Olympus Trening

30/06/2025

Nytt Sterk Mamma kurs til høsten 🥰 Del gjerne 🙏
To plasser er tatt.

22/06/2025

🌟 KUNDEREISE: INGEBORG 🌟

Fra bryllupsforberedelser til barsel – en sterk reise 💪💍🤰

Ingeborg startet treningen med oss før bryllupet – for å føle seg sterk, energisk og klar for en stor dag. Men treningen stoppet ikke der. Hun har holdt kontinuiteten i gang i flere år, både med personlig oppfølging hos oss og med aktivitet og trening på egen hånd.

Nå nærmer hun seg slutten av svangerskapet, og hun har vært aktiv hele veien. Med trygge tilpasninger underveis har vi sammen lagt et godt grunnlag for:
✅ En sterk kropp
✅ Et svangerskap med god form og overskudd
✅ En trygg og forberedt inngang til fødsel og barseltid

Vi er utrolig stolte av Ingeborg – og av reisen hun har gjort!
Å få være med på å tilrettelegge for styrke, mestring og bevegelsesglede gjennom ulike faser i livet er det fineste vi vet 💛

20/06/2025

“Klar for å komme i gang? Vi gir deg en trygg start og en treningsplan som passer din hverdag. Bli medlem nå - så har du en plan å følge hele sommeren 🌞💪🏻

18/06/2025

🔁 Ikke vent på motivasjon – skap den!

Små handlinger gir mestring.
Mestring gir driv.
Driv gir motivasjon.
👉 Det starter med å gjøre – ikke vente.

02/06/2025

«Vi trener for å bli gamle – ikke for å bli unge. Og i hvert fall ikke for sommerkroppen 2025 🤭»

Ida sa det så godt – og vi kunne ikke vært mer enige.

Hos oss handler trening om mer enn svette og repetisjoner. Det handler om livsglede, overskudd og styrke – nå og langt inn i fremtiden.

Og som Ida sier det: Det er et fantastisk sted å trene 💚

Vi heier på deg – uansett hvor du er i livet, og hvorfor du trener.

30/05/2025

“Trygg start hos oss”
Har du lyst å komme i gang med trening, men vet ikke hvor du skal starte?
Hos oss får du 1,5 time med en dyktig personlig trener når du melder deg inn – helt uten ekstra kostnad. Vi kartlegger hva du trenger, og sammen legger vi en plan som passer deg og hverdagen din. Ingen grupper. Ingen press. Bare deg og en fagperson som heier på deg.
Klar for en trygg start? Send oss en DM!
-

21/05/2025

Nina setter pris på om du leser og deler denne ❤️

24/04/2025

🎉 Endelig er du oppe på veggen .monsen 🎉

Det er så gøy å følge utviklingen din og få et lite innblikk i treningen din 😊

Vi heier på deg 💪🏻

22/04/2025

Da er det nye muligheter for dans!!!
Nytt kurs med oppstart fredag 02. mai kl. 11:00 🕺
Kurs går over 6 uker sine lokaler.
Påmelding og spørsmål sendes til:
mihucatalin@rocketmail.com

13/03/2025

Takk til dere medlemmer for at vi fortsatt er her i dag 🫶🏻

13/03/2025

Takk til dere medlemmer! Takket være dere, så er vi her enda🥳

I går var det 5 år siden vi stengte ned og starten på en tung og utfordrende tid. Ikke bare for vi som jobber/jobbet på Olympus, men også for dere medlemmer. Jeg husker at jeg satt med tårer i øynene når valget om at Olympus skulle stenge i "bare" 14 dager var tatt. Så kom myndighetene og stengte Norge ned.

Det var frustrerende å ikke kunne få lov til å hjelpe de som trengte aktivitet og bevegelse for god fysisk og psykisk helse.

Kommentarfelt på nettet var fylt med: "ikke sunt å være så avhenging av trening", "trening hver dag er skadelig", "mye bedre å være ute", "kan bare gjøre litt hjemme" osv...
Nett trollene tenkte ikke over hva det vil si å tilhøre et miljø, være bevegelseshemmet, trenge å trene (med utstyr) for å takle hverdagen, hvor mye trening har å si for psyken og kroniske sykdommer. De så ikke hvordan trening stagnerte en negativ utvikling eller tenkte på konsekvensene av nedstengningen.

Det var virkelig hardt å stå i, men vi gjorde gladelig vår del av dugnaden til tross for at vi alltid måtte vike... selv for polet.

Corona pandemien gav oss også flere positive erfaringer- blant annet så fikk vi se hvor mye vi betyr for dere. Og vi fikk utfordret oss selv til å tenke nytt og å prøve å motivere dere på andre måter.

Selv om vi mistet flere medlemmer, så har flere kommet tilbake igjen og i tillegg så har vi dere som "alltid" har vært der- TAKK!

Grunnet denne tiden har vi nok fått et annet syn på trening og prioriterer det høyere. Vi kunne ikke vært stoltere 🥰

Vi heier på dere, akkurat som dere heier og har heiet på oss ❤️

Klem fra Nina.

10/03/2025

https://www.nrk.no/nordland/okning-i-styrketrening-blant-eldre-i-norge-sparer-samfunnet-for-millioner-1.17326063?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3H0UNQQEBJMCyJK6nRn37u_YPDqVxKIp2p7r6PSSEul0kTTqeNtUL0bTQ_aem_0jAXtHA9u6fdJ0fSzIgrZg

Ekteparet Nils-Robert Nordstrand (80) og Astrid Berg (79) har klart det «alle» prøver på.