Frisklivssentralen Askøy

Frisklivssentralen Askøy Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende tjeneste for innbyggere over 18 år i Askøy Kommune. Tilbudet er gratis.

Vi jobber for å styrke den enkeltes kunnskap om levevaner og helse og tilbyr støtte/veiledning til deg som ønsker å endre livsstil. Frisklivssentralen hjelper deg i gang med å endre livsstil. Målgruppen vår er personer som står i fare for å utvikle, eller som har utviklet livsstilsrelatert sykdom. Tilbudet vårt omfatter individuelle samtaler, treningstilbud og kursvirksomhet. Vi holder til ved Ravnanger Friidrettsbane, Rindadalsvegen 39A, like ved Ravnanger Ungdomsskole.

VI SØKER FRIVILLIGE TIL KAFEEN PÅ AKTIV SENIOR, AVDELING ASKØY FORUM ⭐️ Vi håper å få enda flere med i teamet vårt på Ak...
03/09/2025

VI SØKER FRIVILLIGE TIL KAFEEN PÅ AKTIV SENIOR, AVDELING ASKØY FORUM ⭐️

Vi håper å få enda flere med i teamet vårt på Aktiv Senior i Askøy Forum - vil du prøve deg?

Hver torsdag er det god stemning på Aktiv Senior i Askøy Forum. Aktiv Senior består av felles trening og sosial samling i kafeen etterpå. Nå trenger vi hjelp med forberedelser og gjennomføring av kaféen, hvor vi serverer påsmurte rundstykker, frukt, kaffe og te.

Kunne du tenke deg å bidra noen timer cirka annenhver torsdag formiddag, så kan du ta kontakt med oss for en hyggelig prat. Som frivillig oss hos får du også anledning til å bli med på andre, kjekke aktiviteter på dagtid.

Om du er ung, voksen eller pensjonist betyr ingenting. Erfaring er heller ikke avgjørende 😊

Ta kontakt med oss for en hyggelig prat på 56 15 86 89 eller send oss en epost på friskliv@askoy.kommune.no

VI SØKER FRIVILLIGE TIL KAFEEN PÅ AKTIV SENIOR, AVDELING ASKØY FORUM ⭐️ Hver torsdag er det god stemning på Aktiv Senior...
26/08/2025

VI SØKER FRIVILLIGE TIL KAFEEN PÅ AKTIV SENIOR, AVDELING ASKØY FORUM ⭐️

Hver torsdag er det god stemning på Aktiv Senior i Askøy Forum. Nå trenger vi hjelp med forberedelser og gjennomføring av kaféen, hvor vi serverer påsmurte rundstykker, frukt, kaffe og te.

Kunne du tenke deg å bidra noen timer cirka annenhver torsdag formiddag, så kan du ta kontakt med oss for en hyggelig prat. Som frivillig oss hos får du også anledning til å bli med på andre, kjekke aktiviteter på dagtid.

Om du er ung, voksen eller pensjonist betyr ingenting. Erfaring er heller ikke avgjørende 😊

Ta kontakt med oss for en hyggelig prat på 56 15 86 89 eller send oss en epost på friskliv@askoy.kommune.no

Høstens program for "AKTIV SENIOR", "Tur med Friskliv" og "Aktiv med Friskliv" er klart👏"Vi mener dette tilbudet for all...
15/08/2025

Høstens program for "AKTIV SENIOR", "Tur med Friskliv" og "Aktiv med Friskliv" er klart👏

"Vi mener dette tilbudet for alle aldersgrupper er flott. Det bidrar til bedre helse og gir mulighet for sosialt samvær!" (deltaker)

Vil du delta kan du bare møte opp, du trenger ikke melde deg på i forkant 👍

Høstens timeplan gjelder fra førstkommende mandag, 18.08.25.

Velkommen 😀

Kom å bli med på tur med oss i dag. Vi går til Branden - oppmøte ved Ravnanger Forum kl13.30
12/08/2025

Kom å bli med på tur med oss i dag. Vi går til Branden - oppmøte ved Ravnanger Forum kl13.30

STOLTZEN 🌦️🍃 MELKESYRE OG MESTRING Gjennom LEV-forløpet henter vi frem ressurser og flytter grenser. Det å nå toppen av ...
26/05/2025

STOLTZEN 🌦️🍃 MELKESYRE OG MESTRING
Gjennom LEV-forløpet henter vi frem ressurser og flytter grenser. Det å nå toppen av Stoltzekleiven ble i dag et bevis på at vi får til mye, på tross av, og mer enn det vi kanskje gir oss selv anerkjennelse for.

I MORGEN, tirsdag 20. mai, går «Tur med Friskliv» til Lysløypen, blir du med? Oppmøte kl. 13.30 ved parkeringen til Lysl...
19/05/2025

I MORGEN, tirsdag 20. mai, går «Tur med Friskliv» til Lysløypen, blir du med? Oppmøte kl. 13.30 ved parkeringen til Lysløypen😀

«Tur med Friskliv» er en sosial gåtur for alle over 18 år, hvor du går i eget tempo. Du er velkommen til å bli med på tur uavhengig om du trenger/ønsker å gå fort eller sakte.

Hver tirsdag fra kl. 13.30 til 15.00 går vi tur, med ulike turmål og oppmøtesteder. Se egen timeplan på hjemmesiden.

Ta kontakt ved spørsmål!
📞 56 15 86 89

🌼 MESTRING 🌼 FELLESSKAP 🌼Dette er stikkord som beskriver noe av det vi opplever gjennom LEV - Livsstilsendring for voksn...
05/05/2025

🌼 MESTRING 🌼 FELLESSKAP 🌼

Dette er stikkord som beskriver noe av det vi opplever gjennom LEV - Livsstilsendring for voksne. I dag opplevde vi nettop det på tur til Lyderhorn i friskt ruskevær 🌧️

Å starte en livsstilsendring gjennom LEV kan bety så mangt og være så ulikt for hver enkelt. Det kan handle om å etablere nye rutiner, kanskje etter en mindre eller større livsomveltning. Det kan handle om å ta grep for egen psykisk og fysisk helse.

Gjennom LEV-forløpet gir vi i Frisklivssentralen deg støtte i den endringen du ønsker å gjøre for deg selv. Du er velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende prat 😌

📞 56 15 86 89
📧 friskliv@askoy.kommune.no
Lenke i bio for kontaktskjema

Det er godt å nyte kaffekoppen under tak når det regner ☔️ Bilde av noen av deltakerne fra «Tur med Friskliv» i går på t...
30/04/2025

Det er godt å nyte kaffekoppen under tak når det regner ☔️

Bilde av noen av deltakerne fra «Tur med Friskliv» i går på turveien inn i Lien fra Haugland mot Ask 🍃

🐣 GOD PÅSKE 🐣 fra alle oss i Frisklivssentralen og deltakerne på Aktiv med Friskliv i dag! Det er ingen aktivitet torsda...
16/04/2025

🐣 GOD PÅSKE 🐣 fra alle oss i Frisklivssentralen og deltakerne på Aktiv med Friskliv i dag!

Det er ingen aktivitet torsdag, fredag eller mandag. Vi sees igjen tirsdag 22. april 👋🏻

I dag holdt Frisklivssentralen Askøy innlegg under årets nasjonale Fysioterapikongress. Kongressprogrammet er basert på ...
13/03/2025

I dag holdt Frisklivssentralen Askøy innlegg under årets nasjonale Fysioterapikongress. Kongressprogrammet er basert på det siste innen forskning og faglig utvikling. Frisklivssentralen sitt bidrag handlet om erfaringene med tilbudet "Aktiv Senior". Nettopp dette tilbudet svarer på Helsedirektoratet sin etterspørsel om satsinger og tiltak som kan bidra til at eldre holder seg friske og selvhjulpne så lenge som mulig 🙌

Prøver du å gjøre endringer i kostholdet, men finner ikke helt din vei? Står du i fare for å utvikle diabetes? Høyt kole...
26/02/2025

Prøver du å gjøre endringer i kostholdet, men finner ikke helt din vei? Står du i fare for å utvikle diabetes? Høyt kolesterol? Høyt blodtrykk? Fedme? Strever du med ubalanse i kroppsvekten? Opplever du lavt energinivå?

Et usunt kosthold er blant de viktigste risikofaktorene for sykdom og for tidlig død i Norge. Vi tilbyr en del av løsningen!

Gjennom kurset «Læring om ernæring» får du økt kunnskap slik at du kan gjøre trygge, informerte valg og etablere gode vaner - matvaner som er GODE FOR DEG!

Kurset består av 3 samlinger og koster kr. 300,-.

Tid: Kl. 09.00-11.00 fredag 7., 14. og 21. mars 2025
Sted: Askøy Helsetun
Påmeldingsfrist: Fredag 28. februar.

Meld deg på via kontaktskjema (lenke i bio) eller ta kontakt:
📞 56 15 86 89
📧 Friskliv@askoy.kommune.no

"Burde gjøre noe med det" har du kanskje tenkt en stund, men har ikke fått det helt til. Noen klarer å slutte med tobakk...
26/02/2025

"Burde gjøre noe med det" har du kanskje tenkt en stund, men har ikke fått det helt til. Noen klarer å slutte med tobakk på egen hånd, men det er dokumentert at støtte og veiledning øker sjansen for å klare det.

Meld deg på vårt neste tobakksfri - kurs med oppstart 24.03.25. Kurset er digitalt og gratis og tilbys i samarbeid med Frisklivssentraler i Vestland Fylke.

For påmelding eller spørsmål, se www.askoy.kommune/friskliv

Påmeldingsfrist 14.03.25

Adresse

Kleppestø

Telefon

+4755158689

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Askøy legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Askøy:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram