Hustadvika Friskliv

10/10/2025

I dag er verdensdagen for psykisk helse❤️

Helsa vår vil variere gjennom livet, og alle trenger vi å styrke psykiske beredskap🌸

Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid.

Du kan faktisk trene den psykiske helsa di, på samme måte som du trener kroppen.

Tre enkle råd kan være til hjelp i hverdagen:
✅️ å gjøre noe aktivt
✅ ️å gjøre noe sammen
✅️ å gjøre noe meningsfullt

https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/abc-for-god-psykisk-helse

07/10/2025

Kjekt å få være med å arrangere Familiedag på Langvatnet, som en markering av Verdensdagen for psykisk helse i Hustadvika kommune! 🤩

Tusen takk til de over 150 som tok turen til Langvatnet på arrangementet vårt «Familiedag på Langvatnet»! Det ble en trivelig dag med mange ulike aktiviteter for både store og små.

02/10/2025

Nytt kurs starter opp 15. oktober 🌸
Ta kontakt med friskliv@hustadvika.kommune.no for informasjon og påmelding

https://hustadvika.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/friskliv-og-aktivitet/frisklivssentralen/oversikt-over-kurs-vi-kjorer/tankeviruskurs/

Frisklivssentralen i Hustadvika kommune arrangerer mange ulike kurs gjennom året. Torunn Grønseth ved Hustadvika Friskliv forteller at kurset "tankevirus"

30/09/2025

Har du diabetes type 2 eller står i risiko for å utvikle det? Meld deg på vårt neste kurs🌸

https://www.facebook.com/share/19pBMi9w8T/

Et kurs for deg som om ønsker økt forståelse for hva diabetes type 2 er, samt har behov for verktøy og motivasjon til å forebygge eller mestre et liv med diabetes. NYTT KURS I OKTOBER OG NOVEMBER 2025:Når: 4 tirsdager fra 28.10 til 18.11Klokkeslett: Kl 17.00-19.00Hvor: Møterom Sol på Familie...

26/09/2025

I Romsdals Budstikke kan du lese om effekter av forebyggende arbeid i frisklivssentralene.
Våre frisklivsveiledere Anna og Tone deler sine tanker og erfaringer 🌸
https://www.rbnett.no/nyheter/n/qPGpBo/glade-for-rapport-stor-uttelling-for-liten-innsats

https://www.nrk.no/trondelag/kommunene-kan-spare-millioner-pa-at-vi-beveger-oss-mer-1.17574811

23/09/2025

Forskning er alltid spennende, men spesielt interessant når det kommer forskning som viser god effekt av tilbudene ved Frisklivssentralene både for den enkelte deltager, men også samfunnsøkonomisk 😍

https://www.facebook.com/share/p/1BTn9Vb6EX/

For å lykkes i fremtiden mener Helsedirektoratet det trengs tydelige prioriteringer i tråd med politiske føringer og styrking av nasjonal støtte til kommunene, inkludert finansiering til videre utvikling av tilbudet.

23/09/2025

I dag kl 13.00 kan du høre vår egen kliniske ernæringsfysiolog gi tips om sunn og enkel hverdagsmat 🍀

https://www.facebook.com/share/18ivHAqqj4/

19/09/2025

Gratis foredrag for ungdom og voksne🍁

"Friluftsferskingen" Une Cecilie Oksvold møter du onsdag 24.september Kl. 19:00 - 20:00, Amfiet Hjertet, Haukås skole.

For ungdom og voksne - dette må du få med deg!

12/09/2025

Artig og lærerikt mestringskurs✅️

Synes du det kan være nyttig å lære hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine❓️
Meld deg på kurs✅️

For mer info:

https://www.facebook.com/share/1GSeuLXK3g/

Frisklivssentralen arrangerer kurs i Tankevirus med oppstart 16. oktober. Dette er et gøyalt mestringskurs som i løpet av tre kurskvelder, vil gi deg gode tips om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret ditt og det du gjør.

11/09/2025

Gruppetilbudet består av både aktivitet og teori og tar utgangspunkt i norsk og internasjonal forskning og forståelse av langvarig smerte.

26/08/2025

Høstens timeplan er klar🍁

Frisklivssentralen er klar for en ny høst med flere ulike helsetilbud😊

Har du helseutfordringer og ønsker hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet❓️

Ta kontakt med oss for en uforpliktende helsesamtale✅️

Vi gleder oss til å møte gamle og nye deltagere🌸

For mer info:
https://hustadvika.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/friskliv-og-aktivitet/frisklivssentralen/treningsgrupper-i-regi-av-frisklivssentralen/