Tindelandet pilates og yoga

Hjem
Norge
Ørsta
Tindelandet pilates og yoga

Yoga
Pilates
Rosenmetoden
Mindfullness
Privattimer

Instruktørar/lærere er sertifiserte og godkjente i

Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/ PMA : http://www.pilatesmethodalliance.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=1
IAYT: http://www.iayt.org/

11/01/2026

MJUK YOGA for hofter, rygg og skuldrar
Mandag 12. januar kl 14 - 15.15.
Denne yogatimen er lagt opp til å motvirke kvardagens fysiske belastningar, enten du sit mykje framfor ein skjerm, trenar hardt eller ber på stress-spenningar. Den gir deg nokre verktøy til å løyse opp og finne tilbake til kroppens naturlige balanse. I yogaøkta har vi fokus på tre område der dei fleste av oss lagrar mest spenning: hofter, rygg og skuldrar. Du vil bli guida gjennom mjuke, rolige bevegelsar og tøyingar for å skape ein opplevelse av meir fysisk frihet og mental ro.

Timen passar for alle, enten du er ny til yoga eller har praktisert ei stund.

Klippekort kan brukast.
Drop-in kr 220 (200)

Påmelding til Mai Britt: sms 40060945

15/12/2025

FULLBOOKA!
✨YogaSPA tirsdag 16. desember kl 11.00✨
Gi deg sjølv ein liten førjulspause med ein rolig, mjuk yogaflyt-time i kombinasjon med utvalgte eteriske oljar. Du vil bli guida til å plassere oljane på spesielle akupressurpunkt eller soner på kroppen. Timen vert avslutta med avspenning, savasana og tilbud om ein lett hands-on/nakke-skulder massasje for den som ønsker det.

Pris:kr 250
I prisen er inkl. te, frukt & nøtter

Klippekort kan brukast

Påmelding:
sms til Mai Britt på 40060945

Kl 12.15 - 14.00 Valgfritt:
Sauna & sjøbad på Sjøbris Sauna som ligg rett ved lokala til Tindelandet. Dersom du vil være med, så kan plass reserverast gjennom oss.
Pris: kr 220

06/12/2025

✨Moderne vestlig forskning møter gammal østlig filosofi✨

30/11/2025

MANDAGSTIMEN 1.12, 8.12 og 15.12 kl 10.30 - 11.30 Varmt velkommen til ein mjuk start på dagen med ein terapeutisk yogatime for å styrke, finne balanse, mjukgjere og opparbeide kroppsbevissthet. Timen passar for dei fleste, også deg som er heilt ny til yoga.

Stillingane er sett sammen slik at det dannast flyt, og øvelsane vil være i rolig tempo. Kan tilpassast den enkelte med å modifisere eller gi alternativ. Gjennom timen blir det fokusert på pust og flytande bevegelsar. Kvar time vert avslutta med restorative stillinga og djup kvile.

Pris: kr 540 (450) for tre gongar
Klippekort kan brukast
Drop-in: kr 220 (200)

Påmelding til Mai Britt:
sms til 40060945

23/11/2025

✨DENNE VEKA PÅ TINDELANDET: ✨

Mandag 24. november kl 10.30 - 11.30 :
Mjuk yogaflyt

Tirsdag 25. november kl 11 - 12.15:
Mediyoga/rolig yoga

Torsdag 27. november kl 20 - 21.15
Mediyoga/rolig yoga

Påmelding til timar : sms til Mai Britt på 40060945

26/10/2025

🍁🍂 Komande veke blir det Mediyoga/rolig yoga både på dag- og kveldstid torsdag 30. oktober:

kl 12.00 - 12.15: Deva Yoga -
ei mjuk, terapeutisk og feminin yogaform, opprinnelig utvikla for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager, stressrelaterte plager og søvn.

kl 20.00 - 21.15: Mediyoga-program for hausten.
Hausten er ifølge TCM (tradisjonell kinesisk medisin) knytta opp mot elementet metall og meridianane for lunge og tjukktarm, Vi brukar aromapunktterapi/akupressurøvelsar med eteriske oljar for å styrke forbindelsen til hausten sin energi..

Timane er åpne for drop-in. Påmelding til Mai Britt, tlf 40060945.

Mandagstimen går ut både i morgon og i veke 45🍁🍂

26/10/2025

🍁🍂 Komande veke er det Mediyoga/rolig yoga torsdag 30. oktober kl 12.00 og kl 20.00. Timane er åpne for drop-in. Påmelding til Mai Britt, tlf 40060945.

Mandagstimen går ut både i morgon og i veke 45🍁🍂

18/10/2025

MEDIYOGA/ROLIG YOGA🧘
7 vekers kurs /drop in 💫 Timen er for alle, både nybyrjar og for den som har prøvd yoga før. I tillegg til enkle mjuke , rolege yogaøvelsar, praktiserar vi pust og avspenning, konsentrasjons- og oppmerksomhetsøvelsar og meditasjon. Vi landar i den lange, djupe pusten som i lag med langsomme og bevisste bevegelsar legg til rette for at spenningar og
stress gir slepp, kropp og sinn går frå stressmodus til kvile og vedlikehald. Dette er ei rolig og terapeutisk form for yoga tilpassa alle, uansett fysisk form og eventuelle helseutfordringar.

Det vil være ein viss variasjon på tema og yogaprogram på timane.

Yogalærar:
Mai Britt Aambakk

Kursdagar:
Torsdagar kl 20.00 til ca kl. 21.15

Varigheit:
75 minutt

Pris:
Kr 1330 (995) for heile kurset
Drop-in kr 250 (220)
20 % for studentar, arbeidsledige, uføretrygda, pensjonistar evt. andre som treng det

Klippekort kan brukast
Prisar klippekort:
10 klipp: kr 1800 (1440)
5 klipp: kr 1000 (800)

Adresse:
ØB-bygget, Strandgata 5A, 6150 Ørsta

Påmelding:
Sms til Mai Britt tlf 40060945
Varmt velkommen 🧘❤️

29/09/2025

YOGA FOR HOLDNINGSMUSKULATUR

Dette kurset går over 6 veker mandags formiddagar. Det vil være ein meir dynamisk time som kombinerer Hatha yoga med element frå styrketrening og pilates. Du får trent smidighet, balanse, presisjon og styrke, spesielt rygg og kjernemuskulatur, uten at det blir for krevande fysisk. Øvelsane blir tilpassa deltakarane. Krev ingen forkunnskap for å delta.

Mandagar kl 10.30 - 11.30
Oppstart 6. oktober

Pris for heile kurset:
kr 1080 (kr 850 v/rabatt)
Klippekort kan brukast
Tilgjengelig for drop-in dersom ledige plassar - kr 220 (200 v/rabatt)

Påmelding:
sms til Mai Britt på 40060945

Varmt velkommen! 🌸

Adresse

Ørsta

Telefon

+4793008602

Nettsted

http://www.tindelandetpilatesogyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Tindelandet pilates og yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Tindelandet pilates og yoga:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Ørsta?

Del

Type

Yogastudio

Our Story

Prisene våre nå i vinter/vår: 10 timers klippekort kr 1800, drop in kr 200. Privat time kr 450, 10 privat timer kr 400 pr time. Duett timer kr 550, 10 duett timer kr 500 pr time. Instruktørar/lærere er sertifiserte og godkjente i Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/ PMA : http://www.pilatesmethodalliance.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=1 IAYT: http://www.iayt.org/