Anne Marit Nygård - Lemon and Rose

Anne Marit Nygård - Lemon and Rose For kvinner 40+ som vil ha mer balanse, energi og søvn – med rytmer og naturlige verktøy som virker. For oss er vektnedgang bare en bonus. Hvorfor?

28-dagersdietten Cellreset Original er et komplett totrinns livsstilsprogram for helse og vektreduksjon! 4 måltider om dagen og du går likevel ned i vekt! Det aller viktigste med denne helsekuren er at alle helseparametere normaliseres etter 28 dager med CellRESET. Hormoner, blodtrykk, kolesterol osv. Og det beste av alt - med CellRESET helsekur oppnår du varig resultater. Helsekuren består av et

kostholdsprogram over 28 dager og et næringstilskudd for morgen - middag og kveld - som sikrer at du får i deg nok og riktig næring hver eneste dag. Vi anbefaler alle å fortsette med næringstilskuddene etter 28-dagerskuren. Jo, fordi optimal helse er en aktiv og kontinuerlig prosess! Vi i Team Optimal Helse følger deg tett opp under kuren. Vi har en lukket gruppe for deg som er på kur. I tillegg har vi eget opplegg for alle som følger våre felleskurer - CellRESET Challenge. Disse har oppstart 4-5 ganger per år og gir en enorm motivasjon for å gjennomføre blant de som deltar. Kontakt oss gjerne for mer informasjon om mulighetene eller les mer på våre hjemmesider www.optimerdinhelse.no. Hilsen Anne Marit & Kirsti

Det tok meg mange år å innse at kroppen ikke trenger å presses forbi sine egne grenser. Den trenger å bli hørt – og hjul...
17/04/2026

Det tok meg mange år å innse at kroppen ikke trenger å presses forbi sine egne grenser. Den trenger å bli hørt – og hjulpet. 🌿

Siden da har jeg hatt tre enkle spørsmål jeg stiller meg selv – og fortsatt må minne meg på:

🌱 Gir jeg kroppen det den trenger?
🔥 Reduserer jeg nok av det som tapper?
🤍 Gir jeg den ro til å gjøre jobben sin?

Det er filosofien min. I tre setninger. Ikke mer.

Hvis du kjenner at én av disse svikter – send meg gjerne en melding. Så finner vi ut av verktøyene sammen. 💬

Eteriske oljer blir ofte misforstått.🤔Noen tror det er “alternativt”.Andre tror det er “magisk”.Men egentlig handler det...
25/03/2026

Eteriske oljer blir ofte misforstått.🤔
Noen tror det er “alternativt”.
Andre tror det er “magisk”.

Men egentlig handler det om noe mye mer jordnært…

Den rene plantekraften fra eteriske oljer
har vært brukt av mennesker i tusenvis av år –
for lindring, støtte og balanse.

Forskjellen i dag?
Vi vet mer. Og vi kan velge kvalitet.

For det er nettopp det det handler om:
🌿 ren plantekraft
🌿 uten syntetiske tilsetninger
🌿 som kroppen faktisk kjenner igjen

Og når vi bruker det riktig, opplever jeg at det handler om:

🌿 Å støtte kroppen på en måte kroppen forstår – ikke overstyre den
🌿 Å jobbe med kroppen – ikke mot den
🌿 Å gi den små, riktige signaler over tid

Og det er kanskje akkurat der forskjellen ligger.

For når kroppen får riktig støtte,
kan det skje noe ganske kraftfullt – helt naturlig.

💛 Hvis du er nysgjerrig, men fortsatt litt usikker…
eller bare ønsker å forstå dette bedre:

Jeg har laget et enkelt 90-minutters online videokurs hvor vi går gjennom:

✨ hva eteriske oljer faktisk er
✨ hvordan du bruker dem trygt hjemme
✨ og hvordan du kan komme i gang på en enkel måte

Dette er for deg som vil kjenne etter: Er eteriske oljer noe for meg – eller ikke?

Kommenter OLJEMAGI for mer info 👇🌿

Du trenger ikke “fikse” deg selv i 50-årene.Du trenger å begynne å prioritere deg selv. ✨Dette er det jeg hører – igjen ...
24/02/2026

Du trenger ikke “fikse” deg selv i 50-årene.
Du trenger å begynne å prioritere deg selv. ✨

Dette er det jeg hører – igjen og igjen – fra kvinnene jeg snakker med:

De er lei av å nedprioritere seg selv.
Lei av syntetiske løsninger.
De har innsett at quick-fix ikke er svaret.
Og de er klare for å ta ansvar for egen helse 💛

De er også lei av lav energi.
Dårlig søvn.
Vondter som har blitt “normalt”.

Men mest av alt er de rådvill.

For det finnes så mye der ute.
Så mange råd.
Så mange metoder. 😩

De vil ikke ha komplisert.
De vil ha enkelt. Og rent. 🌿

Jeg er 59.
Og jeg står fortsatt i dette selv.
Men jeg har sluttet å jakte raske løsninger.
Jeg øver på å ta bedre vare på meg selv –
litt og litt – gjennom små valg.

Hver dag.

Ikke perfekt.
Bare konsekvent. 🤍

Kjenner du deg igjen?

01/01/2026

Godt Nyttår. Et nytt år har åpnet døren – stille.

Når jeg ser tilbake på året som gikk, er det ikke de store milepælene jeg husker best. Det er hverdagen. Roen. Tiden.

Tiden med barna. Turene. Samtalene. Stillheten imellom.

Barcelona – for å være nær eldstemann.
Brussel – fellesskap og vekst med teamet mitt.
Montenegro – mammahjertet fullt 🤾‍♀️
Tilbake til røttene i Vesterålen.
Trondheim. Riga. Sammen.

Mange reiser, ja. Men minnene er øyeblikkene vi delte.

Jeg går inn i dette året med takknemlighet i kroppen
og en rolig visshet om hva som betyr mest.

Mer nærvær.
Mer sammen.
Mer liv – i bevegelse, i mitt eget tempo.

Godt nytt år til deg ❤️✨

Adresse

Åstadveien 22
Asker
N-1396

Telefon

+4792824583

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Anne Marit Nygård - Lemon and Rose legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Anne Marit Nygård - Lemon and Rose:

Snarveier

Del