorg in natura en het wel of niet kiezen voor een pgb.

De voorlichting vindt fysiek plaats van 14.30 tot 16.30 uur. Meld je aan via onze website! ⤸
www.zwolledoet.nl/pgb

02/06/2022

CURSUS // In evenwicht met jezelf ⚖

Op donderdagavond 9 juni organiseren wij een cursus voor mantelzorgers waarbij we stilstaan bij balans. Denk aan vragen als: Wat heb je nodig om de zorg vol te houden, op een manier die goed voor jou is? Wat levert jou stress op? En hoe kan je hier verandering in aanbrengen? In totaal zijn er vier bijeenkomsten, waarvan de eerste op 9 juni van 19:30 tot 21:30 uur.

Meld je aan via deze link! ⤸
www.zwolledoet.nl/evenwicht

18/05/2022

TRAINING // Voor studerende jonge mantelzorgers (17+)

Ben jij 17 jaar of ouder en ben je opgegroeid met het zorgen voor één van je ouders, een broertje of zusje? Heb je het gevoel rekening te moeten houden met de thuissituatie en merk je dat er daardoor minder tijd is voor jezelf, je sport, bijbaan, studie, hobby’s en vrienden? Dan is deze gratis training iets voor jou!

In 6 bijeenkomsten gaan een trainer en ervaringsdeskundige met jou en andere jongeren kijken hoe je het zorgen voor een ander niet ten koste laat gaan van dingen die jij ook belangrijk vindt. We starten op maandag 13 juni. Wil je meer weten? Ga naar onderstaande link of neem contact op met Rosa Kreiter van Steunpunt Mantelzorg via 06-42109474 of r.kreiter@zwolledoet.nl.

Meer info en aanmelden ⤸
www.zwolledoet.nl/training

18/05/2022

VACATURE: Mantelzorgmakelaar (24-32 uur)

Nóg een mooie vacature! Wil jij je inzetten om overbelasting bij mantelzorgers terug te dringen én te voorkomen? Dan zijn we op zoek naar jou! Als mantelzorgmakelaar ondersteun jij mantelzorgers bij uitzoekwerk en regeltaken op het gebied van zorg, wonen, welzijn, financiën en de combinatie werk & mantelzorg. Dit doe je d.m.v. informatie, kortdurende ondersteuning en praktische oplossingen om mantelzorgers te helpen om de zorg goed vol te houden. Dit doe je niet alleen, maar samen met het team van Steunpunt Mantelzorg, onderdeel van ZwolleDoet!

Ben jij een echte regelaar met veel kennis over mantelzorg, die graag denkt in oplossingen? Solliciteer dan vóór 26 mei op deze mooie functie bij ZwolleDoet! via https://zwolledoet.nl/vacaturemantelzorgmakelaar. Het gaat om een tijdelijke functie i.v.m. zwangerschapsvervanging.

17/05/2022

LOTGENOTENGROEP // Samen wandelen op 25 mei 🚶🏼‍♂️

Zin om tijdens een uitstapje in contact te komen met andere mantelzorgers? Soms kunnen gesprekken met lotgenoten waarbij ervaringen, zorgen en tips worden gedeeld erg fijn zijn. Wil jij dit ook, in combinatie met een ontspannende activiteit, zoals een fijne wandeling? Op woensdag 25 mei om 15:30 uur maakt deze actieve lotgenotengroep haar eerste wandeling vanaf de Rivierenhof. Karel Gevers (vrijwillig gespreksleider) en Kristel Koridon (mantelzorgmakelaar) van Steunpunt Mantelzorg zullen de groep begeleiden.

Meld je aan op onze website ⤸
www.zwolledoet.nl/wandelen

06/05/2022

VACATURE: Mantelzorgconsulent / adviseur Cultuursensitiviteit! (24-28 uur)

Steunpunt Mantelzorg, onderdeel van ZwolleDoet!, is op zoek naar een consulent / adviseur met het aandachtsgebied Mantelzorg & Cultuursensitiviteit. In deze functie heb je een belangrijke rol in het bereiken en adviseren van mantelzorgers die zorgen voor iemand met een migratieachtergrond. Ook zet jij je in voor cultuursensitieve ondersteuning bij (zorg)partijen.

Heb jij ervaring in het werken met doelgroepen waarbij cultuurverschillen een grote rol spelen & een groot netwerk waardoor je mensen met een migratieachtergrond kunt bereiken? Solliciteer dan vóór 19 mei op deze mooie functie bij ZwolleDoet! via www.zwolledoet.nl/mantelzorgconsulentcultuursensitiviteit

29/04/2022

CURSUS // In evenwicht met jezelf ⚖

Op woensdagmiddag 18 mei organiseren wij een cursus voor mantelzorgers waarbij we stilstaan bij de volgende vragen: Wat heb je nodig om de zorg vol te houden, op een manier die goed voor jou is? Wat levert jou stress op? En hoe kan je hier verandering in aanbrengen? In totaal zijn er vier bijeenkomsten, waarvan de eerste op 18 mei van half 2 tot half 4.

Meer informatie en aanmelden via deze link ⤸
www.zwolledoet.nl/evenwicht

17/02/2022

BORDJE VOL // Dinsdagavond 22 februari! 📣

Ben jij mantelzorger en wil jij meer inzicht in wat je energie kost én wat je energie geeft? Onze collega's Kristel en Rosa organiseren dinsdag 22 februari een koffieavond om kennis te maken met de methode Bordje Vol.

Bordje Vol geeft je spelenderwijs inzicht in welke veranderingen wenselijk zijn en wie je daarbij kan helpen. Daarnaast is er natuurlijk ruimte voor gezelligheid en uitwisselen van ervaringen met ons en andere mantelzorgers.

Meld je snel hier aan ⤸
www.zwolledoet.nl/bordjevolfebruari

BORDJE VOL // Dinsdagavond 22 februari! 📣

Ben jij mantelzorger en wil jij meer inzicht in wat je energie kost én wat je energie geeft? Onze collega's Kristel en Rosa organiseren dinsdag 22 februari een koffieavond om kennis te maken met de methode Bordje Vol.

Bordje Vol geeft je spelenderwijs inzicht in welke veranderingen wenselijk zijn en wie je daarbij kan helpen. Daarnaast is er natuurlijk ruimte voor gezelligheid en uitwisselen van ervaringen met ons en andere mantelzorgers.

Meld je snel hier aan ⤸
www.zwolledoet.nl/bordjevolfebruari

08/12/2021

DOCUMENTAIRE // Ik zie jou 🎥

Hoe ervaren mantelzorgers met een migratieachtergrond het om voor een naaste te zorgen in Nederland? In deze korte documentaire die 9 december online in première gaat word je aan de hand van 4 portretten meegenomen in hun verhaal en de dingen waar ze tegenaan lopen.

Onze collega Pien Bos is regisseur van de documentaire. ‘Zorgen voor een naaste kan voor mantelzorgers met een andere culturele achtergrond extra zwaar zijn. Dat komt door andere normen en waarden over zorgen voor elkaar dan we in de Nederlandse cultuur gewend zijn. Zo heeft één mantelzorger uit de documentaire haar baan opgegeven om voor haar ouders te kunnen zorgen, omdat het in haar cultuur niet gebruikelijk is dat ouderen naar een verzorgingstehuis gaan. Een ander vertelt over de psychische problemen van haar zoon en hoe moeilijk het voor haar is dat daarover in haar cultuur niet gesproken wordt.’

Nieuwsgierig? Meld je vandaag nog aan om de documentaire morgen om 15.30 mee te kijken of informeer naar de mogelijkheden om hem later te bekijken ⤸
www.zwolledoet.nl/ikziejou

06/12/2021

OPROEP // Studenten zoeken hulp mantelzorgers 📣

Een groep Windesheim studenten wil graag een platform ontwikkelen om mantelzorgers met elkaar te verbinden en relevante informatie op te delen. Ze zijn benieuwd of hier interesse voor is. Wil jij ze helpen door een korte enquête in te vullen? Ga dan naar de website van SamenZwolle ⤸
www.samenzwolle.nl/oproepen/mantelzorg-behoeftes

25/11/2021

JONG GOUD // Onderscheiding voor jonge mantelzorger Justin 🥇

Justin is pas 13 jaar oud, maar nu al goud waard! Op de Dag van de Mantelzorg werd hij in het zonnetje gezet door burgemeester Peter Snijders met de Jong Goud onderscheiding. Sinds 2013 zorgt Justin als jonge mantelzorger voor zijn vader. Door meerdere hart- en herseninfarcten is zijn vader afhankelijk van een rollator en gaan dagelijkse dingen niet meer vanzelfsprekend. Justin helpt in huis, doet boodschappen en weet zijn vader altijd op te vrolijken. Daarnaast helpt hij ons bij Steunpunt Mantelzorg. Door zijn verhaal te delen, bewustzijn te creëren en met andere jonge mantelzorgers in contact te komen. Wij zijn super trots én blij met jou Justin!

📷 door Peter Denekamp

23/11/2021

BORDJE VOL // Plek vrijgekomen voor vanavond! 📣

Wil jij meer inzicht in wat je energie kost én wat je energie geeft? Onze collega's Kristel en Rosa organiseren vanavond speciaal voor mantelzorgers een koffieavond om kennis te maken met de methode Bordje Vol. Er zijn door ziekte een paar plekjes vrijgekomen, dus je kunt je voor 11.00 uur nog aanmelden!

Bordje Vol geeft je spelenderwijs inzicht in welke veranderingen wenselijk zijn en wie je daarbij kan helpen. Daarnaast is er natuurlijk ruimte voor gezelligheid en uitwisselen van ervaringen met ons en andere mantelzorgers. Een reactie van een deelnemer: ‘Ik vond het confronterend om te zien hoe mijn kaarten geschud zijn. Het is voor mij een eyeopener: er ligt heel veel op mijn bordje en de dingen die ik graag wil doen voor mezelf, daar kom ik totaal niet meer aan toe. Dat wil ik veranderen.’

Meld je snel hier aan:
www.zwolledoet.nl/agenda/koffie-avond-met-kennismaking-methode-bordje-vol-1

10/11/2021

WAARDERING // Wethouder waardeert inzet Zwolse mantelzorgers 👏🏻

‘Zorgen voor een ander kan zwaar zijn. Zeker de afgelopen jaren, waarin we allemaal te maken kregen met corona of coronamaatregelen, zijn meer mensen belast met zorg. Hulp die altijd in huis kwam kon misschien niet meer komen, of je was nog meer dan voorheen op elkaar aangewezen. Dankzij de zorg die veel Zwollenaren aan anderen geven, is Zwolle zo’n mooie stad. Maar hoe hou je je staande als mantelzorger?’ begint De Jong haar openingswoord.

Gisteravond bezocht Dorrit de Jong, wethouder Zorg en Welzijn van de gemeente Zwolle, een groep Zwolse mantelzorgers tijdens de workshop ‘Bordje vol’ van Steunpunt Mantelzorg. De aanwezige mantelzorgers kregen uitleg over de methodiek Bordje vol, die je helpt beseffen welke mantelzorgtaken er op je bordje liggen en hoe je die misschien met anderen kunt delen, zodat er ook tijd overblijft om dingen te doen waar je energie van krijgt.

‘Dat jullie hier op je vrije avond zitten, om deze workshop te volgen, zegt genoeg’, zegt De Jong. ‘Het werk dat Steunpunt Mantelzorg doet, is belangrijk.’ Om het steunpunt en alle Zwolse mantelzorgers te waarderen voor hun inzet, reikt ze een taart uit met daarop de boodschap: ‘Jij hebt hart voor de ander’. ‘Namens het college van burgemeester en wethouders wil ik hierbij onze waardering uitspreken.’

‘Ik zie door de bomen het bos niet meer’, zegt een van de aanwezige mantelzorgers. ‘Zo veel taken liggen op mijn bordje. Mijn moeder heeft dementie en fysieke klachten. Zodoende woont ze in een verpleeghuis, alleen daar zie je dagelijks hoe zwaar de druk op de zorg momenteel is.' Deze bijeenkomst heeft haar geholpen: ‘Ik vond het confronterend om te zien hoe mijn kaarten geschud zijn. Het is voor mij een eyeopener: er ligt heel veel op mijn bordje en de dingen die ik graag wil doen voor mezelf, daar kom ik totaal niet meer aan toe. Dat wil ik veranderen.’

Lees het hele artikel op ⤸
www.zwolledoet.nl/nieuws

Gemeente Zwolle Dorrit De Jong
📸 Fotografie Anke Olthof

02/11/2021

NOVEMBER // De Maand van de Mantelzorg is begonnen 📣

Het is november wat betekent dat de Maand van de Mantelzorg is begonnen! We zijn enorm enthousiast om te vermelden dat bijna 1500 mantelzorgers deze maand blij worden gemaakt met een activiteit, workshop of attentie. Als mantelzorger gaat je tijd, aandacht en energie dagelijks uit naar de zorg voor je naasten. Iets wat niet altijd eenvoudig is, zeker in het afgelopen jaar met continu veranderende coronamaatregelen. Bij Steunpunt Mantelzorg zijn we er om ondersteuning te bieden, advies en een luisterend oor, maar waardering is iets wat zeker niet vergeten mag worden. Daarom organiseren we een maand lang allerlei activiteiten, workshops en webinars waar Zwolse mantelzorgers gratis aan deel kunnen nemen en kunnen we dankzij de betrokkenheid van diverse Zwolse bedrijven heerlijke attenties aanbieden om even van te genieten.

Naast de Maand van de Mantelzorg mogen we in samenwerking met de Gemeente Zwolle ook de individuele mantelzorgwaardering aanbieden. De individuele mantelzorgwaardering is een cadeaukaart die je vrij mag besteden als cadeau aan jezelf. Je kan deze tot 31 december 2021 aanvragen via www.mantelzorgwaarderingzwolle.nl.

Ben jij op zoek naar ondersteuning, advies, informatie of iemand om mee te praten? Neem contact met ons op, wij staan voor je klaar.

14/10/2021

CADEAU // Volg gratis een yogales 🧘

In de Maand van de Mantelzorg kun je een gratis yogales volgen bij YogaYou! Gun jezelf een moment van rust en laat je lichaam herstellen na een drukke dag. De lessen worden aangeboden op zaterdagochtend 13 en zondagochtend 14 november. Heb jij je al aangemeld voor andere activiteiten of attenties in de Maand van de Mantelzorg? Ook dan mag je je daarnaast nog aanmelden voor een yogales door het formulier nogmaals in te vullen. Meld je voor 22 oktober aan via ⤸
https://www.zwolledoet.nl/maand-mantelzorg/yogayou