Lifework

28/11/2017

Lider du av prestasjonsangst? Det gjorde jeg også helt til bare for en kort tid siden... 🌟

23/11/2017

Yess!!! Jeg kan nå titulere meg som DNCF sertifisert NLP Coach. Et hårete mål som ble satt for 2,5 år siden er nådd. I dag tillater jeg meg selv å være SKRYTESTOLT 🌟

17/11/2017

Dette er interessant...

Hva gjør du for å trene din mentale styrke?

Godt jeg har valgt et yrke der jeg får muligheten til å lære bort mentale verktøy gjennom samtaler av betydning.

Sammen er vi sterke!

I motsetning til klassiske mindfulnessøvelser styrker mentaltrening sosiale evner og reduserer stress, viser ny forskning.

30/10/2017

Når opplever du prestasjonsangst?

Oppgjennom min karriere i næringslivet har jeg kjent på prestasjonsangsten opp til flere ganger. Det resulterte i at jeg sluttet å ta de vanskelige samtalene. Det resulterte i at jeg sluttet å konfrontere og gi konstruktive tilbakemeldinger til mine medarbeidere.

Jeg kunne noen ganger få meg selv til å tro at alle var som gresskaret på bildet her. Det gav meg en enorm frykt for hva som kunne skje om jeg ikke presterte...

De siste årene har jeg gjennomgått en endringsreise der jeg paralet med å utdanne meg til coach også har lært meg hvordan jeg skal vurdere hva som er godt nok. Jeg har lært meg å stå stødig i meg selv og mine avgjørelser.

Resultatet er at jeg nå opplever en større frihet enn jeg har noen gang hatt. Jeg opplever en større balanse i livet.

Hva ville det gi deg om du ble kvitt prestasjonsangsten?

24/10/2017

Hva skjer hos deg når du blir bedt om å gjøre noe som ligger utenfor din komfortsone?

Kommenter nedenfor eller send meg en melding. Gleder meg til å høre fra DEG!

Jeg hjelper deg til en mental opprydding slik at du kan etablere nye vaner.

19/10/2017

Straks klar for å coache en ny kunde. Spennende hvilket tema vi skal jobbe med.

Hva skal du gjøre i dag?

09/10/2017

How do you start you day?

I start mine with yoga 🙏🏻 gives me balance to tackle the day and everything that might come at me ❤️

28/09/2017

Vi tenker 70-90000 tanker hver dag. 90% av disse skjer ubevisst og resulterer i vaner og uvaner.

Hva gjør dine tanker for deg?

Holder de deg fast i mindre gode mønstre eller gir de deg muligheter for gode valg som gir livet ditt mening og verdi?

18/09/2017

When was the last time you did something for the FIRST time?

14/09/2017

Er du nysgjerrig på hva coaching egentlig er? Er du usikker på om coaching er noe som kan hjelpe deg? Kom til Lillestrøm på Åpen Dag den 25 september! Det kommer til å bli en kveld med mye innhold og konkrete verktøy som du kan ta med hjem.

Hva kan coaching gjøre for deg? Velkommen til åpent hus!

14/09/2017

Er komfortsonen det beste stedet å være når verden rundt oss er i konstant endring? Vil det være bedre å hoppe ut noen ganger for å henge med på endringene?

Kommenter gjerne og del med dine venner...

http://blogg.lifework.no/2017/09/14/komfortsonen/

Vi hører stadig at vi må endre oss, men det er ofte stor motstand mot endring. Hvordan går det når verden gjennom alle tider har endret seg? Vil ikke de som er motstander mot endring henge etter?

08/09/2017

Er du på plass i HELE deg? Eller er du kun tilstede i deler av livet ditt?

Hvor går oppmerksomheten? Hva bruker du tiden din på?

Er du som jeg så svarer du muligens at det er områder der du kan være mer tilstede eller mer i balanse. Du vet kanskje også hva som skal til, allikevel er det stadig noe som dukker opp og tar plass i stedet.

Ta kontakt så kan vi sammen utfordre de begrensninger og hindringer du opplever ved å gå fra teori til praksis 😊

Jeg er bare en SMS (90730917), PM eller en telefon unna.

05/09/2017

På kun 28 dager opplevde jeg å gå fra å være sliten og slapp til energisk. Bedre nattesøvn har jeg også fått.

Bonusen er at jeg er 10 cm mindre rundt magen og gikk ned hele 7 kg.

Vil du vite hvordan?

Skriv JA i komentarfeltet (eller send meg en PM), så sender jeg deg mer informasjon.

05/09/2017

Worth watching over an over again... I do discover something new each time I watch this about how our brain works and about how I can chose who I want to be in this world...

Please watch, share and comment below what you learned when watching this....

Jill Bolte Taylor got a research opportunity few brain scientists would wish for: She had a massive stroke, and watched as her brain functions -- motion, speech, self-awareness -- shut down one by one. An astonishing story.

04/09/2017

Prosjekt opprydding (både på innsiden og på utsiden)

Ta kontakt på pm eller kommenter nedenfor om du er nysgjerrig på hva jeg har gjort og hva jeg gjør i denne oppryddingsprosessen 😊

31/08/2017

hva tenker du på når jeg sier mål og måloppnåelse?