Helsestasjonen i Dønna

17/02/2026

I dag har vi hatt en koselig markering for barna som ble født i Dønna kommune i 2025🌸🌸🌸

10/02/2026

Voksne er rollemodeller❤️

04/02/2026

Tirsdag hadde jordmor og helsesykepleier undervisning for 3. og 4.trinn på DBU 🌸🌸

03/02/2026

Familievernkontoret i Mosjøen skal arrangere kurset Fortsatt foreldre ; Et kurs for dem som ønsker å skape et godt nok foreldresamarbeid etter samlivsbrudd – til det beste for barna.

NB: Ekspartnere deltar ikke på samme kurs, men er velkomne til å melde seg på et kurs på et annet tidspunkt.

Dato og tidspunkt:
Fredag 13 februar kl.16.00-21.00
Lørdag 14 februar kl. 10.00-17.00
Det serveres litt mat, kaffe og te på begge dager.

Sted: Familievernkontoret Mosjøen, Torolfsgt. 3, 2 etg
Kursledere: Fredrik Næss-Silvik og Wenche Justad

Gratis. Påmld tlf: 75 11 41 80

27/01/2026

💪💪

💪🥵 Tung styrketrening er viktigere for kvinnehelsa enn man har trodd. I Dagsrevyen på NRK på lørdag fikk vi vite mer om forskning på dette. Anne Mette Rustaden på Universitetet i Innlandet var en av de som ble intervjuet: – Det er ingen grunn til at kvinner ikke skal trene styrke. Vi trenger det kanskje mer enn menn i forhold til overgangsalder og andre livsstilsrelaterte utfordringer som vi kvinner kommer i. Vi ser at styrketrening er kjempeviktig, fortalte hun.

Forskningen til Anne Mette viser at tradisjonell gruppetrening ikke er nok når det kommer til styrke: – Jeg vil tro at det er mange som kan hente mye på å trene tyngre og tørre å legge på litt vekter!

Se hele saken i denne lenken her:
https://tv.nrk.no/se?v=NNFA19012426&t=1827s

07/01/2026

Kom på helsestasjonen og SJEKK DEG!
Tirsdag 20.januar fra kl. 13.30.

Januar er deg- måned og vi i helsestasjonen ønsker å markere dette ved å tilby gratis celleprøve for alle kvinner mellom 25-69 år.

Har det gått 5 år eller mer siden du tok celleprøve sist, eller har du ikke sjekket deg tidligere?
Da er du hjertelig velkommen til helsestasjonen for å ta din celleprøve hos jordmor.

Hvis du ønsker å bestille time til livmorhalsprøve, kan du ringe eller send melding til 90792869.

OBS! Hvis du har symptomer som blødninger, unormale smerter eller utflod, eller har hatt celleforandringer eller kreft i underlivet tidligere, skal du ikke bestille time her, men gå til fastlegen din.
Livmorhalsprøve (celleprøve fra livmorhalsen)

Ved å ta livmorhalsprøve kan celleforandringer oppdages og behandles, og mange kan unngå livmorhalskreft. I Norge oppfordres kvinner mellom 25 og 69 år til å ta livmorhalsprøve jevnlig gjennom Livmorhalsprogrammet – et screeningprogram mot livmorhalskreft.

Forberedelse før prøvetakning
• Celleprøven skal ikke tas under menstruasjon.
• Unngå samleie de siste to dagene før celleprøven.
• Ikke bruk tampong de to siste dagene før celleprøven.
• Unngå bruk av vaginale kremer, geléer eller andre vaginale medisiner de siste to dagene før prøvetakningen.

Slik foregår undersøkelsen
Livmorhalsprøven hentes ut gjennom en gynekologisk undersøkelse. En liten børste bruktes til å samle opp overflateceller fra livmorhalsen. For noen kan dette være litt ubehagelig, men det er vanligvis ikke vondt. Det er helt normalt at det blør litt etterpå.

22/12/2025

God jul fra helsestasjonen 🎄❤️
Helsestasjonen har tlf.tid i romjula kl.10-14. Gjelder mandag 29.12 og tirsdag 30.12.

03/12/2025

20/11/2025

Vær raus❤️

VÆR RAUS MOT BARNA NÅR DE PRØVER OG FEILER MED VENNER
Det er et par ting vi bør være klar over med barns vennerelasjoner på småtrinnet. Det ene er at yngre barn er låst til å leke med de barna de bor i nærheten av, går i klasse med og går på aktiviteter med. De er plassert sammen, mer enn at de har valgt hverandre. Så vennerelasjonene kommer til å endre seg mye i årene som kommer. Det som ser ut som et evig vennskap nå, er ikke nødvendigvis det.
Det andre er at barn har sterk lojalitet til foreldrene sine. Foreldrenes holdninger smitter til dem. Det er derfor ingen god idé å baksnakke andre familier eller stønne høylytt over naboens hekk. Barna trenger at foreldrene deres holder fred med andre familier. Så snakk pent også om foreldre som irriterer, og si noe fint til dem om barna deres når de har vært på besøk. Det trenger ikke å være store ting, bare noe som viser foreldrene at du har sett noe fint i deres barn.
En tredje ting er at yngre barn har få sosiale teknikker å spille på. Det betyr at de lett blir ensporede og veldig tydelige. De kan også ty til teknikker som ikke fungerer så godt sosialt, som å «kjøpe» andre med ting, eller true dem. Bestikkelsen og trusselen har samme mål: å få sin vilje igjennom.
Gjennom de første skoleårene er det derfor viktig å være raus med barn (både egne og andres) når de gjør feil sosialt. Snakk med barna om vennskap, les om vennskap, vis frem hvordan vi påvirker hverandre – uten å dømme, kjefte eller være belærende. De trenger å lære, men de lærer best av noen som liker dem og forstår dem.
----
Hele spalten i Aftenposten. Illustrasjon av Emily Eldridge

19/11/2025

Psykisk uhelse kan se annerledes ut hos gutter❤️

05/11/2025

Ledig stilling på helsestasjonen og i skolehelsetjenesten 🌸🌸

Dønna kommune Helse og mestring

04/11/2025

Helsestasjonen er ubetjent i dag tirsdag. Ha en fin dag.