14/04/2024
Etter en vinter med perfekte forhold på bystranda, begynner våren å komme i lufta!
Dette er den perfekte tida for nybegynnere å starte med en dupp i det kalde vannet!
Med rette pusteøvelser før man går ut i, og rett teknikk når man er i vannet vil de fleste klare en plass mellom 1-2 minutt i vannet.
Jeg tenker å kjøre et minikurs med pusting og bading med fokus på at hver enkelt skal klare å pushe seg til å oppnå resultater de sjøl ikke trudde var mulig!
Kurset vil være 5x med bading på bystranda med guidet pusting før hver gang, samt generell informasjon om de positive helsegevinstene av å gjøre noe slikt.
Pris: 400kr for 5x badeturer med guidet pusting.
Påmelding, send melding til: 91663668
Oppstart så fort det er 2 stk. som er interessert 🙂