Thomas Hagen Muskelterapi

18/09/2025

Ny uke snart over, tida går rekord-fort om dagen 🤔har enda igjen litt denne uka, men ser alltid fremover 😁 fullt kjør på Feelgood Raufoss og Feelgood Dokka til uka, pr nå ingen ledige timer, men bare ta kontakt!

Noen ledige timer hos Kropp og Helseklinikken onsdag og torsdag, inntil videre. Ta kontakt her, tlf eller via onlinebooking på https://kroppoghelseklinikken.no/ for å bestille time.

Jeg hjelper deg med vondtene dine 👋👏😎

Innlandets ledende tverrfaglige helseklinikk. Massasje, Muskelterapi, Naprapat, Osteopat og Fysioterapeut under ett tak. Vi er genuint opptatt av å hjelpe deg!

13/09/2025

Ønsker alle en god helg 🥳😎

En lett jobbelørdag for å ta unna litt jeg ikke rakk i uka 😁

Ledige timer til uka er tirsdag kl 12.45 og 14.00 på Feelgood Fagernes og torsdag kl 12.30 og kl 15.00 hos Kropp og Helseklinikken i Gjøvik!

Bare ta kontakt om du ønsker hjelp til vondtene eller plagene dine 🥳👏

Nyt helga 🤩

24/08/2025

Til info så starter jeg opp igjen med behandlinger på Feelgood Fagernes førstkommende tirsdag 👏🥳 ta kontakt her eller via resepsjonen inne på Feelgood-senteret for å bestille time. Gleder meg til å starte opp, og håper vi sees 🤗

Jeg ønsker å hjelpe deg med vondtene dine ☺😎

11/07/2025

Ønsker alle en god sommer og god ferie 🌞🥳 Minner samtidig om at jeg ikke har ferie 😁😎 Bare ta kontakt gjennom sommeren. Kanskje lurt å bruke ferien på å bli kvitt litt vondter?

Minner om at jeg nå er tilgjengelig på Kropp og Helseklinikken også 👏

Nyt sommeren 🤩

21/06/2025

Gjerne følg Kropp og Helseklinikken for å få oppdatert når jeg har ledige timer der, tips, nyhetsbrev og annen relevant info 👏😁

Er godt igang med behandlinger der, gode kollegaer og fine lokaler!

Gleder meg til å hjelpe både gamle og nye kunder der 🥳🥳

05/06/2025

Begrenset med ledige timer igjen uke 24, flere ledige i uka 25 enda 🥳 Jeg vil gjerne hjelpe deg med vondtene dine, kan være lurt å benytte tilbudet disse 2 ukene 👏🤗

Vi minner om at Thomas kjører en kampanje i uke 24 og 25 på 60 min massasje til kun 799 kr! Ta kontakt på e-post, telefon eller søk etter ledig time på vår hjemmeside.

Hans filosofi som terapeut handler ikke bare om å lindre symptomer, men å jobbe for å finne selve årsaken til smerten eller ubehaget. Thomas ønsker å hjelpe klientene sine til å oppnå mer varig bedring, slik at de kan komme tilbake til en aktiv og smertefri hverdag.

Thomas kombinerer ulike massasjeteknikker og dry needling med en analytisk tilnærming, og skreddersyr behandlingen for hver enkelt klient. Enten det gjelder muskulære spenninger, overbelastninger eller mer sammensatte smerteproblemer, jobber han målrettet for å hjelpe deg med å forstå hvorfor smerten oppstår - og hva du kan gjøre for å bli kvitt den.

02/06/2025

Jeg ser meg desverre nødt til å avslutte jobbing hos Feelgood Fagernes 😩 (Dokka og Raufoss består som vanlig!) Jeg skal begynne å jobbe noen dager i uken hos Kropp og helseklinikken i Gjøvik! Dette syns jeg er stor stas og gleder meg veldig til å komme igang med teamet der! 👏🤗

God mandag!

Vi starter uken med å ønske Thomas Hagen velkommen til vårt tverrfaglige helseteam. Thomas er utdannet massør og vi gleder oss til han starter i neste uke. Han starter med å jobbe onsdager og torsdager.

I den forbindelse kjører Thomas en kampanje i uke 24 og 25 på 60 min massasje til kun 799 kr! Ta kontakt på e-post, telefon eller søk etter ledig time på vår hjemmeside.

Hans filosofi som terapeut handler ikke bare om å lindre symptomer, men å jobbe for å finne selve årsaken til smerten eller ubehaget. Thomas ønsker å hjelpe klientene sine til å oppnå mer varig bedring, slik at de kan komme tilbake til en aktiv og smertefri hverdag.

Thomas kombinerer ulike massasjeteknikker og dry needling med en analytisk tilnærming, og skreddersyr behandlingen for hver enkelt klient. Enten det gjelder muskulære spenninger, overbelastninger eller mer sammensatte smerteproblemer, jobber han målrettet for å hjelpe deg med å forstå hvorfor smerten oppstår - og hva du kan gjøre for å bli kvitt den.

14/02/2025

Migrene er mer enn bare hodepine, det kommer i langvarige anfall og kan følges av kvalme, oppkast, følsomhet for lys og lyd, synsforstyrrelser; ja, rett og slett være invalidiserende i hverdagen.

Hvordan kan muskelterapi hjelpe mot migrene?

• Mange med migrene har også muskelspenninger i nakke, skuldre og hodebunn. Å løsne spenninger kan hjelpe mot smerter og stivhet og virke forebygge mot nye anfall.
• Det reduserer stress og fremmer avslapning, og kan dermed også være en forebyggende faktor. Stress er ofte en trigger for anfall.
• Bedre blodsirkulasjon til hodet og nakken kan redusere smerter.
• Massasje rundt ansiktet, også rundt kjeven og tinningene, kan være lindrende.

Ønsker du hjelp med din migrene, spenningshodepine, dine vondter og plager eller en stiv kropp? La meg hjelpe deg til å få tilbake mer av den livskvaliteten du fortjener 🥳

Ring eller sms 478 13 154 så hjelper jeg deg med time 🤗

11/02/2025

Frossen skulder, eller frozen shoulder, er en tilstand jeg stadig jobber med, og med gode resultater. Dette starter som en betennelse i leddhinnen rundt skulderleddet, og fører til nedsatt bevegelighet med smerter, stråling og stivhet i varierende grad. Noen klarer ikke å løfte armen over skulderhøyde, og kan for eksempel slite med å kle på seg. Tilstanden består av flere faser, og det er viktig å tilpasse eventuell behandling etter hvilken fase kroppen er i, men å løse opp muskelspenninger og øke sirkulasjonen kan gi mindre smerter og hjelpe vevet med å reparere seg raskere.

Ring eller send melding hvis du trenger hjelp med din smerteproblematikk eller stive kropp 🤗🥳

478 13 154

15/01/2025

Massasje som skadeforebygging

Selv om jeg som oftest jobber med plager og vondter, kan muskelterapi og massasje også være positivt for å forebygge skader. Det øker blodomløpet i muskler og vev, og gir tilførsel av oksygen og næring i cellene. Økt sirkulasjon fjerner avfallsstoffer som melkesyre, som etter trening kan gi smerte og stivhet. Økt fleksibilitet i stramme muskler gjør det lettere å bevege leddene, noe som er en fordel under fysisk aktivitet. Under en behandling kan jeg ofte også finne tidlige tegn på belastning eller feilbevegelser som etter hvert kan føre til skade, og hindre at dette «setter seg».

Trenger du hjelp med vondter og plager, eller ønsker å forebygge mot det samme? Ta kontakt 😊

28/12/2024

https://www.facebook.com/share/18zexERzwD/

Da Ingrid Sandberg sa opp jobben som regnskapsfører for å starte eget Feelgood-senter, ble det starten på et nytt og bedre liv. Nå søker kjeden flere drivere som vil være med på folkehelseeventyret.

13/12/2024

Drar seg mot jul og nyttår 🎅🥳

Avslutter året med helt fulle lister, så har begynt å planlegge januar! Kanskje vær lur å booke timen din nå, så du får en myk start på året? 😁🤗

God førjulstid ønskes alle ❤

PS: jeg har enkle digitale gavekort 🎅🎁🤗