Kundalini Yoga Time

Home
Kundalini Yoga Time

Kundalini Yoga og Gong. KRI sertifisert instruktør 2016. Jeg har hatt ukentlige klasser siden høsten 2015, samt flere retreats og workshops med yoga og gongbad.

MPower Academy 2019/2002: forskningsbasert stresshåndtering, NLP Practitioner i 2004. Mitt navn er May Katrin Johnsen, og jeg er KRI sertifisert Kundalini Yoga lærer og Gong spiller, og har kurs med ukentlige timer i Oslo og Lier, ved siden av 100% stilling i Hovedorganisasjonen Virke, med kompetanseutvikling. Jeg elsker å dele denne yogaformen og se den positive endringen det skaper i folk. Mitt motto er: "Kundalini Yoga handler ikke om å nå ned til tærne dine, men om hva du lærer om deg selv på vei ned". Etter å ha vært innom ulike yogaformer, QiGong, og Pilates, ble jeg etter hvert så glad i Kundalini yoga at jeg valgte å ta utdanningen innen denne fantastiske praksisen. En yogaform som rett og slett er en vitenskap og en teknologi om kropp og sinn, og hvordan håndtere seg selv – i alle slags dager i livet. I vår tid med en enorm informasjonsstrøm, der vi alle har x mengde tid og x mengde energi, så er det viktig med verktøy for å selv-regulere, styre energien vår, navigere og orientere oss best mulig. Jeg tok valget i 2015 om å studere denne yogaformen nærmere. Og jo mer jeg lærte, jo sterkere ble ønsket om å dele disse nyttige verktøyene, -rett og slett en bevissthet om hvordan vi kan «oppgradere operativsystemet» vårt – og bidra til å gi folk en god opplevelse i seg selv. Yogaformen tar i bruk, fysiske stillinger, pust, rytme, vinkler, lyd/mantra og hånd/finger posisjoner. Disse elementene sammen, gir oss en sterk samlet effekt og kan gi en unik opplevelse. Etter mine læreres eksempel har jeg forsøkt å skape et rom der alle kan føle seg velkommen, trygg og komfortabel. Et sted hvor sko og problemer blir igjen utenfor døren. Et rom som virkelig trengs i vår hektiske og travle livsstil. I tillegg til yoga og gong videreutdanning, har jeg også gjennomført MPower Academy i 2019/2002: forskningsbasert stresshåndtering og mental trening. NLP Practitioner i 2004.

28/06/2025

Det er lov å la seg friste🌱

Yogaweekend Finnskogtoppen

Yoga og Gongbad på vakre Finnskogtoppen 8-10. august 2025

Ta kontakt: maykp@me.com

14/06/2025

✨GONGBAD✨ Øvre Sukke Gård
Tirsdag 17. juni kl 18-20

Gongbad og Energirommet bidrar til dyp himmelsk hvile, resetting og rensing av kropp, sjel og sinn.

La lydbølgene fra de magiske håndlagede gongene og EES systemets energier få skylle gjennom kroppen din og få cellene dine til å danse.

Energirommet bidrar med bioaktive livsforbedrene energifelt. Kombinasjonen av frekvensene i energirommet og gongene til May Katrin kan oppleves transformerende, helende og revitaliserende for kroppen.

Varmt velkommen til dyp hvile og healing💚
Påmelding: https://sukkegard.no/produkt/gongbad-250617/

10/06/2025

En vinter og vår med yoga og gong både på Lysker, i Gildehallen i Lier, Villa Ly på Slemdalog på Zenteret på Røa rundes nå av for sommeren🌼🔆🌼
Takk for følget kjære dere, og alt vi har delt av god energi, velvære, indre ro og tilstedeværelse🙏🏼💚

Nyt årstiden, dans barbeint i gresset og la humla suse - ofte!

Klem i fleng til vi sees i august🌼🔆🌼

01/06/2025

Denne helgen på vakre Finnskogtoppen vil inneholde skogsbad, herlige yogaserier med bevegelse, pusteteknikk, dyp avspenning med Gong og meditasjon.

Det blir tid til stillhet og refleksjon, og vi kan sette en ny rytme i hverdagen. Effektene vil vare lenge etter helgen og du vil kjenne deg fylt opp med både mer ro - og energi - i tiden etterpå. Du trenger ingen forkunnskaper, yogaen er lett å følge, og du deltar ut fra dine egne fysiske forutsetninger.

Mitt ønske er å bidra til å gi deg en opplevelse av mer tilstedeværelse både i deg selv og i livet ditt. Det å reise til et sted med nærhet til natur gir oss en perfekt ramme til å være med det som er her og nå.

I vår tid med en enorm strøm av informasjon, der vi alle har x mengde tid og x mengde energi, så mener jeg det er helt avgjørende å vite mer om hvordan vi kan selv-regulere, og møte livet med mer overskudd. Yoga skal ikke være noe mystisk og alvorlig, men noe praktisk og nyttig for deg og alle dine dager.

Noe av det jeg liker best med Kundalini yoga, er at den er lett tilgjengelig, kan gjøres hvor som helst, og at yogaformen er fullpakket med godbiter og ressurser som kan endre sinnstilstanden vår på så lite som 3 minutter.

På Finnskogtoppen blir det en fantastisk kombinasjon av vakker natur, flere yoga økter, spa muligheter, basseng med levende lys og dempet musikk, nydelig mat og kveldskos foran peisen i hyggelig selskap. Det blir påfyll for alle sanser, latter og nye bekjentskap.

PRISER
Pris inkludert opphold, alle måltider og alt av program i oversikt under:
Kr 5.990,- pr person i enkeltrom
Kr 5.650,- pr person i dobbeltrom

Ta kontakt for mer detaljert program.
💚

Foto: Finnskogtoppen

11/05/2025

✨GONGBAD✨ Øvre Sukke Gård
Lørdag 24. mai kl 12-14

Gongbad og Energirommet bidrar til dyp himmelsk hvile, resetting og rensing av kropp, sjel og sinn.

La lydbølgene fra de magiske håndlagede gongene og EES systemets energier få skylle gjennom kroppen din og få cellene dine til å danse.

Energirommet bidrar med bioaktive livsforbedrene energifelt. Kombinasjonen av frekvensene i energirommet og gongene til May Katrin kan oppleves transformerende, helende og revitaliserende for kroppen.

Varmt velkommen til dyp hvile og healing💚 les mer og meld deg på: https://sukkegard.no/produkt/gongbad-250524/

30/04/2025

Benytt powerdager i MÅNESYKLUSEN 🌙🌓🌕

Noen dager i syklusen er viktigere enn andre. Den 4., 10. og 11. dagen i syklusen (regnes fra nymånedagen) er det en spesiell sekresjon i kjertelsystemet. Dette kan vi utnytte!

Når du kan forsterke denne utskillelsen av biokjemi og hormoner, vil de støtte hypofysen, senteret for intuisjonen din. Å ha en praksis med yoga og meditasjon på disse dagene, lar deg utnytte biokjemien til å gi deg større klarhet og naturlig velvære.

Kundalini Yoga er en kraftig praksis alle dager, og på disse månedagene får du en ekstra god effekt!

Anbefaling:
7-11 minutter med ildpust er supert for kjertelsystemet (se tidligere poster)

27/04/2025

🌙NYMÅNE

Det er en magnetisk puls i vannet i kroppen din, og månens sykluser påvirker strukturen til det vannet. Nymånen har en magnetisk puls for å forme energien til å plante nye frø, tanker og ideer.

New Moon
Brilliant Moon
Find In You
The You
That Needs To Renew

Det er kraftfullt å sette intensjoner på ny- og fullmåner, men det er også andre månedager som har unik energi og som kan kalibrere systemet ditt på nytt.

Den 4., 10. og 11. dagen i månefasen er verdt å merke seg, da disse dagene støtter praksisen din med ekstra effekt for optimal helse og velvære.

Inspo:RaMaInstitute og Rewilding

21/04/2025

✨Himmelsk GONG hvile ✨
Lørdag 26. april kl 12-14.

GongBad i Energirommet med

Kombinasjonen av Gongbad og Energirommet bidrar til resetting og rensing av kropp, sjel og sinn.

La lydbølgene fra de magiske håndlagede gongene og EES systemets energier få skylle gjennom kroppen din og få cellene dine til å danse. Styrke ditt nervesystem og å skape ro og harmoni i ditt indre univers.

Et Gongbad i Energirommet vil både gjennom lyd og energier fra EE Systemet stimulere kroppens egen naturlige evne til renselse og helbredelse. Kroppen din vil gjøre arbeidet, mens du er i dyp hvile.

Her kan du bestille plass:
https://sukkegard.no/produkt/gongbad-250426/

Hjertelig velkommen!

Address

Telephone

+4790754024

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kundalini Yoga Time posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kundalini Yoga Time:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: