ADHD-Ressursen

ADHD-Ressursen 🧠Mentorprogrammet «ADHD pĂ„ jobbÂ»đŸ’Œ
🧠 Lydspor for ADHD-hjernen. đŸŽ§đŸ‘‡đŸ»
🧠 Mine 3 beste rĂ„d til hvordan du kan hvile nĂ„r du har ADHD.đŸ‘‡đŸ»

Oktober er den internasjonale ADHD Awareness Month. Det er en hel mÄned som brukes til Ä legge ekstra trykk pÄ informasj...
02/10/2025

Oktober er den internasjonale ADHD Awareness Month. Det er en hel mĂ„ned som brukes til Ă„ legge ekstra trykk pĂ„ informasjonsdeling om ADHD i ulike kanaler. Det er viktig med informasjon om ADHD for Ă„ redusere stigmaet om diagnosen. Jeg prĂžver Ă„ spre informasjon om ADHD hele Ă„ret. 🧠

Studiehverdagen med ADHD kan vĂŠre utfordrende samtidig som jeg trivdes veldig godt med studiehverdagen, fordi den skapte...
18/09/2025

Studiehverdagen med ADHD kan vĂŠre utfordrende samtidig som jeg trivdes veldig godt med studiehverdagen, fordi den skapte struktur og rammer for hverdagen, og jeg lĂŠrte nye ting hver eneste dag. Jeg skulle selvsagt Ăžnske at jeg visste at jeg hadde ADHD, for da hadde jeg unngĂ„tt flere nedturer, ikke blitt sĂ„ sliten og jeg kunne prestert bedre.🧠

Mange tror at mennesker som er veldig smarte ikke kan ha ADHD.đŸ€“Det kan gjĂžre at personer med hĂžy intelligens og ADHD vil...
07/09/2025

Mange tror at mennesker som er veldig smarte ikke kan ha ADHD.đŸ€“
Det kan gjÞre at personer med hÞy intelligens og ADHD vil lide lenger uten Ä fÄ tilstrekkelig med hjelp og stÞtte.
Etter hvert som kravene til selvstendighet Ăžker og de akademiske kravene vokser i kompleksitet og hastighet, blir den intellektuelle dyktigheten utfordret. Forvirret over inkonsekvente prestasjoner, finner de at de ikke er i stand til Ă„ realisere potensialet sitt. Det kan gĂ„ hardt utover egen selvfĂžlelsen nĂ„r alle forventer at du skal prestere og oppnĂ„ suksess, og sĂ„ lever du ikke opp til egne og andre sine forventninger. Det kan fĂžre til stor fortvilelse og en skambasert identitetskrise i tillegg til virkningene av en nevrobiologisk lidelse.🧠

Hvordan kan atferden se ut nĂ„r du har ADHD?🧠
03/09/2025

Hvordan kan atferden se ut nĂ„r du har ADHD?🧠

Hvordan kan atferden se ut nĂ„r du har ADHD?🧠 NĂ„r du har levd med udiagnostisert ADHD i mange Ă„r har du ofte tillĂŠrt deg ...
31/08/2025

Hvordan kan atferden se ut nĂ„r du har ADHD?🧠

NĂ„r du har levd med udiagnostisert ADHD i mange Ă„r har du ofte tillĂŠrt deg strategier og teknikker for Ă„ hĂ„ndtere hverdagen sĂ„ godt du kan, men du strever ofte mer enn det omgivelsene skjĂžnner...😱

Jeg viser til kvinner i dette innlegget, men menn trenger heller ikke Ă„ vĂŠre fysisk rastlĂžse.

Hvilke symptomer er vanlig ved ADHD? Hva synes du er mest utfordrende med ADHD?🧠
26/08/2025

Hvilke symptomer er vanlig ved ADHD? Hva synes du er mest utfordrende med ADHD?🧠

ADHD opptrer pÄ et spekter fra mild til mer alvorlig, avhengig av i hvilken grad ADHD hemmer livsutfoldelsen. De som fÄr...
25/08/2025

ADHD opptrer pĂ„ et spekter fra mild til mer alvorlig, avhengig av i hvilken grad ADHD hemmer livsutfoldelsen. De som fĂ„r diagnosen ADHD har betydelige og vedvarende utfordringer.🧠

Har du ADHD? Har du ogsĂ„ fĂ„tt hĂžre det? 🧠 Her er noen eksempler pĂ„ hva som kan skjule seg under overflaten...
24/08/2025

Har du ADHD? Har du ogsĂ„ fĂ„tt hĂžre det? 🧠 Her er noen eksempler pĂ„ hva som kan skjule seg under overflaten...

Hva er ADHD 🧠? đŸ€” Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en nevroutviklingsforstyrrelse karakterisert ved eks...
21/08/2025

Hva er ADHD 🧠? đŸ€”
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en nevroutviklingsforstyrrelse karakterisert ved eksekutiv dysfunksjon som forÄrsaker symptomer pÄ uoppmerksomhet, hyperaktivitet, impulsivitet og emosjonell dysregulering.

Personer med ADHD har ogsĂ„ mange styrker. Her er noen av dem. 🧠đŸ’ȘđŸ»Ă˜nsker du Ă„ bli mer bevisst pĂ„ styrkene dine – og bruke...
19/08/2025

Personer med ADHD har ogsĂ„ mange styrker. Her er noen av dem. 🧠đŸ’ȘđŸ»

Ønsker du Ă„ bli mer bevisst pĂ„ styrkene dine – og bruke dem aktivt i arbeidshverdagen? 💡Det er nettopp noe vi jobber med i mentorprogrammet ADHD pĂ„ jobb. 🧠

🌟 Her kan du lese mer og booke en gratis kartleggingssamtale:
https://www.adhdressursen.com/mentorprogrammet

Alle har dĂ„rlige dager i blant, men konsekvensene blir ofte stĂžrre for oss med ADHD. 🧠 I dette innlegget deler jeg noen ...
18/08/2025

Alle har dĂ„rlige dager i blant, men konsekvensene blir ofte stĂžrre for oss med ADHD. 🧠 I dette innlegget deler jeg noen eksempler pĂ„ hva som kan gjĂžre en dag utfordrende for meg. Kjenner du deg igjen? 🧠

Lydspor er et av mine viktigste verktĂžy pĂ„ slike dager. 🎧

✹ I nettbutikken min finner du lydsporene "Du er nok" og "LĂŠr deg Ă„ hvile" – laget spesielt for deg med ADHD.

👉 Du finner dem her: https://www.adhdressursen.com/nettbutikken

Sensorisk overbelastning skjer nĂ„r en eller flere av kroppens sanser er overveldet med for mye stimulering. 🧠
13/08/2025

Sensorisk overbelastning skjer nĂ„r en eller flere av kroppens sanser er overveldet med for mye stimulering. 🧠

Adresse

Oslo

Nettsted

https://www.adhdressursen.com/, https://www.adhdressursen.com/nettbutikken

Varslinger

VÊr den fÞrste som vet og la oss sende deg en e-post nÄr ADHD-Ressursen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formÄl, og du kan nÄr som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til ADHD-Ressursen:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type