Bevegelig - psykoterapi og yoga

04/07/2025

De fleste lengter etter ferien. Familien (eller paret) skal være sammen, oppleve noe spennende - kanskje også få gjort unna noe praktisk i hjemmet? Vi forestiller oss harmoni, men ofte blir det ikke helt slik vi håpet. Her er noen gode råd for å unngå konflikter:
https://www.forskersonen.no/ferie-kommunikasjon-kronikk/slik-unngar-du-konflikt-i-ferien/2528336?

KRONIKK: Det beste du kan gjøre for feriefreden er å sjekke om din fortolkning stemmer med det den andre har sagt og unngå «du-kommunikasjon».

28/06/2025

Trygghet er å få være hele seg 🌈

24/06/2025

23/06/2025

Showing up is half the challenge. 🐸

18/06/2025

«Når det terapeutiske rommet reduseres til et behandlingsregime, der hvert møte helst skal vise målbar progresjon, forsvinner ofte det rommet hvor det mest menneskelige kan oppstå», skriver psykolog Rasmus Johansen.

12/06/2025

I slutten av mai var Benjamin og jeg på et 5-dagers seminar med Donna Farhi. Benjamin er en kjær, gammel venn, vi traff hverandre første gang på Viryayoga-utdanning i 2013. Senere har det blitt mange møter på seminarer og videreutdanninger :)

08/06/2025

I mine lokaler blir du tatt i mot og ønsket velkommen uavhengig av hvem du er eller identifiserer deg som.

14/04/2025

12/04/2025

PÅSKEN 2025
Åpent for samtaleterapi (kontor/online) eller yoga privattimer (kontor) mandag 14.4 og tirsdag 15.4 kl 10-16.
(Onsdag er fullbooket)
Normale åpningstider f.o.m. tirsdag 22. april.

Akutt hjelp:
Står det om liv og helse: 113
Legevakt: 116 117
Mental helse: 116 123

08/04/2025

Deltar på: https://nettros.no/events/webinar-selvmedfolelse/?

Velkommen til gratis webinar om selvmedfølelse. I dette webinaret vil Beate utforske hva selvmedfølelse er, og avlive noen vanlige myter om temaet. Du vil lære hvordan dette kan være en viktig ressurs for personer som har utfordringer med mat og kropp, og hvordan det kan styrke ditt forhold til ...