Velkommen til Yoga på Hjul! Eier er Tiina, en energisk og engasjert gladlaks. Hun elsker å lære bort, skape god og trygg stemning på kursene.
Yoga skal være så enkelt at du kan gjøre litt i din hektiske hverdagen. Har du en kropp kan du gjøre Yoga! Jeg Tiina fra Yoga på Hjul ønsker å være til inspirasjon og motivasjon for deg som ønsker å bli en bedre utgave av deg selv, både fysisk og mentalt. Her finner du innlegg med yoga fokus, men også andre former for fysisk aktivitet og mental styrke. Yoga er en fin måte å få balansert både kropp og sinn. Kanskje jeg kan hjelpe deg? Jeg tilbyr:
*Yoga på nett
*Yoga kurs, arrangement og retreat
* Personlig trening
* Veiledning
* Stressmestring
Føler du uro, frustrasjon eller tomhet – selv om «alt ser bra ut»?
Det kan være et tegn på at du lever i strid med egne verdier.
👉 Hvilke situasjoner tapper deg for energi?
👉 Hvilke valg gir deg følelsen av å være mer deg selv?
13/01/2026
Når vi lever i tråd med verdiene våre
Når handlingene dine samsvarer med verdiene dine, skaper det ro, skaper mening og gir retning. 💛Du sier oftere ja til det som gir mening – og nei til det som tapper deg. Livet føles lettere.
👉 Hvor i livet ditt lever du i tråd med verdiene dine i dag?
👉 Og hvor gjør du det kanskje ikke?🥰💃
11/01/2026
Hva er kjerneverdier?
Kjerneverdier er det som styrer valgene dine – også når ingen ser på.
De viser hvem du er, hva du står for og hva som virkelig er viktig for deg. ✨
Når du kjenner verdiene dine, blir det lettere å ta valg som føles riktige.
👉 Har du noen gang stoppet opp og kjent etter: Hva er egentlig viktig for meg?
05/01/2026
Noen ledige plasser på tirsdagstimene kl 18.30 og 20.00. Sted: Brendsrud grendehus i Asker. Send DM. Velkommen skal du være🧘♀️💖/annonse
31/12/2025
GODT NYTT ÅR🥳🦄🧚♀️!
La 2026 bli ditt år med mye påfyll av energi og glede🥰🍀🤸♀️
22/09/2025
Yoga i morgen🩷Flere ledige plasser for drop in klokken 18.30-19.30☺️ Og en ledig plass klokken 20-21. Håper vi sees ✨️🌸 send melding eller epost tiina@yogapaahjul.com
.
20/09/2025
💚Drop in og yoga kurs💚
Høstenskurs er godt i gang med en fin gjeng som alltid🥰.
Kurset er nå tilnærmet fult. Det er kjempegøy og stas for meg at så mange liker timene mine. Takknemlig🌸
Det har nå kommet flere spørsmål om å få prøve time, for eventuelt bli med videre. Det kan derfor være aktuelt å sette opp et nytt yogakurs om det er nok interesserte. Derfor ønsker jeg å invitere deg til å bli med og/eller spre ordet videre til noen du kjenner.
Jo flere som for oppleve økt velvære og bedret helse jo bedre☺️Min yoga skal passe for de fleste, uansett om du er ny, nysjerrig, litt skeptisk, har en dårlig dag eller om du bare trenger ett pusterom i din hverdag. Det er trygt, prestasjonsfritt og alltid god stemning. Du kommer som du er, det gjør hvertfall jeg😊.
Førstkommende tirsdag 23.09 og/eller 30.09 setter jeg opp en ekstra time fra 18.30-19.30. Slik at du får muligheten til å prøve. Pris 235 kr.
I etterkant av timen så kan du melde deg på videre kurs om du ønsker det. Men det er ingen forpliktelse med å måtte bli med videre etter prøvetimen. Blir vi nok deltagere så er oppstart allerede tirsdag 7.10, over 8 ganger til 1600 kr. Sted: Østre Jansrud 51, Asker
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga på Hjul legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Hei og velkommen til Titus training- yoga på hjul!
Jeg heter Tiina og er 39 år. Jeg vil beskrive meg som en energisk, engasjert gladlaks som ikke tar meg selv veldig høytdelig :) Jeg er en stor drømmer og jobber hardt for å følge disse. Jeg er serifisert yoga instruktør, personlig trener og utdannet psykiatrisk sykepleier.
Fysisk - og mental helse er noe jeg er veldig opptatt av. Disse to tingene henger ofte sammen og du kan alltid jobbe mot å bli en bedre utgave av seg selv. Jeg heier på deg😘😘
Det å være aktiv har alltid vært en del av meg og jeg liker å gjøre mange forskjellig aktiviteter. Det ser du her på Titus training-Yoga på hjul. Jeg digger yoga og det har blitt en stor del av livet mitt, men som nevnt, jeg liker mye annet også. Så for meg er yoga ett must, men jeg liker å si ja, takk begge deler. Yoga er super som en alene aktivitet, men er også topp som ett supplement til annet.
Yoga gir meg styrke, mykhet, en indre ro og ett enormt velvære. Jeg kjenner fort hvis jeg har falt litt ut av rytmen.