Fra smerte til styrke - Alexander på tur

28/07/2025

Fra smerte til styrke – minner for livet 💙⛰️

Jeg må bare si det… Herrefred, så fort disse tre ukene gikk!

Før jeg dro, var jeg full av følelser – både gode og vonde. Jeg var spent, men også redd 😟. Redd for om kroppen min ville klare det, redd for å bli skikkelig dårlig, redd for å måtte avbryte alt. For å leve med fibromyalgi og kronisk urinsyregikt betyr smerter i muskler og ledd, utmattelse, stivhet og dager der alt føles umulig. Og det fikk jeg virkelig kjenne på underveis.

Det har vært dager jeg har våknet og begynt å gråte fordi jeg har vært så sliten – fysisk, psykisk og mentalt. Jeg måtte ta pauser 🛑 og lytte til kroppen. Noen dager var en kamp bare å stå opp. Men jeg ga meg ikke. Jeg fortsatte og nå sitter jeg her med en enorm stolthet: Jeg klarte det 💙

Jeg har reist gjennom deler av landet vårt 🇳🇴 og opplevd natur jeg aldri kommer til å glemme – fjorder, fjell og små bygder som har tatt pusten fra meg 🌄. På hvert sted jeg har stoppet, har jeg gått turer og fjellturer som har gitt meg minner for livet:
Florø – Bremanger/Kalvåg – Måløy – Nordfjordeid – Bjørkedalsvatnet – Volda – Hareid – Midsund – Stryn/Olden/Loen – Fjærland – Luster – Hemsedal – Hardangervidda – en liten pause hjemme i Florø – Fjærland igjen for å se enda en bre – Borlaug – Hemsedal – og avsluttet med familiesamlingen til BURG Norge i Skien Fritidspark.

Jeg er sjokkert over hva jeg faktisk har klart. Ikke bare fordi jeg har reist så langt, men fordi jeg har gjort det med en kropp som konstant utfordrer meg. Dette har lært meg at styrke ikke alltid handler om å være smertefri – men om å fortsette selv når det gjør vondt.

Jeg har fått tid til å reflektere over hvordan jeg egentlig har det, hva jeg ønsker videre, og hvor viktig det er å gi meg selv mer rom for egenomsorg – både psykisk og fysisk.

Til alle som har fulgt meg på Snapchat og Facebook, sendt meldinger, tips og heiarop – tusen takk 🙏. Dere har vært en del av denne reisen og har gitt meg styrke når jeg trengte det mest. Og til dere som har støttet innsamlingen til BURG – dere har gjort dette til noe mye større enn bare en personlig tur.

Jeg sitter igjen med minner for livet – og en visshet om at smerte ikke trenger å stoppe oss fra å leve. Dette er ikke slutten – dette er starten på noe nytt.

Fra smerte til styrke – og videre.
💙⛰️✨

21/07/2025

På vei til familiesamling i Skien 🚗🗺️

Etter en tropenatt med lite søvn hjemme i Florø (takk for det, sommervarmen 🥵), kom jeg meg omsider opp og ut på veien i dag – lettere groggy, men optimistisk! 😄

Dagen har i stor grad gått til kjøring, men jeg har tatt meg veldig god tid og stoppet ofte. En liten tur ved Bøyabreen ble det også – helt nydelig isbre! ❄️⛰️ Jeg prøvde å gå en tur i fjellsida, men måtte snu da stien hadde blitt til en bekk som rant nedover fjellet. Naturen bestemmer!

Neste stopp ble Borlaug, hvor jeg tok en kikk på stavkirka – alltid fascinerende å se disse gamle byggverkene. ⛪

Plutselig var klokka mye, og jeg bestemte meg for å finne en plass å sove. Nå er jeg rigget til for natta i Hemsedal, klar for siste etappe til Skien i morgen.

Familietreff, here I come! 💛

20/07/2025

Oppdatering! ☀️⛰️ Etter noen rolige dager hjemme med mye hvile, har kroppen endelig begynt å hente seg litt inn igjen. De første 10 dagene ute på tur rundt omkring i landet tok virkelig på – mer enn jeg kanskje kjente der og da.

Når været har vært så fint og stabilt som nå, er det lett å overse kroppens varselsignaler og glemme å stoppe i tide 🙈 For meg, som lever med både fibromyalgi og kronisk urinsyregikt, er det ekstra viktig å være oppmerksom på kroppen. Fibromyalgi betyr at jeg ofte har utmattelse, stivhet og smerter som kommer og går, uten helt å vite hvorfor. Små ting kan slå ut i store smerter, og det kan være vanskelig å forklare hvordan jeg har det når det ikke synes utenpå. I tillegg har jeg kronisk urinsyregikt, som kan gi meg intense og akutte leddsmerter, noe som gjør at jeg må være forsiktig med hva jeg gjør og hvordan jeg beveger meg.

De første dagene på tur var virkelig en prøvelse. Jeg kjenner nå at kroppen har jobbet hardt, selv om jeg ikke alltid merket det akkurat der og da. Det har lært meg hvor viktig det er å lytte til kroppen og gi den tid til å hente seg inn. I dag fikk jeg hvilt litt – og med litt mot og vilje tok jeg turen opp på Brandsøyåsen her i Florø 🥾☀️ Det var godt å kjenne frisk luft og bevegelse, men også fint å kunne kjenne etter hvor grensene går.

Nå blir det en rolig kveld igjen, før jeg småpakker og gjør meg klar til å hive meg i bilen og kjøre østover i morgen 🚗😃 Det handler om å finne balansen – mellom å leve, utforske og samtidig ta vare på seg selv.

15/07/2025

🛣️ Turpause – en ærlig oppdatering 🛑

Nå har jeg vært på tur i 9 dager – kjørt rundt i nydelige Norge, over fjell og langs kysten, gått turer hver dag og virkelig kjent på både frihet og mestring. Jeg har dokumentert hver dag og fått så utrolig mange fine tilbakemeldinger. Det har vært skikkelig meningsfullt, og jeg er takknemlig for alle som har fulgt med og heia på meg 💛

Men sannheten er at kroppen min begynte å si kraftig ifra.

Som mange vet, lever jeg med fibromyalgi og kronisk urinsyregikt, og den siste tiden har jeg kjent på økende smerter, hevelse i beina og fingrene, muskelverk, senebetennelse, dårlig søvn og en utmattelse som traff meg som en vegg. Jeg ble svimmel, kvalm og endte faktisk med å kaste opp på vei hjem fra Bergen i går.

Så nå har jeg tatt en viktig avgjørelse for helsa mi: Jeg har kjørt hjem til Florø for å hvile og hente meg inn. Dette betyr at jeg tar en liten pause fra turen – men jeg har ikke avslutta den. Målet er fortsatt å fortsette når kroppen er litt mer med på laget igjen 🌿

Det å dele denne reisen har vært så verdifullt for meg, men akkurat nå må jeg prioritere ro, søvn og restitusjon. Jeg blir nok litt stille på sosiale medier en stund, men vit at det er med god grunn.

Takk til alle som følger, støtter og sender meldinger – det betyr mer enn dere tror. 🥹❤️

Vi snakkes igjen – på tur, når kroppen er klar for neste etappe ❤️

13/07/2025

Liten reiseoppdatering 🚗⛰️

Lørdagen startet med nydelig utsikt over Fjærlandsfjorden og en god frokost i det fri 🌄 Derfra gikk turen videre til vakre Supphellebreen – parkerte litt unna og rusla innover i spektakulær natur. Magisk!

Tok også en tur innom museet i Fjærland før jeg satte kursen mot Sogndal for en velfortjent softis-pause 🍦

Videre gikk ferden inn til Luster, med et lite stopp ved det majestetiske Luster Sanatorium og rusling i området. Tok også en sving innom Kaupanger før jeg rullet videre mot Hemsedal, hvor jeg fant et rolig sted å parkere for natta ☀️

For en dag – Vestlandet leverer, som alltid 💚

12/07/2025

Oppdatering fra turen! 🚗⛰️

Dagen startet i vakre Midsund etter en god natts søvn – overraskende god, selv om formen ikke var helt på topp! Derfra gikk turen videre mot Stryn, og det ble noen timer på veien… inkludert to ferjer jeg klarte å bomme på – to ganger! 😅⛴️

Stryn? Altså… wow. For en plass! 😍 Da jeg kom fram, parkerte jeg bilen og tok meg en lang spasertur rundt hele sentrum for å bli litt kjent. Etterpå gikk jeg opp til Dagsturhytta – utrolig fine stier og lyden av elva som fulgte meg hele veien opp. Jeg hadde egentlig tenkt å ta det rolig i dag, men klarte ikke la være å hive meg ut i sola og naturen ☀️🌿

Planen var å sette opp teltet et sted rundt Stryn, Loen eller Olden i kveld. Meeeen… jeg har aldri sett så mange turister før i mitt liv 🤣 Det var stappfullt overalt, og null sjans for teltplass. Så da ble det til at jeg kjørte videre i kveld – retning Sogn, som jeg skal inn i i morgen.

Heldigvis fant jeg til slutt en helt nydelig plass med utsikt, perfekt for å nyte en god frokost i morgen tidlig ☕🍞⛰️

10/07/2025

Oppdatering fra turen 🚗⛰️

I dag våknet jeg etter 10 gode (og litt rare) timer med søvn i Hareid. Sov godt – men samtidig ikke helt. Kroppen begynner å merke turen nå; muskler og ledd verker, og innimellom føles det som jeg koker. Men etter kaffe og en god frokost var jeg klar – og satte kursen mot vakre Midsund!

For et landskap vi har i dette landet! Høye fjell, havet rett ved – hvorfor har jeg ikke gjort dette før? Da jeg kom fram til Midsund tok jeg en runde rundt hele Sanden, og så tok jeg turen opp til Bjørneremshellarane. Jeg turte ikke gå inn i hulene, men det var utrolig kult å se dem!

Jeg kjenner bare såvidt noen her, men vi er i samme snapkanal – «Usynlig Syk». Siv fra kanalen sendte meg melding og inviterte meg til å stå ved naustet i natt og komme innom for pizza 🍕 Vi fikk pratet litt, og det var skikkelig hyggelig å møte henne! 🥰

Tok en liten kveldstur til Ålesundsneset også – og igjen: vi bor i et fantastisk land. Jeg blir nesten tom for ord.

Nå har det blitt sent, og planen om å sette opp teltet utgår – klokken er snart halv tolv og øynene vil bare igjen. Har rigget meg til i bilen og håper på noen gode timer søvn før neste etappe i morgen 💫

09/07/2025

En liten oppdatering fra turen min 🚐☀️

I dag våknet jeg ved vakre Bjørkedalsvatnet – faktisk til lyden av MESTA som klipte gresset og kantene rundt bilen min 😅 Litt flaut å våkne midt i arbeidet deres, men sånn er vanlivet/camping av og til!

Etter en liten matbit kjørte jeg videre til Volda. En liten, men utrolig koselig plass! Jeg tok meg en kaffe og slappet av nede ved kaia – en skikkelig fin pause i sola. Kroppen begynner å kjenne det nå, med verk og smerter som sniker seg til overalt. Det merkes at jeg har vært mye i bevegelse i det siste.

Likevel bestemte jeg meg for å ta en tur! Jeg gikk opp til Kalsethola og tok en pause der med litt mat. Planen var å fortsette til Rotsethornet, men jeg måtte snu – det ble for bratt og ikke helt forsvarlig alene. Ingen skam i å snu, sier nå jeg 😅

Videre gikk turen til Hareid, hvor jeg er så heldig å få besøke et vennepar. Vi spiste en god middag før vi tok turen opp på Håbakknotten. For en nydelig utsikt over fjorden og ned mot Hareid! ⛰️🌊

Nå er det kveld igjen, og jeg har fått meg en dusj – og best av alt: jeg skal sove i en ordentlig seng i natt! 🤩 Håper kroppen får hente seg inn, så jeg er klar for nye eventyr i morgen 💛

08/07/2025

Hei! ☀️🤩 I dag startet jeg dagen i vakre Bremanger. Det ble en liten morgentur før jeg tok det helt med ro og nøt stillheten – før de som eier hytta kom. Da fikk jeg være litt sammen med dem, og ble til og med servert nydelige kjøttkaker til middag før jeg dro videre. 🥰🍽️

Ferden gikk så mot Måløy, men der fikk jeg dessverre ikke sett så mye. Turen fortsatte til Nordfjordeid, og wow – for et sted! 😍 For å være et lite tettsted er det utrolig fint her. Jeg gikk en lang tur i sentrum og langs elva, og avsluttet med å gå opp til et fantastisk utsiktspunkt hvor jeg kunne se utover hele Nordfjordeid og fjorden. Magisk! ⛰️☀️

Planen var egentlig å overnatte her, men etter mye leting – både i sentrum og utenfor – fant jeg ingen ledige plasser. Alt var fullt av bobiler og campingturister. Så da tok jeg et nytt valg og kjørte videre mot Hareid.

Nå har jeg stoppet ved et nydelig sted ved Bjørkedalsvatnet. Her har jeg funnet en stor, rolig plass ved to ferskvann, og fått fisket litt i kveldssola. 🎣🌅

Nå har jeg rigget meg til å sove i bilen i natt. Jeg kjenner at kroppen begynner å si litt ifra på grunn av sykdommene, men jeg er skikkelig stolt i dag! 😀 Jeg har gått masse, sett masse, og utfordret meg selv – både fysisk og mentalt. Håper natta gir meg litt hvile, så jeg er klar for en ny dag i morgen. 💛

07/07/2025

07/07/2025

Hei! 🤩 I dag startet dagen i solfylte og idylliske Bremanger! Jeg våknet i dag til nydelig utsikt, spiste en god frokost og kom meg ut på tur i 2,5t og til Grotlesanden. Liten hvil når jeg var tilbake igjen før turen gjekk videre til Kalvåg der jeg gjekk rundt i sentrum og opp til Varden!⛰️ For en nydelig og idyllisk plass det her er, og jeg sitter igjen med en opplevelse uten like😍☀️

25/06/2025

Hei alle sammen! 🤩 Nå er det bare halvannen uke igjen til jeg legger ut på tur – og følelsene bobler over! Jeg kjenner på alt fra spenning og glede til litt nervøsitet 🤪⛰️

I forbindelse med turen har jeg opprettet en Spleis for å samle inn penger til BURG (Barn og Unge med Revmatisk sykdom) – en hjertesak som betyr mye for meg 💜

Om du har lyst og mulighet til å støtte, blir jeg utrolig takknemlig! 🙏

Tusen takk for all støtte og heiarop! 💪💙

Alexander Nordal SIN INNSAMLING TIL BURG (BARN OG UNGDOMS-REVMATIKER GRUPPE)/NORSK REVMATIKERFORBUND

Pengene går til NORSK REVMATIKERFORBUND og deres arbeid