Solvik YOGA

18/01/2026

18/01/2026

Vi har utvidet salen, og gleder oss til å se enda flere på mattene denne uken 🙏🏻

Varmt velkommen 💚

17/01/2026

Nedtelling til Seonmudo trening i Gulgosa, Sør Korea.

Koreansk Martial Art trening: Seonmudo mandager 17.00-18.00 på Solvik Yoga og egne workshoper blir satt opp i helgene i samarbeid med Katja Dienemann, .haugesund

Les gjerne mer om Seonmudo på websiden vår www.solvikyoga.no

17/01/2026

Vi har utvidet salen og får plass til flere deltakere per kurs.

Timeplanen for bolk 1, 2026

Påmelding til bolk 2 og 3 er allerede i gang. Ønsker du fast plass på ubestemt tid, ber vi deg gi beskjed så snart som mulig. Ledige plasser fylles fortløpende.

www.solvikyoga.no

16/01/2026

i neste uke åpner vi opp for flere plasser i salen.

Vi er enormt fornøyde slik vi har fått det nå 🤩 Tusen takk for fantastisk hjelp 🙏🏻

Det betyr at fra og med uke 4 er det ledige plasser på samtlige kurs i bolk 1.

Varmt velkommen ☺️🙏🏻

14/01/2026

🌿 6-ukers TRE-kurs – Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises med Johanne Fjelde

📍 Solvik Yoga, Jørpeland
🗓 Oppstart torsdag 5. mars | 🕰 19:30–21:00
🔚 Siste gang: 16. april (pause i påskeferien)

TRE er en kroppsorientert metode forankret i kunnskap om det autonome nervesystemet og
vagusnervens betydning for helse og velvære. Øvelsene kan fremkalle milde, nevrogene skjelvinger
som støtter stressregulering, avspenning og restitusjon – lært på en trygg og skånsom måte.

💰 Pris: Earlybird 2950kr ved påmelding inne 23. februar.
Ordinær pris kr. 3200 etter 23. februar
👥 Minimum 6 deltakere
📩 Påmelding: post@ventralen.no

Påmeldingsfrist: 01. mars

14/01/2026

Velkommen til TRE 6-ukers kurs med Johanne Fjelde i lukket gruppe.

Sted: Solvik Yoga, Jørpeland
Tid: Torsdager kl. 19:30–21:00

Oppstart: Torsdag 5. mars
Varighet: 6 samlinger
Pause: Ingen samling i påskeferien – tid til integrasjon
Siste gang: Torsdag 16. april

Pris: Earlybird 2950kr ved påmelding inne 23. februar.
Ordinær pris kr. 3200 etter 23. februar

Påmelding: post@ventralen.no
Påmeldingsfrist: 01. mars

Inkludert i prisen er en kort individuell kartlegging dersom ønskelig (15 minutter), samt et eget hefte
med informasjon og ressurser som støtter prosessen.

Kurset gjennomføres ved minimum 6 påmeldte.

Les mer om Johanne Fjelde i neste post.

14/01/2026

Happy Yogi ✨

Ønsker du bedre effekt av yoga, anbefaler vi å praktisere minst to ganger i uken.

Da bygger du mer trygghet i kroppen, får bedre kontakt med pusten og øker forståelsen for bevegelsene – steg for steg.

Deltar du på to kurs i samme periode, får du 30 % rabatt på kurs nr. 2
(rabatten gjelder det rimeligste kurset).

Som Happy Yogi får du også mulighet til å delta på andre ledige timer i ordinær timeplan, så langt vi har kapasitet.

OBS: Ordinære drop-in-kunder har førsteprioritet.

14/01/2026

Velkommen til et inspirerende foredrag og treningsøkt sammen med personlig trener Trine Moen Hausken.

Lørdag 24. januar kl. 14.00-16.00

Pris kr. 400

Påmelding: post@solvikyoga.no

Påmeldingsfrist: 20. januar

Minimum antall påmeldte. Bindende påmelding. Ingen refusjon.

13/01/2026

RySafe inviterer til førstehjelpskurs inkludert DHLR/ hjertestarterkurs.

Dette kurset gir deg kunnskapen du trenger for å kunne handle raskt og riktig i akutte situasjoner. Å kunne grunnleggende førstehjelp og vite hva man skal gjøre frem til ambulansen ankommer, er avgjørende for å øke overlevelsen hos kritisk skadde og syke.

Kurset inkluderer en grundig innføring i bruk av hjertestarter ved hjertestans. Forskning viser at tidlig bruk av defibrillator kan øke oddsen for overlevelse betydelig. Med stadig flere hjertestartere tilgjengelig i samfunnet, er det viktig at flest mulig vet hvordan man utfører DHLR (hjerte- og lungeredning med hjertestarter). Økt kunnskap og trygghet i bruk av hjertestarter kan redde liv og gi bedre utfall ved hjertestans.

Vi tror at jo flere som kan livreddende førstehjelp, jo flere liv kan reddes – både ved kritisk skade, akutt sykdom og hjertestans.
Praktisk informasjon:

Pris: kr 350,- (intro tilbud)

Sted: Solvik Yoga, Stålverksvegen 63, Skallstøperiet 2. etasje.
Dato: 24. januar
Tid: Kl. 10:00 - 13.00

Påmeldingsfrist: 20. januar

Spørsmål/ påmelding: admi@rysafe.net
eller kontakt Odd Arve Næss, tlf. 97270113

www.rysafe.net

13/01/2026

Gjennom sesongene tilbyr vi workshops med ulike tema 💫

Workshops er minikurs med utvalgte tema der vi fordyper oss over tid.

Noen passer for alle nivå, andre for viderekommende + – slik at alle kan finne noe som passer akkurat dem.

Workshops legges ut på Facebook som egne arrangement, med mer informasjon der 🤍

Egen påmelding og pris - workshops inngår ikke i ordinær timeplan.

13/01/2026

Bolk 2 starter i uke 10

Påmeldingen er åpen, og flere av kursene er allerede fulle. Ledige plasser fylles fortløpende blant de som ikke er reservert som faste plasser. Ønsker du å delta i bolk 2, anbefales tidlig påmelding.

Påmeldingsfrist: fredag 27. februar (én uke før kursstart).
Påmelding skjer fortløpende til ledige plasser (plasser som ikke er reservert som fast plass).

Viktig informasjon om pauser:
– Det er stengt i påsken
– Kursdager som faller på røde dager/ helligdager blir pauset

Har du fast plass og ønsker å gjøre endringer, gi gjerne beskjed så tidlig som mulig, slik at andre kan få mulighet til å delta.