Psyke As - Psykiater Liliana Lauvsnes

05/05/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=972767461794475&id=100071836897799

❤️‍🩹 Tåler vi følelsene våre?

«Når tanker bare går inne i eget hode, har de en tendens til å gå i 𝘀𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹. Da er det lurt å 𝘀𝗻𝗮𝗸𝗸𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝗻𝗼𝗲𝗻», sier vår fagleder Heine Steinkopf i den nyeste episoden av Menneskemøtepodden.

🌱 Selv om det kan være både strevsomt og skummelt å forholde seg til vonde følelser fra barndommen, er det viktig å huske at de «bare» er akkurat det.

Og følelser er 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗳𝗮𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲! Problemet er at fortiden blander seg inn i nåtiden, og at vi blir utsatt for barnets følelser, også som voksne, forklarer Steinkopf.

I denne artikkelen forteller han om en metode for å møte 𝗯𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝘃𝗶 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗿 nettopp i de utfordrende situasjonene. Kanskje er det nettopp slik vi kan klare å se oss litt utenfra, gi oss litt kred for utviklingen vår – og å anerkjenne følelsen som et lite 𝗴𝘂𝗳𝘀 𝗳𝗿𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶𝗱𝗲𝗻, som vi egentlig ikke trenger å være redd for?

📚 Lese mer? Lenken finner du øverst i kommentarfeltet.

📷: Erling Slyngstad Hægeland

16/09/2025

Per Are Løkke gjennomgår ulike psykoanalytiske perspektiver på ungdoms normalutvikling, og fremhever hvordan et overdrevent symptomfokus og ytrestyring kan vanskeliggjøre nødvendige utviklingsprosesser.

Les fagartikkelen via lenke i kommentarfeltet:

03/09/2025

29/03/2025

– Vi blir aldri en ny kjernefamilie. Ania Henriksen og Rune Jubskås fant hverandre for fem år siden. De ble et par, men valgte å bo hver for seg fordi de hadde to barn hver. – Vi valgte hverandre, men barna har ikke valgt hverandre. En sammensatt familie blir aldri en ny kjernefamilie, sier de to.
De to sier dette med litt større trygghet nå. Kurset «Par på nytt» som de gikk på høsten 2024 ga dem noen aha-opplevelser og de lærte mye. Forestillingen om at de skulle klare å skape en ny kjernefamilie sammen, er lagt bort.
Les hele saken her: https://bit.ly/3DUztRO

Kurset PAR PÅ NYTT, som er utviklet og avholdt her på Modum Bad (eller i Oslo) er laget spesielt for par med mine og dine barn. Få mot og inspirasjon til den store oppgaven. Ledige plasser på neste kurs: 10. og 11. mai. Velkommen!
Les mer her: http://bit.ly/3FGDYQk

25/02/2025

«En kunne kanskje si at den mest effektive måten å ta fra noen makt på, er å holde dem så travle og stressede at de aldri har tid til å kjenne etter», skriver psykologspesialist Silje Fredheim.

03/06/2024

«Dessverre, og heldigvis, er vi laget slik at vi kan dra energimastercardet og bruke mer krefter enn vi egentlig har når det røyner på. Men lånt energi har også skyhøye renter», skriver psykolog Ole Magnus Vik.

04/05/2024

"The human psyche, like human bones, is strongly inclined towards self-healing. The psychotherapist's job, like that of the orthopaedic surgeon's, is to provide the conditions in which self-healing can best take place."

- John Bowlby

From, 'A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy
Human Development', 1988, p.152

▶️ https://tinyurl.com/bdzu5eaf

07/04/2024

What is projective identification? 3 Jungians explain how we secretly place our worst feelings into others and pressure them to act out on them.