Ålesundklinikken

20/12/2025

🎶 Når du føler at du “bare må ta deg sammen”…

…så har jeg en hemmelighet:
Selv fjøsnisser øver sammen og de må trene for å bli best mulig - i alt de skal lære seg for å bli gode fjøsnisser!
🎄✨🎶♥️

Det er lov å være sliten.
Det er lov å ikke glede seg til jul.
Det er lov å kjenne at kroppen og hodet ikke helt er på samme lag akkurat nå.

I år tar jeg juleferie med et kor av små nisser i skogen.
De minner meg på tre viktige ting:
✨ Vi mestrer mer og oppnår større gevinst når vi gjør noe sammen
✨ Det er pausene mellom tonene som skaper musikken
✨ Magi og eventyr oppstår når vi våger å være oss selv

Jeg er her også i 2026.
Når du er klar for støtte, uttrykk, mestring – eller bare et sted å lande ♥️

🎄 God jul til deg og dine – jeg håper dine drømmer bli virkelighet ♥️✨

20/12/2025

Tusen hjertelig takk for 2025 ❤️
Ei veke igjen til sjølvaste julekvelden og ei ny høgtid.
So takknemlig for dei fine møta eg har med dokke ✨ det er magisk ❤️

Eg har no tatt juleferie. Men må berre også tilføye at eg er so utruleg stolt og glad for att eg turte og satse og starte opp for meg sjølv, i denne praksisperioden. Det gir meg so masse glede, meining og enda ein ny dimensjon til livet.

Kvifor starta eg med rosen ;

En intuisjon om at kroppen har begrensninger av ulike årsaker. Vi som hode og kropp har gjort oss erfaringer på godt og vondt. Og enkelte ting sitter fast. En kan forstå ting med hodet. Men kroppen kan ha ei anna historie å fortelle. Som kan virke urasjonell. Det er fint at vi då kan sjå kroppen og. Den er så klok. Og har holdt so masse for oss. Tillate oss å sjå på og føle det som måtte vise seg.

Rosenmetoden er en rolig , trygg og god måte å kome i kontakt med seg sjølv på. Bli kjent med kroppen og kva den ber på. Eller for å kjenne på ro og fred. Du kjenner sjølv ka som skjer. Og ka som er ditt behov. En blir meir bevisst . Kropp og hode kan bli meir samstemte. Eller gi meir meining, kvifor alt er som det er 🤗✨

Vi som har alle rundt oss som vi er glade i, og er friske. Ja vi kan berre vere so takknemlige.

Som alltid er det ikkje alle som er så heldige akkurat denne julen. Og sjølv om eg takker for att livet er godt akkurat no, så sender eg ein stor og varm hjerteklem til den eller dei som måtte trenge det ✨❤️🥰 livet går opp og ned for alle i perioder , sorg og glede 🙏 ta vare ❤️ og ein varm hjerteklem til alle eg kjenner🥰
Håper eg ser deg og nye i 2026 ✨✨✨✨🙏⭐️

Ålesundklinikken

19/12/2025

🎄 EN RIKTIG GOD JUL TIL DEG OG DINE 🎄
Ventetiden går mot slutten. Snart fylles rommene av juleklokker, roligere pust, varme blikk og alt det vi har sett fram til.
Vi på Ålesundklinikken ønsker å sende deg en julehilsen fylt med omsorg, nærvær og håp ❤️
✨ at maten får gi både glede og næring
✨ at vonde minner kan få hvile – og nye gode minner få vokse
✨ at minnebanken fylles med øyeblikk som varmer lenge
✨ at kroppen spiller mer og mer på lag med det du ønsker deg
✨ at hodet og kroppen får samarbeide, ikke kjempe
✨ at du kjenner kjærligheten du har til deg selv
✨ og at du kan gi videre av den kjærligheten til dem rundt deg
Vi møter mennesker i mange faser av livet – som coach, nevrorefleksolog, rosenterapeut, biopat, kostholdsveileder og klassiske massør. Felles for alt vi gjør, er ønsket om å se hele deg 🌿

💫 Vi er her også i 2026.
Når du er klar for å komme nærmere deg selv, rydde i gamle opplevelser, få støtte i endring, mykne en verkende kropp eller legge nye, mer bærekraftige rutiner – da finner du oss i Tollbugata 8.
Ta vare på deg selv i julen. Og vit at du er hjertelig velkommen når et nytt år begynner ❤️

06/12/2025

Når kroppen held på det vi ikkje lenger treng

Vi ber alle på livshistoriene våre – ikkje berre i tankane, men òg i kroppen. Nokre opplevingar får vi satt ord på, andre legg seg stille inn i musklar, pust og haldningar. Det treng ikkje vere dramatiske hendingar; det kan vere små, gjentekne situasjonar, gamle vanar eller måtar å tilpasse seg på som ein gong var kloke strategiar.

Kroppen gjer berre sitt beste for å passe på oss. Men somme mønster blir verande lenge etter at vi ikkje treng dei meir. Dei kan vise seg som spenningar, uro, trettheit eller kjensler som kjem litt «ut av det blå».

I Rosenmetoden arbeider vi med mjuk, lyttande berøring – myke rosenhender – som inviterer kroppen til å sleppe taket, litt etter litt, i sitt eige tempo. Det handlar ikkje om å grave eller presse fram noko. Det handlar om å møte seg sjølv med varme, og la kroppen få puste ut det som er ferdig.

Når gamle spenningar slepper, blir det meir rom til ro, klarheit og eit meir våkent nærvær. Mange opplever mindre vondter og eit mildare forhold til både kropp og kjensler.

Dette er ein varsam veg heile mennesket kan vere med på – med respekt, tryggleik og eit ønske om å forstå seg sjølv litt betre.

Varme tanker og gode ønsker fra meg i adventstiden 💫🌟
og eit håp om å kunne forklare Rosenmetoden på ein fin måte 💕💗

Ålesundklinikken

02/12/2025

Er du forberedt på julehøytiden med alt den bringer av forventninger og uavklarte ønsker og drømmer?
Turid i Resonans Studio kommer med et tilbud om en vennlig jule-dytt (eller support) før du går inn i julen.

✨Har du husket å kose deg litt midt i julekaoset?
Puste dypt? Se magien rundt deg? Eller bare sitte helt i fred i fem minutter uten at noen roper “HVOR ER TEIPEN?” 😅

For nå er julesesongen offisielt i gang:
Naboen har laget et lys show i hagen, butikkene roper “tilbud”, og været… ja, det gjør akkurat som det vil.

Og så har vi julekabalen:
🎄 Gaven til grandtante som ikke ønsker seg noe (men blir fornærmet hvis hun ikke får noe).
🎄 Barna som kanskje kommer hjem… eller kanskje ikke.
🎄 Kakebaking og allergihensyn.
🎄 Og ALT du må handle – både det du trenger, det de andre trenger og det ingen visste de trengte.

Midt i dette vet jeg én ting:
✨Du trenger å lade opp før høytiden. For jeg ønsker ikke at du skal sitte der sliten og skuffet når januar kommer.

Derfor gir jeg nå et vennlig jule-dytt:
**2 timer coaching for kr 1500,-**
(Én time i desember, og begge bookes før første time.)

Timer der du skal få ro, sortering, forventnings avklaring og støtte før jula ringes inn?

For booking: https://resonansstudio.onlinebooq.net/

26/10/2025

🌿 Takk for gode søndagstimer!

For en herlig dag vi hadde på Ålesundklinikken! 💚
Tusen takk til alle som kom på Søndagstimer med påfyll – for deltakelsen, nysgjerrigheten og den gode stemningen dere var med å skape 🍁🧡🤎

Vi setter utrolig pris på dere som tok dere tid til å svare på «give away» i forkant av søndagen🙏
Vinneren av gratis valgfri behandling, ble trukket og det vart …
🥁 Trommevirvel… Rita Kvinge
Gratulerer 🥳🤩
Du får velge behandling hos en av oss på Ålesundklinikken ✨

Takk igjen til alle som kom – dere gjorde søndagen vår ekstra fin!
nb! Den posen i goodiebagen som det ikke stod noe på er te som vi har blandet sammen.
Vi håper vi sees igjen til neste påfyll-dag 🌸

Pauserommet Klassisk Massasje Elisa Rørstad
HelseFryd Turid Smoor
Hjertepust Jill Mari Bøe
Tove Heggem - Nevrorefleksolog og Terapeut
Resonans Studio Turid Skjelten

23/10/2025

Kjekt med by-avis RÅ24
Les mer om søndagens arrangement. ✨Og link til arrangementet finner du i kommentarfeltet.

Når høstmørket senker seg, inviterer Ålesundklinikken til en ettermiddag der både kropp og sinn står i fokus. Søndag 26. oktober åpner klinikken dørene i

20/10/2025

Vi er klar til søndagstimer med påfyll.
Varmt velkommen søndag 26.oktober🍁
Arrangementet er gratis.
✨Gå inn på arrangementet som ligger i kommentarfeltet og meld deg på.