11/11/2025
Vi har LEDIGE plasser på LEV, et tilbud for deg som ønsker å endre levevaner og få mer energi og motivasjon i hverdagen. Sammen finner vi dine styrker og utfordringer, og lager en strukturert plan mot den hverdagen du ønsker deg.
Mange ulike diagnoser og helseutfordringer kan ha nytte av å delta i LEV, for eksempel:
🟢 Sykemeldt eller arbeidsavklaring - styrke helse, få støtte til å skape rutiner og struktur, samt øke selvfølelse og tro på egen mestring.
🟢 Overvekt eller fedme – for deg som ønsker støtte til å etablere sunnere kost- og aktivitetsvaner.
🟢 Type 2-diabetes eller prediabetes – hvor livsstilsendringer kan bidra til å stabilisere blodsukkeret.
🟢 Hjerte- og karsykdommer eller risikofaktorer (som høyt blodtrykk eller høyt kolesterol).
🟢 Kroniske smerter eller muskel- og skjelettplager – hvor mer bevegelse og bedre balanse i hverdagen kan være til hjelp.
🟢 Psykiske helseutfordringer (for eksempel depresjon, angst eller stress) – der fellesskap og struktur kan gi energi og motivasjon.
🟢 Langvarig tretthet eller lavt energinivå knyttet til kronisk sykdom.
Kort sagt: dette er noen eksempel! LEV kan være nyttig for alle som ønsker å styrke helsen og livskvaliteten gjennom endringer i levevaner – uavhengig av diagnose.
For å delta, ring oss på 56 15 86 89, eller fyll ut vårt henvedelsesskjema, lenke i bio.
Les mer om LEV og Frisklivssentralen sine tilbud på https://askoy.kommune.no/tjenester/helse-og-mestring/tjenestetilbud-fysisk-og-psykisk-helse/aktivitetstilbud-og-hverdagsmestring/frisklivssentralen-askoy
