Gjennom hypnoterapi, lydhealing og bevisst nærvær hjelper vi deg å slippe gamle mønstre og finne ny kraft. Line og Kamilla har hatt kurs på Rømskog Spa & Resort og Nesodden en rekke ganger. Å kombinere en helg hvor man både får trent pilates og lære om mat som medisin, samt ha to hele dager på et vakkert, fredfullt sted gjør noe med deg. Man har lyst til å ta med gode vaner hjem og blir inspirert til å ta vare på seg selv. Line og Kamilla holder også kurset "To hjerner, ett hjerte". Hvordan meditasjon og visualisering hjelper for bl.a stressmestring og få drømmer til virkelighet, i kombinasjon med kunnskap om mat for tarmen (vår andre hjerne), og skape energi og lyst til å leve et friskt og aktivt liv. I meditasjon får man kontakt med det man virkelig vil og ønsker og ved bruk av visualisering kan man virkeliggjøre drømmen. Fra avspenningsteknikker lært på ballettpedagoglinjen til kurs i utlandet med Dr. Joe Dispenza er Line inspirert fra flere hold og snakker fra flere kilder. Kamilla sier; I dag synker vi lett ned i en gjørme av altfor lett tilgjengelige, dårlige matvarer som stjeler energien vår og ødelegger den helt uunnværlige tarmfloraen vår. Her ligger løsninger på angst , depresjoner, energi og evne til å tåle stress. Aktive hverdager krever at du fylles opp med næring, tar vare på tarmfloraen og fordøyelsen, så lukker vi øynene så stormen kan stilne, om enn bare i noen minutter. På kurset der du lærer meditasjon og stressmestring, og inspireres i mat som tar vare på tarmhelsen (og dermed indre ro, energi og helse generelt) , gir vi det beste av oss selv. Man sier at tarmen er vår andre hjerne. Her sitter løsninger for angst, depresjoner, betennelser og sykdommer. Så vi forener de to hjernene og snakker om å skape fra hjertet. I Pilates & Mat weekendkurs er vi på fantastiske Rømskog SPA & Resort der vi trener sammen en økt på lørdag og en god økt på søndag etter en rolig, søvntung natt og deilig frokost. Lørdagen er det også et to-timers matseminar med Kamilla, der hun forteller om hvordan vi kan begynne å innføre litt mer av naturens skatter i hverdagsmaten: For mer livskraft og bedre helse. Dette er noe vi alle trenger å ta mer hensyn til, siden mye av maten vår i det moderne kostholdet ikke har den næringen vi trenger og livene våre fort blir for stillesittende. Og selve kurset er som å unne seg noe godt, og å ta vare på seg selv. Så kan mann og barn nyte godt av det etterpå; du kommer mer opplagt og inspirert hjem, og gjør kanskje noen gode grep med maten som hjelper alle i familien. Gå inn på Line Dahl sin hjemmeside www.dahlpilates.com eller Kamilla sin www.energiklinikken.no for mer info.
