Knirkefri

Knirkefri Kiropraktor sentralt i Oslo sentrum og Rakkestad. Utredning, behandling og forebygging av muskel-og skjelettplager.

  er godt fornøyd! Vi har nemlig fått på plass en felles nettside for klinikken i Oslo og Rakkestad. 🙌  Du kan booke, en...
17/03/2025

er godt fornøyd! Vi har nemlig fått på plass en felles nettside for klinikken i Oslo og Rakkestad. 🙌

Du kan booke, endre og avbestille timer på nett. 😊https://www.knirkefri.no/

Ha en strålende uke! 🌸

Nå har dessverre fjerning av refusjonen blitt vedtatt.Det mest hårreisende med vedtaket er at det gjøres «unntatt offent...
18/12/2024

Nå har dessverre fjerning av refusjonen blitt vedtatt.

Det mest hårreisende med vedtaket er at det gjøres «unntatt offentlighet». Det vil si at det ikke må utføre en konsekvensutredning før vedtaket gjennomføres.
Hvorfor det gjøres på denne måten, kan man bare spekulere i.
Selv er jeg nå redd for at veien er åpnet for enda større skiller innen helsevesenet i fremtiden.

Jeg setter utrolig stor pris på hver eneste signatur og engasjement fra dere. 🙏 Vi kiropraktorer gir ikke opp, og vil fortsette å gjøre jobben vår best mulig!

Samtidig er det nå sånn, at vi blir nødt til å ta ekstra betalt for alt arbeidet du som pasient ikke ser. Det handler da eksempelvis om tid som går med til henvisninger, kommunikasjon med fastleger osv. Dette er tid vi tidligere har fått faste takster for, og som du har betalt via skatteseddelen din.

I går vedtok stortingsflertallet med AP, Sp, SV, KrF og Høyre at kiropraktorene ikke lenger skal få refusjon for de tjenestene som de yter for å hjelpe mennesker som sliter med muskel og skjelett sykdommer ca 400 000 personer får hjelp hvert år. Mange av de som bruker kiropraktorene er mennesker som jobber i både helsesektoren og andre jobber med mye fysisk arbeid. Det er jo greit å ha med seg at refusjonsordningen i sin tid ble innført etter sterk press fra LO og fagbevegelsen.

Nå fjernes refusjonen som ca 400 000 personer med muskel og skjelett plager har hatt, og det skjer med Arbeiderpartiet i førersetet uten at lovforslaget sendes ut på høring.

Dette må sies å være en ny vri fra regjeringa. Nei å lytte til kiropraktorer og pasientene nei det er tydeligvis farlig det.

Nå har  ® funnet frem akebrettet igjen! Han gleder seg til ferie. 🤩Siste åpningsdag før jul blir fredag 20. des. Da tar ...
10/12/2024

Nå har ® funnet frem akebrettet igjen! Han gleder seg til ferie. 🤩

Siste åpningsdag før jul blir fredag 20. des. Da tar vi juleferie og er tilbake igjen tirsdag 7. januar. 😀

Det er fortsatt muligheter for time før ferien - og det kan være lurt å bestille i god tid.😊

Ønsker alle en riktig god førjulstid! 🎅🤶🎄

̊pningstider

På bildet ser du   etter at han hadde lest regjeringens sitt budsjettforslag. Jeg reagerte helt likt selv. Etter nyttår ...
12/10/2024

På bildet ser du etter at han hadde lest regjeringens sitt budsjettforslag. Jeg reagerte helt likt selv. Etter nyttår vil det være mange «vanlige folk» som ikke kommer til å ha råd til hjelpen de trenger.

Når du går til en kiropraktor benytter du en privat helsetjeneste. Du betaler da en egenandel. Har du helseforsikring betaler forsikringsselskapene denne for deg. I tillegg får kiropraktoren en fast sum per pasient via Helfo. Dette kalles refusjonsordning. Denne ordningen gjør at de fleste har råd til å oppsøke en kiropraktor når de trenger hjelp.

I fjor kuttet regjeringen refusjonen til kiropraktorene med 50%.
I år foreslår de å kutte resten.
På to år avvikler de altså en ordning som har eksistert i 50 år!

Som klinikkeier har jeg nå hatt to år bak meg hvor prisene på alt fra lokaler til datasystemer har steget kraftig, samtidig som inntektene mine kuttes av staten. Resultatet blir selvsagt store prishopp på behandling, hvis driften skal opprettholdes.

Det mest paradoksale med dette refusjonskuttet, er at den samme regjeringen lurer på hvordan de skal få ned sykefraværet.

Jeg lurer på om vet at:
✅ Muskel- og skjelettlidelser rammer 1,4 millioner nordmenn hvert år?
✅ Disse plagene forårsaker 31% av sykefraværet!
✅ Den bakenforliggende årsaken til hele 26% av uføretrygd er muskel- og leddlidelser!

Argumentet for å avvikle refusjonsordningen, er at det må gjøres prioriteringer og at folk heller kan gå til fysioterapeuter. Disse er en del av den offentlige helsetjenesten. Problemet med dette er at ventetiden i det offentlige er 2-4 måneder!
Alle som har hatt en låsning i rygg, nakke eller andre steder, vet at det ville være krise å måtte vente så lenge på behandling! Det er også godt dokumentert at rask hjelp reduserer risikoen for å utvikle kroniske plager, som igjen kan føre til lange sykemeldinger.

Kiropraktorer har vært autorisert i 36 år. Vi har 5 års masterutdannelse og er godt etablert i helsetjenesten. Vi kan sykmelde og henvise pasienter videre til spesialisthelsetjenesten og bildediagnostikk.
Dette kan ikke en fysioterapeut som har 3 års bachelorutdannelse!

Med den kompetansen og mulighetene vi frem til nå har hatt for å følge opp pasienter, reduserer vi arbeidspresset til fastlegene. Der er nesten hver femte konsultasjon knyttet til muskel- og skjelettplager.

Regjeringens politikk skaper nå et todelt helsesystem. De med god økonomi og helseforsikringer kan kjøpe seg hjelp. De med dårligere økonomi blir taperne!

Det tragiske er at det er folk i lavtlønnsyrker som ofte er mest plaget med muskel- og leddlidelser. Som kiropraktor er jeg rett og slett skikkelig lei meg for at jeg kanskje ikke kan hjelpe disse i fremtiden.

  er ikke så snakkesalig når han har vondt. På kontoret mitt, må han likevel svare når jeg stiller helserelaterte spørsm...
15/09/2024

er ikke så snakkesalig når han har vondt. På kontoret mitt, må han likevel svare når jeg stiller helserelaterte spørsmål. Svarene han gir, danner det vi kaller en sykehistorie – eller anamnese. ✍️📋

Ut fra svarene, får jeg gode holdepunkter for hvilke diagnoser som bør vurderes. Jeg vurderer fortløpende hvilke sykdommer som kan utelukkes, eller hva som passer med symptomene pasienten oppgir. Deretter bekrefter/avkrefter jeg dette med en klinisk (fysisk) undersøkelse.👩‍⚕️

Dermed får jeg et godt grunnlag for å planlegge behandling og eventuelle tilleggsundersøkelser .😊

  ville gjerne ha fri litt lenger. Etter en god prat, la han likevel kajakken på land og ble med hjem fra ferie. 😎😅 Onsd...
30/07/2024

ville gjerne ha fri litt lenger. Etter en god prat, la han likevel kajakken på land og ble med hjem fra ferie. 😎😅

Onsdag 31. juli er vi klar til å ta i mot pasienter i Oslo.
Klinikken åpner kl 08:00 og vi har fortsatt noen ledige timer igjen.
Du kan booke, endre eller avbestille time online. 😊

Skranglepetter er allerede i feriemodus, men Kine holder åpent et par uker til.😀❌Siste åpningsdag i Oslo blir fredag 12....
30/06/2024

Skranglepetter er allerede i feriemodus, men Kine holder åpent et par uker til.😀
❌Siste åpningsdag i Oslo blir fredag 12. juli.
✅Klinikken åpner igjen onsdag 31. juli.

Vi ønsker alle en riktig god sommer! ☀️

  er helt i hundre! Vi har nemlig kjøpt oss ny gassgrill som vi monterte i går kveld. Det var litt av et puslespill skal...
02/06/2024

er helt i hundre! Vi har nemlig kjøpt oss ny gassgrill som vi monterte i går kveld. Det var litt av et puslespill skal jeg si deg, men fy så gøy når man får det til. 👏 Alt som er selvgjort, er liksom hakket morsommere.🥳

Jeg gleder meg til mye god mat fremover. Skranglepetter har nemlig satt seg et ambisiøst mål - han skal bli proff på i løpet av sommeren! 🧑‍🍳

er viktig fordi det gir oss og oss til å jobbe hardere for det vi ønsker å oppnå. 💪Det trenger ikke å være mål for bedriften, jobben eller karrieren din. Det kan like gjerne være personlige mål. Som Skranglepetter sitt, maling av hus, legging av puslespill, ett ritt, løp, fjelltur, førerkort, jegerprøven. Det er mangt å velge i... 🤩

Har du satt deg noen personlige for i år? 🙋‍♀️

Når lekte du sist? 🤔  og jeg har i dag slått til med en god gammeldags vannkrig! Nå er vi i bedre humør og latteren sitt...
12/05/2024

Når lekte du sist? 🤔
og jeg har i dag slått til med en god gammeldags vannkrig! Nå er vi i bedre humør og latteren sitter løst. 😅

Å leke er en fin ting å gjøre sammen med barn og barnebarn. Den helsemessige fordelen er kanskje størst for barna, men det gjør godt for voksne også!

Tar du deg tid til å leke, kan du oppleve at lek:
✅Forbedrer den fysiske formen mtp løp, hopp, krabbing osv.
✅Frigjør energi og spenning – etterpå blir man mer avslappet og sover bedre.
✅Fantasi og kreativitet forbedres.
✅Immunforsvaret blir sterkere, fordi du blir utsatt for bakterier og støv, som gjør kroppen mer motstandsdyktig.

Kjenner du at kroppen knirker, kan jeg kanskje hjelpe deg! 🤓
Book gjerne time online - på Kvadraturen-kiro.no (en del av Knirkefri AS)
Velkommen! 😀

Du husker kanskje at   hadde fått kink i ryggen for et par uker siden?Enkelte ganger kan smertene være så akutte og inte...
07/04/2024

Du husker kanskje at hadde fått kink i ryggen for et par uker siden?

Enkelte ganger kan smertene være så akutte og intense at de hemmer bevegelse. I slike tilfeller hender det at jeg må hjelpe pasienten bort til benken, og bistå når de skal legge seg ned eller reise seg opp. 🫶

Det er naturlig å bli engstelig i en slik situasjon. Heldigvis er det ofte relativt raskt å behandle akutte smerter, med mindre det er snakk om prolaps. 🤩

Behandlingen starter med å identifisere leddet/leddene som ikke beveger seg. Deretter løsner jeg på låsningen som har oppstått. Dette gir en umiddelbar økning i bevegelighet. Muskelspenningene roer seg, fordi knytningsrefleksen blir brutt, og du opplever en reduksjon av smerter. 🙌

God kommunikasjon, er også svært viktig for at behandlingen skal lykkes. Jeg forklarer derfor hva jeg gjør, og hvorfor jeg gjør det. Når man forstår sammenhengene, blir situasjonen mindre dramatisk. Man har da gode forutsetninger for en hverdag! 🤸🏃‍♂️🕺💃

Klinikken er åpen tirsdag 26. og onsdag 27. mars! 😀Book gjerne online! 📲Ønsker alle en knirkefri påske! 🐥
24/03/2024

Klinikken er åpen tirsdag 26. og onsdag 27. mars! 😀
Book gjerne online! 📲
Ønsker alle en knirkefri påske! 🐥

Adresse

Nedre Slottsgate 7
Oslo
0157

Åpningstider

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00

Telefon

+4746757580

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Knirkefri legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Knirkefri:

Del