Funksjonell kropp - behandling og trening

Hjem
Norge
Lunner
Funksjonell kropp - behandling og trening

Naprapat og osteopat. Undersøkelse, manuell behandling og trening for dine muskel- og leddplager. Personlig trening.

Tilbyr også trykkbølge og diagnostisk ultralyd.

27/01/2026

Litt nytt til treningsrommet🤩💪🏼

07/01/2026

Nye timer mor og barn trening😊
Dette er en time for deg som ønsker å komme i gang igjen etter svangerskap og fødsel. Du trenger ikke trene på forhånd for å møte opp, og babyen er selvsagt velkommen til å være med👩🏼‍🍼 Det er anbefalt at det har gått seks uker etter vaginal fødsel og åtte uker etter keisersnitt. Visste du at trening i barseltiden er viktig forebyggende faktor mot fødselsdepresjon?

🤍 Mandager kl 11-12, med oppstart 12. januar. Seks mandager. Pris kr 1350,-

🤍 Tirsdager kl 11-12, med oppstart 20. januar. Seks tirsdager. Pris kr 1350,-

Vi håper å se deg på trening sammen med oss🥰

🤍 Hilsen osteopat Veronica og naprapat Ingrid 🤍

02/01/2026

Vi ønsker alle et riktig Godt Nytt År!💫 Tusen takk til alle som velger å komme til oss! Vi gleder oss til å hjelpe både kjente og nye i 2026💫 Vi er tilbake som normalt fra mandag 5. januar!

02/01/2026

Vil du være med på trening hos oss på nyåret?

🏋🏻‍♀️ Styrketrening på kveldstid med fysioterapeut Hanne starter opp igjen onsdag 7. januar. Kurs over åtte uker, kr 1750. Det er en ledig plass på timen kl 18 og to plasser på timen kl 19.

👩🏼‍🍼 Mor og barn trening. Nivå 1 starter opp mandag 12. januar. Nivå 2 starter opp tirsdag 20. januar. Begge kursene går over seks uker, kr 1350. Nivå 1 er anbefalt som en start etter fødsel (6 uker etter vaginal fødsel og 8 uker etter keisersnitt). Nivå 2 er for deg som har deltatt på nivå 1 eller trent selv og føler du er klar for litt mer utfordring. Begge nivåene er tilpasset trening etter fødsel med mye fokus på bekkenbunn og pust - hvor målet er å få en funksjonell kropp som tåler belastningen du har i hverdagen og hjelper deg på vei mot dine mål.

For spørsmål eller påmelding, send e-post til post@funksjonellkropp.no. Du kan også lese mer på vår hjemmeside.

29/12/2025

Onsdag etter nyttår, 7. januar, starter Hanne opp igjen ny runde styrketrening. Hver onsdag i åtte uker💪🏼 Det er en ledig plass på timen kl 18 og to plasser kl 19 - vil du være med? 😃

For påmelding send e-post til post@funksjonellkropp.no

27/12/2025

Håper alle har en fin romjul🌟🎄 Vi holder stengt i romjula og er tilbake mandag 5. januar.

Dersom det skulle være behov for akutt-time, ring eller send oss en sms på 48 11 44 43, så prøver vi å hjelpe deg.

Med ønsker om en fortsatt God Jul og en fin nyttårsfeiring💫

21/12/2025

🌟 Fjerde søndag i advent og Funksjonell kropp sin siste luke i adventskalenderen🌟

I dag får du ny treningsøkt av oss😊 Det eneste du trenger er en strikk. Økta kan du gjøre hvor som helst. Perfekt i juleferien💪🏼

Kjør så mange runder du selv vil, eller på tid. Vi kjørte 10 repetisjoner på hver øvelse.

🌟 Nedtrekk
🌟 Stavtak med strikk
🌟 Roøvelse
🌟 Seteløft med strikk rund knær
🌟 Dead bug
🌟 Sidehev med benløft

Lykke til med treninga!😃

Tag gjerne en venn du tenker bør vite om økta.

Tusen takk for at dere har fulgt med på kalenderen vår i desember💫

14/12/2025

3 søndag i advent🌟

Våre mor og barn timer er veldig populære! Og etter nyttår kjører vi på med to nye kurs! Mor og Barn - Nivå 1, og Mor og Barn - Nivå 2. Vi har i den anledning lyst til å tilby én heldig vinner 15% avslag ved påmelding til Mor og Barn treningstime hos oss!

Fysisk aktivitet og trening etter fødsel
- Start forsiktig og tilpass aktiviteten etter din egen form og øk mengden gradvis
- Start med bekkenbunnstrening så tidlig som mulig etter fødsel
- Senk forventningene og husk at fysisk aktivitet kan også være en trilletur ute i frisk luft, husvask eller å leke med barnet

Det anbefales at det har gått minst 6 uker etter vaginal fødsel og 8 uker etter keisersnitt, for å være med på timene hos oss. Baby er selvfølgelig også hjertelig velkommen🌸

Ps! Forskning viser at fysisk aktivitet kan lindre og forebygge fødselsdepresjon!

🎄Ønsker du å være med i trekningen av rabatt på mor og barn trening? Alt du trenger å gjøre for å delta er å følge oss på Instagram og Facebook og like dagens julekalender med din favoritt jule-emoji😊 kanskje kjenner du noen også som bør vite om innlegget og konkurransen? Vinneren trekkes onsdag 17. desember🌟

Lykke til💫

12/12/2025

Julestemning på klinikken💫 Ta deg en twist, pepperkake og kaffe mens du venter - eller på vei ut🎄

&osteopat

10/12/2025

Det nærmer seg jul💫 Klinikken vil være oppe mandag 22. desember, deretter blir det stengt til etter nyttår. Vi er da tilbake igjen mandag 5. januar. Ønsker du time før jul bør du derfor bestille snart😊

07/12/2025

🌟 Luke 2 i Funksjonell kropp sin adventskalender🌟

I dag får du en treningsøkt av oss😊 Dersom du ikke har vekt eller hantel tilgjengelig så kan du fint kjøre uten, med strikk eller en flaske.

Kjør så mange runder du selv vil, eller på tid. Vi kjørte 10 repetisjoner på hver øvelse.

🌟 Knebøy
🌟 Roøvelse
🌟 Ettbens markløft
🌟 Rygghev på ball (kan kjøres på gulv).
🌟 Diagonalhev

Håper du fikk inspirasjon til ei kort økt i førjulstida💫 Lykke til! 😃

02/12/2025

Julegavetips fra oss🎄 Visste du at vi har gavekort? 💫

Husk at du fortsatt kan delta i adventskonkurransen i søndagens innlegg - vinner trekkes i morgen🌟

Adresse

Vannebos Veg 197
Lunner
2743

Telefon

+4748114443

Nettsted

http://www.funksjonellkropp.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Funksjonell kropp - behandling og trening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Funksjonell kropp - behandling og trening:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Lunner?

Del

Type

Helse og medisin