Pilatestrening med Catherine. Gruppetimer (drop-in) hos Studentidretten i Oslo: Nydalen Atletica torsdager kl 09-09.55 og Domus Atletica fredager kl 15-15.55.
Oslo
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Oslo Pilates og Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Send en melding til Oslo Pilates og Yoga:
Pilates gruppetimer med Catherine på SiO igjen etter "Corona-tiden" - HURRA! 😄 Domus Atletica fredager kl 14.50-15.45, oppstart 4. september https://www.sio.no/trening/gruppetrening/timeplan-og-booking
Oslo Magedansstudio: Enkelt-timer av og til, følg med på facebooksiden til Oslo Magedansstudio https://www.facebook.com/OsloMagedans/
Enkel Yogastrekk fra Oslo Magedansstudio her: https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6_GegQbYkwG3n1RtRtXr7-tcL-ivXc7
YOGALATES er en blanding av yoga og pilates der vi velger de beste og mest funksjonelle delene fra begge treningsformer. Øvelsene gjøres rolig og skånsomt, men effektivt. Effektiviteten ligger i å gjøre presise og kontrollerte bevegelser, noe som krever at hjernen engasjerer seg i kroppen. Man opplever dermed en økt kroppsbevissthet. Øvelsene kan modifiseres slik at alle kan henge med. Timen avsluttes med en dyp avspenning.
