11/06/2025
🌿Hei!
Jeg, Kjersti Bjørling Bakken, driver nå praksisen min som mestringscoach og veileder fra gården vår i Børdalen, Selbu.
📆 Jeg har ledige timer fra 17. juli 2025.
Jeg hjelper deg som
🍃 Er utbrent og tom for energi
🍃 Går og kjenner på økende indre uro/stress; tanker som kverner og bekymringer som tar overhånd uten av du klarer å finne ro
🍃 Er i en vanskelig livssituasjon og trenger en kompetent samtalepartner
Flere og flere i dagens samfunn har behov for hjelp til å mestre hverdagen igjen - finne ro og mestre stress samt lære om mekanismene som stopper oss eller holder oss tilbake. Mange sliter med opplevelse av energitomhet og slitenhet - eller står i krevende livssituasjoner som føles overveldende og uoversiktlige. Jeg har selv vært der - og har erfaring med hva som skal til for å komme seg videre fra kaos og uro til opplevelse av ro og mestring.
I praksisen min bruker jeg samtale som hovedverktøy, ofte i kombinasjon med øvelser knyttet opp mot pust, oppmerksomt nærvær (mindfulness) og kognitiv terapi.
📝 Ta kontakt for å høre om dette kan være noe for deg!
Kontaktdata og mer om meg finner du under "Om" på facebooksiden.
Jeg er sykepleier og har derfor journalplikt, og følger personvernregler som er i tråd med GDPR krav.
Mvh Kjersti 🌱
