Roede-veileder Elin Eikenes

31/03/2026

Visste du at proteiner gir lengre metthetsfølelse enn både fett og karbohydrater?

Og at det er lurt å spise proteiner først i måltidet for å utnytte effekten best mulig?

Prøv gjerne en uke med optimalt opptak av proteiner og se hvordan det påvirker deg. Spørsmål og ønske om kurs og en lettere vår? Ta kontakt da🌷

18/03/2026

Ønsker du å sette helsa i fokus? Kanskje du ønsker å gå en lettere vår i møte? Du, det skjer ingenting før DU selv tar grep👌Ta gjerne kontakt for en uforpliktende og hyggelig prat ☀️🌷

En lett start nå

10/03/2026

Har du husket å gi deg selv litt «egenomsorg» i dag? ❤️

04/03/2026

God onsdag🌷
Favorittgrøten for tida😇 God som Kjøleskapsgrøt på jobb, eller som varm frokostgrøt toppet med nøtter, banan og kanel🥣 Sunn, mettende og skikkelig god💪💪💪

26/02/2026

Jeg har fremdeles ledige plasser på kurs 1-1 og i gruppe etter vinterferien. Er du i tenkeboksen? Send meg en melding, så ringer jeg deg opp for en hyggelig og uformell prat 🌷

Jeg er en blid, personlig og engasjert veileder som ønsker deg velkommen til Roede kurs. Vil du ned i vekt? Bli litt sunnere? Vi skal få det til sammen! Det han...

20/02/2026

Bli inspirert, søndag 22.2 20.00💕

Vi vet jo hva som er sunt.
Men hvordan får vi det faktisk til i hverdagen?

I dette gratis webinaret viser vår fagansvarlig Unni hvordan små grep på tallerkenen kan gi stor effekt på helsa - uten dietter, forbud eller dårlig samvittighet.

📅 22. februar kl. 20.00
👉 Meld deg på gratis: https://s.surveyplanet.com/21fdlf47

19/02/2026

https://www.facebook.com/share/r/181LWa9AuD/?mibextid=wwXIfr

16/02/2026

Kanskje du skal gjøre maten din litt 🤩festligere fra i dag,med små justeringer

14/02/2026

Årets kaldeste aktivitet. God helg🌷

13/02/2026

Planlegg helgen din med noen enkle og litt sunnere grep💪God helg💕🌷

11/02/2026

Enkle, raske, sunne og gode 🥰

08/02/2026

Morsdag 8. februar 2026💕

For noen er det en dag fylt med blomster, kort og gode ord.
For andre rommer den minner, savn - eller litt blandede følelser.
Og for mange er det kanskje litt av alt.

Uansett hvordan dagen er for deg,
vil jeg bare få sende deg en varm og stille hilsen. I dag håper jeg at du kjenner at det er plass til deg.
Enten du feirer, savner - eller bare er💕