Frisklivssentralen i Gjerdrum

Frisklivssentralen i Gjerdrum På frisklivssentralen får deltagerne en vennlig dytt på veien til å endre levevaner og forebygge livsstilssykdommer. etg.

Frisklivssentralen har god oversikt over de ulike aktivitetene i kommunen, vi tilbyr kurs, gruppetilbud, hjelp og støtte. Velkommen til Frisklivssentralen i Gjerdrum kommune!

Ønsker du en sunnere livsstil? På Frisklivssentralen får du en vennlig dytt på veien til å endre levevaner og forebygge livsstilssykdommer. Tilbudet retter seg mot Gjerdrum kommunes innbyggere. Du kan henvises via fastlege, NAV eller annet helsepersonell. Du kan også møte opp uten henvisning, men vi anbefaler at du på forhånd har avtalt tid for en samtale med en frisklivsveileder. Tilbudet er for alle, og man trenger ikke å være syk eller ha en diagnose for å være deltager. Frisklivssentralen holder til i Kulturhuset på Ask, 2. Kontakt oss på 477 07 076 eller frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no for mer info. Da møter du på en av våre frisklivsveilederne; Cesilie, Anne Beth og Silje.

Velkommen til kurs i bekymringsmestring 15.oktober. Kurset er for deg som ønsker å lære deg metoder og teknikker som kan...
16/09/2025

Velkommen til kurs i bekymringsmestring 15.oktober. Kurset er for deg som ønsker å lære deg metoder og teknikker som kan benyttes for å forebygge bekymringer, uro, angst og/eller stressrelaterte plager 🙇💭

Du kan lese mer og melde deg på her: https://www.gjerdrum.kommune.no/aktivitetskalender/event -1300_20251015-1530

10/09/2025

«Vis at du ser. Vis at du lytter. Vis at du bryr deg.»❤️

☎️ Mental Helse: 116 123

Våren styrkekurs for ungdom (13-16 år) ble fullbooket, og nå har du sjansen til å sikre deg en av de siste plassene til ...
05/09/2025

Våren styrkekurs for ungdom (13-16 år) ble fullbooket, og nå har du sjansen til å sikre deg en av de siste plassene til høstens styrkekurs. Oppstart er allerede førstkommende torsdag kl. 14:45, så vær rask.

Ta kontakt med friskliv på frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no eller 45723218 ved spørsmål eller påmelding.

(Bildet er utviklet av KI-Copilot)

Hverdagsglede er alle de små og større tingene du kan gjøre som gir hverdagen og livet et lite løft.Trenger du påfyll? N...
20/08/2025

Hverdagsglede er alle de små og større tingene du kan gjøre som gir hverdagen og livet et lite løft.Trenger du påfyll? Nytt kurs starter 1. september 2025. Meld deg på til Frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no eller mobil 94166310.

Vårens styrkekurs for ungdom ble fulltegnet, så vi kjører en ny runde! Vil du lære mer om styrketrening? 🏋🏼‍♀️📅 Meld deg...
14/08/2025

Vårens styrkekurs for ungdom ble fulltegnet, så vi kjører en ny runde! Vil du lære mer om styrketrening? 🏋🏼‍♀️

📅 Meld deg på via QR-kode nedenfor, evt til Marthe på 488 62 445/frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no.

Vi er midt i juli og sommeren er på sitt varmeste. For noen er det deilige late dager, for andre blir det lange dager me...
22/07/2025

Vi er midt i juli og sommeren er på sitt varmeste. For noen er det deilige late dager, for andre blir det lange dager med lite å ta seg til. Da er det greit å vite at du ikke er alene om å kjenne det sånn, og at det finnes tilbud til deg som trenger noen å snakke med. Se bildene under for tips til hjelpetelefoner og chattetjenester.

Sommeren er i gang og det er stille på Herredshuset 🌤 Da benytter vi anledningen til å planlegge høstens aktiviteter. Ny...
02/07/2025

Sommeren er i gang og det er stille på Herredshuset 🌤 Da benytter vi anledningen til å planlegge høstens aktiviteter. Nytt i år er et mini-kurs i De tibetanske ritene - enkle øvelser for energi og ro. Er du nysgjerrig på hva det er, kan du lese mer på Gjerdrum kommune sine nettsider (Aktivitetskalender). For påmelding send en e-post til frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no, ring eller send en sms til Cesilie på 47707076 :-)

Adresse

Asktorvet 3
Gjerdrum
2022

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen i Gjerdrum legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen i Gjerdrum:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram