Mederi Mindfulness Stjørdal

21/08/2025

Nå kan du melde deg på Yin-yoga workshop 🤩

Nå har du muligheten til å få en grundig gjennomgang og forklaring av Yin-stillingene, personlig tilpasning og varianter med bruk av props (blokker, tepper og andre smarte ting)

17/07/2025

Mange har ventet på oppstart av dette kurset💚
Nå kan du melde deg på høstens kurs 💚

Begrenset antall plasser 💚

Hver uke vil vi fokusere på et spesifikt tema, og kursinnholdet vil inkludere praktiske øvelser, meditasjoner, og refleksjoner.

11/07/2025

🌿 VINN ET GAVEKORT PÅ 1300,- TIL DEG SELV ELLER EN DU ER GLAD I! 🌿

Vi feirer sommeren, ferien og livet med en giveaway her på Mederi fordi vi gleder oss sånn til høst og oppstart av nye timer 💚

Du kan vinne et gavekort på 1300,- som kan brukes på valgfritt kurs hos oss.

👉 Slik blir du med i trekningen:

1️⃣ Lik dette innlegget 💚
2️⃣ Følg Mindfulness Stjørdal på Facebook eller .lene på Instagram 💚
3️⃣ Legg igjen en kommentar der du forteller hvorfor DU ønsker å vinne, eller tag en venn som du synes fortjener å vinne 💚

✨ Vinneren trekkes 4. August kl. 12.00 og kontaktes direkte.

08/07/2025

🌱Formiddagstimen i Medi-Yin tirsdager har ledige plasser både i blokk 1 og 2.

🌱Torsdagskveld i blokk 1 er helt full - ledige plasser i blokk 2.

🌱Aktiv Yoga Onsdager har ledige plasser i både blokk 1 og 2.

Vi fortsetter med Medi – Yin timer med nye sekvenser, meditasjoner og musikk og til høsten har vi fått med oss Kristin Henden som skal ha aktiv-yoga på onsdager. Hurra!

06/07/2025

Til høsten kommer Kristin til Mederi med sin Aktiv Yoga 🧘‍♀️ Vi gleder oss 💚

Kristin Henden er Yogalærer og har RYS 200 fra Zenit Yoga i Trondheim. Til daglig jobber Kristin som lærer og har lang erfaring med undervisning. Hun har to hunder og er mye ute på tur.

27/06/2025

Høsten på Mederi 💚 Mindfulness og Yoga 💚

Vi fortsetter med Medi – Yin timer med nye sekvenser, meditasjoner og musikk og til høsten har vi fått med oss Kristin Henden som skal ha aktiv-yoga på onsdager. Hurra!

07/02/2025

T a k k n e m l i g h e t 💚

✨Torsdags kvelder fylles rommet av Medi-Yin praktikere - det er en vitamininnsprøytning💚

✨Hver gang dette rommet fylles av mennesker til kurs, praksis eller samtaler fylles også hjertet mitt med ydmykhet💚

✨Mindfulnessbasert stressregulering integreres gjennom teori, samtale, refleksjon og praksis 💚

✨Mederi-uken er variert - felles for alle møter er fremoverlent utvikling. Vi bygger robusthet💚

✨Takk for tilliten, sårbarheten og styrken dere bringer - det er den som holder Mederi 💚