Godt Seniorliv i Frogn kommune

30/01/2026

Søndag 1. februar arrangerer DNT vinterens KOM DEG UT-DAG☃️Se også andre flotte turtilbud for seniorer i Oslo og Omegn i kommentarfeltet ☀️Lag dere en god helgeopplevelse sammen. Turen trenger heller ikke være så lang, bare preiken og beina går🥰👣🐾 Eller hva med Åpen badstue på Breivoll gård på lørdag? Se lenke i kommentarfeltet.
God helg fra oss i Godt seniorliv 🤗

27/01/2026

Da er programmet for årets første seniordag klart! Hold av 16 mars!

23/01/2026

Denne uka ble januarkursets femte frivillige Sterk og stødig-instruktør godkjent 🎉Velkommen i gjengen, Line 😍

23/01/2026

Fortsatt ledig plasser her 😍

Har du lyst til å bli med i en samtalegruppe for voksne på kveldstid?
Vi starter opp ny samtalegruppe for voksne tirsdag 10. februar💛

Dette er et livsynsåpent opplegg som heter "Meningen med meg." Maks ti deltakere og gruppelederne er en kvinne og en mann som har ledet dette tidligere.
Opplegget passer for alle som har lyst til å snakke om og reflektere over livet, følelser og hva som gir mening for hver enkelt.🌷

Dette skjer i syv tilrettelagte økter, igjennom praktiske øvelser og tema for gruppesamtaler.
Samtaleopplegget er utviklet av svenske Christina Lloyd, psykoterapeut og doktor i religionspsykologi og eksistensiell helse, og forankret i solid forskning.

✅️Tid og sted: Hver tirsdag med oppstart 10. februar til og med 24. mars kl. 18-20. Smia Flerbrukshus, 2. etg.

✅️Man må ha mulighet til å være med alle gangene av hensyn til gruppen og opplegget.
✅️Maks 10 deltakere fordelt på kvinner og menn (førstemann til mølla).

✅️Spørsmål/Påmelding innen 1. februar via epost: ht556@kirken.no

22/01/2026

Vi minner om dette arrangementet i Smia i kveld 🤸‍♀️😍

Vi anbefaler alle som har anledning til å ta seg en tur til Smia for å få med seg dette foredraget!

20/01/2026

🏡 Se her:

Husbanken kommer i år med et helt nytt tilskudd for aldersvennlig oppgradering av egen bolig.😊Målet er at flere skal kunne bo hjemme lenger. 🏠

Vi åpner for søknader til sommeren.

👉Les mer og følg med her: https://husbanken.no/person/tilskudd-til-oppgradering-av-bolig/

16/01/2026

VI anbefaler denne livssynsåpne samtalegruppa som passer for alle! Det er ledige plasser - og særlig mannfolka oppfordres til å ta kontakt😎.

Å prate om ulike aspekter ved følelser i en trygg og profesjonelt ledet gruppe, er sunt for de fleste!

Dette er ikke en terapi-gruppe - selv om det for noen kan virke terapeutisk.

Førstemann til mølla 🚶‍➡️🏃‍➡️

Vi i Godt Seniorliv ønsker dere en riktig god helg 🥰og kanskje passer det å ringe og slå av en prat med en du kjenner som ikke kommer seg så lett ut for tiden ❄️🌧️❤️?

Tenk også på om det er en du kan invitere med deg til Seniordag på Smia mandag 16. mars kl 10-14. Mer info kommer SNART 😃

Har du lyst til å bli med i en samtalegruppe for voksne på kveldstid?
Vi starter opp ny samtalegruppe for voksne tirsdag 10. februar💛

Dette er et livsynsåpent opplegg som heter "Meningen med meg." Maks ti deltakere og gruppelederne er en kvinne og en mann som har ledet dette tidligere.
Opplegget passer for alle som har lyst til å snakke om og reflektere over livet, følelser og hva som gir mening for hver enkelt.🌷

Dette skjer i syv tilrettelagte økter, igjennom praktiske øvelser og tema for gruppesamtaler.
Samtaleopplegget er utviklet av svenske Christina Lloyd, psykoterapeut og doktor i religionspsykologi og eksistensiell helse, og forankret i solid forskning.

✅️Tid og sted: Hver tirsdag med oppstart 10. februar til og med 24. mars kl. 18-20. Smia Flerbrukshus, 2. etg.

✅️Man må ha mulighet til å være med alle gangene av hensyn til gruppen og opplegget.
✅️Maks 10 deltakere fordelt på kvinner og menn (førstemann til mølla).

✅️Spørsmål/Påmelding innen 1. februar via epost: ht556@kirken.no

14/01/2026

Vi anbefaler alle som har anledning til å ta seg en tur til Smia for å få med seg dette foredraget!

12/01/2026

Trim og trivsel har ledige plasser!😍🤸‍♀️🏋️‍♀️ Treningsgruppa passer for deg som
- har en demensdiagnose
- er hjemmeboende og benytter deg lite av andre kommunale tjenester
- klarer å gå trygt uten ganghjelpemidler innendørs
- klarer å fungere i en gruppe og ta imot instruksjon.

Gruppen holder til hver onsdag fra klokken 11:00-12:30 på Musikken og Frivillighetens hus nede i Drøbak Sentrum. Det er muligheter for transport til og fra 🚗

Ta kontakt med Olivia Birkeland: tlf. 90126436 eller Sigrid Nordskaug: tlf. 99086507

09/01/2026

Fem - snart seks - nye Sterk og stødig-instruktører i Frogn kommune👏🤩hvorav fem frivillige instruktører som gleder seg til å samarbeide med Godt Seniorliv om å tilby forebyggende treningsgrupper til innbyggere over 65 år 🏋️‍♀️

Vi er SÅ stolte av dem og de tre andre frivillige instruktørene 😍De gjør - og kommer til å gjøre - en utrolig viktig innsats for seniorene i kommunen.

Nå kan vi opprettholde Sterk og stødig-gruppen på Musikken og frivillighetens hus, opprette en ny Sterk og stødig-gruppe på Smia og forhåpentligvis en Styrke og balanse vedlikeholdsgruppe på Frogn Seniorsenter / Hospitalet.
Vi oppdaterer fortløpende!

Med dette ønsker vi GOD HELG - med passe mye snø..

23/12/2025

Vi i Godt seniorliv ønsker alle en riktig god jul - og planlegger knebøy og friske gåturer kombinert med hyggelig samvær godt spredt utover juleferien. Vi oppfordrer alle - etter beste evne - å gjøre det samme. 🤸‍♀️🏋️‍♀️
Ring en venn, inviter på en kopp kaffe, ta vare på hverandre 🥰
Mandag 5. januar er vi i full drift igjen og gleder oss til nye utfordringer i 2026🤩
(Vi har fått hjelp av ChatGPT til det bildet, ja 😍)

18/12/2025

Nye ansikter i Godt seniorliv, fra høyre:
Fredrik Wannebo Yttereng er en ung og fremadstormende fysioterapeut som startet i Godt Seniorliv 1. desember. Fredrik brenner for eldreomsorgen og gleder seg til å bidra til at seniorer i Frogn kommune kan ha en aktiv og verdig alderdom! Fredrik er utadvendt og humoristisk og ser frem til å samarbeide om disse oppgavene - ikke minst med innbyggerne!

Ann-Kristin Østenby er ergoterapeut og vikar for Janniken Bergan Skillebekk. Ann-Kristin er opptatt av inkludering og fellesskap - og den gode samtalen. Hun er blant annet å treffe annenhver onsdag på Helsestasjon for voksne (65+), og er også kommunens hørselskontakt.

Kathrine Mørch Meyer er fysioterapeut som startet 1. april (se egen posting) og hun stortrives i Frogn kommune i teamet Godt seniorliv.