Mitt hjertespeil

Mitt hjertespeil "Mitt hjertespeil"-ei side der eg m.a ønsker formidla ord og tankar frå ❤️til ❤️AnneSørensenYtrøy Ta dine eigne følelsar på alvor! Det er lov å vera HEILE deg!

På denne sida ønsker eg dela ord og tankar på ulike måtar," frå hjarte til hjarte". Ord om livet, rett og slett; og ulike tema.

«Mitt hjertespeil" er både navnet på sida her og navnet på terapi-rommet mitt. Det er altså mulig å kontakta meg for å avtala tid til samtale og terapi; og du er hjertelig velkommen

10/07/2025

Jeg satt og leste en diskusjon på en side nettopp, og fanget opp en kommentar jeg gjerne vil dele. Ganske enkelt dette, (en anelse omskrevet første linje, men samme betydning):

📌»Å «leke» med noens tillit; uansett hva det gjelder, i et forhold, husk at:

Du kan ikke både BEVARE kjærligheten og BEDRA den.»❗️

Det syns jeg er viktige ord.

Jeg kunne skrevet mye om dette, men lar kommenaren tale for seg selv.
❤️

"Spre ut et sikkerhetsnett av kjærlighet rundt deg og dine"("Ragnhild Bakke Waale)Ja det er i sannhet viktige ord å ta m...
07/04/2025

"Spre ut et sikkerhetsnett av kjærlighet rundt deg og dine"("Ragnhild Bakke Waale)

Ja det er i sannhet viktige ord å ta med seg tenker jeg❣️ La de rundt oss føle seg helt trygge på at de er verdsatt og elsket!
🩷
Kjærlighet fungerer som et sikkerhetsnett❣️Uansett hva som skjer i livet, er det så viktig at de VET de alltid kan komme til deg/meg for støtte og kjærlighet.
Det å vite at en har noen som alltid vil være der, gir en uvurderlig følelse av trygghet, stabilitet og ro.🩷

Sånn er det🥰

Anne Alicia Sørensen Ytrøy

Dette diktet sier mye; og jeg deler det fordi det ble ønsket et enkelt DIKT rett og slett, med temaet ❤ Etter å ha vær f...
07/04/2025

Dette diktet sier mye; og jeg deler det fordi det ble ønsket et enkelt DIKT rett og slett, med temaet ❤ Etter å ha vær fraværende her lenge, tenkte jeg nok å dele noe annet; men er likevel glad for om diktet kan være til ettertanke❤

Noen slutter aldri å «jakte»…
Den de allerede har i livet sitt,
betyr stadig mindre
i leting etter hver minste lille oppmerksomhet
-fra den ene etter den andre

Øynene søker hit og dit
Ivrig etter kontakt
Hvert minste tegn blir tolket -og gjerne feiltolket, som interesse
Ingenting er til hinder

Det de ikke ser tydelig lenger, er diamanten de har funnet for lengst!
Og det de ikke forstår,
er at til slutt mister de
-den skinnende skatten

Den ble satt i skyggen
Mistet sin betydning
for deg.
Du ser ikke lenger glansen

Ei heller forstår du
at den kan bli dunkel og matt
når du ikke lenger lar den være
-den ene
som funkler og blinker for deg.

Jakten på «gråstein» ble det viktigste av alt.

Ta vare på diamanten i livet ditt!

Glem aldri-DU SELV valgte den ut!
Den ønsker så sterkt få være den ene,
… utvalgt for å skinne for DEG!

Slik du selv en gang lot diamanten tro DU
kun ville skinne for DEN.

(Skrevet av Anne Alicia Sørensen Ytrøy)

31/01/2025

Tusen takk til alle dere nye som liker/ følger siden min❣️Jeg er veldig glad for hver og en av dere!
Og takk til ALLE andre som «følger eller liker» også❣️
Kom gjerne med ideer til noe du har lyst å ta opp på siden min; eller del noe ❤️

Ha en fin dag❣️
Hilsen Anne

"Det er mange mekanismer mellom mennesker. Bekreftelser er en av dem". Ja det er så sant som det er sagt!Å bekrefte andr...
29/01/2025

"Det er mange mekanismer mellom mennesker. Bekreftelser er en av dem".

Ja det er så sant som det er sagt!
Å bekrefte andre, la dem forstå at de betyr noe for oss, HVA de betyr, og være med og løfte hverandre opp❣️
Ja, også la andre kunne stole på oss i full visshet om at tilliten de viser er oss verdig❣️

Om en ofte får følelsen av at en er ikke god nok, at en ikke strekker til; kanskje med sårende ord og "stikk" blir tråkket på; ja til og med slik at en føler seg «feil», kan det ende med at en mister sin egenverd, ja får en opplevelse av å være verdiløs.

Det er nemlig slik at om en til stadighet blir "bygget ned" i stedet for opp, kan det til slutt føre til at en kjenner seg ubrukelig og som allerede nevnt uten verdi- og kanskje forkastet og uelsket!

Å oppleve forkastelse; det er ikke vanskelig å skjønne hvor inderlig vondt det er!

Så la oss gi hverandre gode bekreftelser; at "du er du og du duger", og holde av og holde om; "sløse med kjærligheten", og ikke skyve mennesker bort!

Ja la oss prøve å gjøre vårt beste for at det kan oppleves godt, trygt og «oppbyggende» å være sammen med oss(meg, deg); og at det er lov å komme med «HELE den vi er»❤️

Ha en fin og velsignet dag, og la oss alle "se med hjertet" på mennesker i vår nærhet og på vår vei ❤️

Hilsen Anne (Sørensen Ytrøy)

Kjære dere alle❤️Bare en liten hilsen fra meg 🥰Det er så godt og oppløftende syns jeg, å vite at hver eneste ny dag kan ...
12/01/2025

Kjære dere alle❤️Bare en liten hilsen fra meg 🥰

Det er så godt og oppløftende syns jeg, å vite at hver eneste ny dag kan vi få se på som en ny mulighet i livet, der vi selv kan være med og male lerretet...

Overraskelser kan dukke opp, av ulikt slag; også ting vi ikke ønsket. Men hva det enn er, så er det med på å farge våre liv, og det er ofte opp til oss selv hvilken rolle vi velger å gi det❣️
Alle erfaringer er med på å utvikle oss og gjøre oss til den vi er..-----─═ڿڰۣڿ❤ڿڰۣڿ═─----

Jeg ønsker og håper DU vil oppleve at dette nye året som ligger med «blanke ark»; virkelig blir et godt, nytt år❣️Og kanskje er det noen «grep» som kan være viktige å ta?

Ha en fin dag i «vinterland»(snø og kulde er også vakkert, trykk gjerne på bildet for å se hele)🥰❣️Klem fra Anne ( Sørensen Ytrøy)

09/11/2024

Jeg vil gjerne dele dette diktet mitt på nytt, fra ❤️ til ❤️

"I mi stova …
Ønsker eg du kan finna ro.
I mi stova …
Vil eg du kan komma uredd …
og med det du har på hjarta.
I mi stova
Vil eg du skal kjenna deg trygg.

I mi stova …
Vil eg du kan tørra setja ord på
det du før ikkje har sagt.
I mi stova …
Vil eg du kjenner du kan vera DEG.

Ja i mi stova …
Vil eg du kan kjenna deg heima
og velkommen slik du er,
med heile deg.

Eg vil så inderlig du kan føla
at det er nettopp derfor
-fordi du er du,
det er så fint å ha deg her."

Hjerteklem og god helg fra Anne 😀💓

29/10/2024
Et dikt fra min «skrivestue» som jeg pleier å si😊. Denne gang på nynorsk😀Jeg håper akkurat DU vil lese og tenke over inn...
22/10/2024

Et dikt fra min «skrivestue» som jeg pleier å si😊. Denne gang på nynorsk😀Jeg håper akkurat DU vil lese og tenke over innholdet🥰

«La Vida»
…liv
Ditt eige liv
-med sine gode dagar
Der alt du møter er berre det som gjer deg godt
Fine ting som kjem deg imot
Og fine ting DU visar andre
Livet er ein leik!
Og du strålar
Tek imot alt med opne armar
Det er godt å vera DEG
Det er godt å leva!

Livet
Byr og på mindre gode dagar
Dagar som gjer ting vanskelige
Som gjer hjarta ditt mismodig
Bedrøva
Dagar som fyller livet ditt med bekymring
og angst for morgondagen
Kan hende fylt med ei kjensle av sorg
Og sorga
-har mange andlet

Livet
Med sine opp-og nedturar
Dagen i morgon veit du lite om
Dagen i dag ser du stykkevis og delt

«Una Vida»
Mitt eller ditt liv
Er ikkje berre gode stunder med kaffi i koppen i sola på trappa
barnelatter og gode somrar
Livet er og å sitja i skyggen
Føla seg liten og redd
Kjenna på dei kalde dagane
Der frosten bit deg i hjarta og sinn
Alt
Er likevel
sjølve livet
På godt og på vondt
Du kjem ikkje utanom

Kan hende du vil sjå
At òg dei vonde dagane
gjev deg visdom
til å møta
livet på ein annan måte
-og større ballast til å vera
det medmenneske du er meint å vera

Omfavn det gode du har
og det gode du får!
Ver god mot dei rundt deg
Hald dei nær deg
Skyv dei ikkje bort
med dårleg valg av handlingar
-dei som ingen gagnar
men bryt ned det du har
av gode ting i livet.
La andre kjenna du er verdig deira tillit
-Eitt er nemlig sant
Det du gjev
vert gjeven deg tilbake
For tenkjer du ikkje
-slik du ønsker andre skal vera mot deg
vil du gje av deg sjøl
-attende?

La ingen få halda deg nede
Med vonde ord og handlingar!
Våg
Å stå opp for deg sjøl
I tru på
at livet er ei gåve
andre helst ikkje
skulle bryta ned

Den stund på jorda du har fått tilmålt
Omfavn livet!
La livet omfavna DEG!

«La Vida…»
Eit liv
Ditt liv
Ei reise
på livets veg
Du fekk det
i gåve
Bruk det godt!

-Livet
Er her og no!
❣️❣️❣️❣️❣️❣️
(Anne Sørensen Ytrøy )
❤️

Jeg kjenner meg glad for hver og en av dere som viser engasjement over ting på siden min, når jeg innimellom deler noe🥰O...
18/10/2024

Jeg kjenner meg glad for hver og en av dere som viser engasjement over ting på siden min, når jeg innimellom deler noe🥰
Og jeg blir veldig takknemlig om dere ønsker trykke på «følge/ like» siden min også🥰

Hilsen Anne (Sørensen Ytrøy)

Dette er viktig å minne hverandre om ❤️
11/10/2024

Dette er viktig å minne hverandre om ❤️

I dag er det Verdensdagen for psykisk helse❤️Les gjerne artikkelen under🥰
10/10/2024

I dag er det Verdensdagen for psykisk helse❤️Les gjerne artikkelen under🥰

Verdensdagen for psykisk helse har som mål å øke bevisstheten rundt psykisk helse. Årets tema er: Vi trenger å snakke mer sammen.

Adresse

Bømlo

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mitt hjertespeil legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Mitt hjertespeil:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type