Magenta Yoga

15/01/2026

Vi rydder lageret for å gi plass til nye favoritter ✨🧘‍♀️💖

Det betyr at du nå kan finne mange herlige yogaskatter til 20–50 % 💕

www.magentayoga.no

15/01/2026

Trenger du en myk start på dagen i dag?
Vi har ledige plasser på hvilende Yin Yoga med Lise kl. 10.00.
Et time som er balsam for kropp og sjel i vårt varme og koselige studio på Bekkestua 💗

12/01/2026

Vi er godt i gang med Januar og vinteren er endelig her. Kanskje har du kjent hvordan kulden kan krype inn i kropp og sjel 😶‍🌫️
Vil du holde kroppen myk og sinnet smidig gjennom vinteren, så er Yoga en fin ting for deg 🥰

Vi har ledige plasser på flere av våre kurs og du er velkommen til å melde deg på fra denne uken eller du kan komme på drop inn på følgende timer:

💗Mandag kl. 10.00 - Rolig formiddagsyoga m/Marit
💗Mandag kl. 18.30 - Mindful Yin Yoga m/Lene

💗Tirsdag kl. 18.30 - Mindful Yin Yoga m/Lise - kun 1 ledig
💗 Tirsdag kl. 20.00 - Myk Yogaflyt m/Lise - kun 1 ledig

💗Onsdag kl 10.00 - Rolig formidagsyoga m/Marit
💗Onsdag kl. 12.00 - MediYoga m/Hege
💗Onsdag kl. 18.30 - Rolig styrkende Yoga m/Marit

💗Torsdag kl. 10.00 - Mindful Yin Yoga m/Lise
💗Torsdag kl. 16.30 - Ungdomsyoga m/Marit
💗Torsdag kl. 20.00 - Ashtanga Yoga m/Maria

💗Varmt Velkommen inn i varmen i vårt koselige studio på Bekkestua 💗

07/01/2026

Trenger du en myk start på dagen?
I morgen (torsdag) kl 10.00 starter vi opp vår formiddags yin yoga time med Lene og Lise igjen 💗

En deilig time som passer for alle og som er balsam for kropp og sjel 💗 Her kan du komme for å roe ned, få strukket på kroppens muskler og bindevev, pustet bevist og hvilt godt 💗

Ledige plasser for drop inn - kr 290,-

Varmt Velkommen 💗

05/01/2026

Vinterens Yogasemester starter i dag og vi gleder oss til å se dere på yogamatta igjen gjennom hele uken 💗

Det er fortsatt ledige plasser på flere av kursene våre, så har du ikke meldt det på ennå, så er det ikke for sent.

Du melder deg på via hjemmesiden vår; www.magenta.yoga og er du usikker på hvilket kurs du skal velge, så send en mail til lise@magentayoga.no, så hjelper jeg deg i gang 💗

04/01/2026

Vår yogalærer Marit Gaare Laache har skrevet spalten i Tara sammen med lege Annette Borge Dragland. Annette ga ut boken «Hele deg» i 2025, som har ligget på bestselgerlisten siden den kom ut.

Yogaen deler hennes syn på helhetlig helse, kropp og sinn hører sammen. Pusten er en sentral del av yoga, og en snarvei til å aktivisere vagusnerven som er så sentral for kroppens balanse mellom aktivitet og hvile. Og hvordan vi har det både fysisk og mentalt💚

Lege Annette B. Dragland: – «Det er nesten ingenting som er så effektivt som pusten og pusteteknikker
Visste du at en person puster gjennomsnittlig omtrent 20 000 ganger hvert døgn? Det er mer enn 6 millioner ganger per år, og de fleste av oss tenker ikke på en eneste av disse. Det bør vi kanskje, for pusten påvirker hvordan vi har det, og hvordan vi har det påvirker pusten.

Det har kommet nye studier som viser at tradisjoner som yoga med fokus på dyp pust og pusteteknikker har mye for seg. Dyp pust kan stimulere vagusnerven, som er sentral for det parasympatiske nervesystemet».

Det hadde vært et godt verktøy å ha med seg gjennom livet, for det er nesten ingen ting som er så effektivt, sier Annette ⬇️

02/01/2026

Vi håper dere alle har hatt en fin og avslappende jul, og velkommen til et nytt år. Ikke minst et nytt yogaår🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

Yoga kan være god trening, men alle vi som gjør yoga over tid vet at det er så mye mer. Yoga er en praksis som bringer oss inn, til pust, avspenning og kanskje en litt større kontakt med oss selv - samtidig som vi beveger oss, styrker oss og lander litt i en hektisk hverdag.

Velkommen til et nytt semester som starter mandag 5. januar. Til alle våre nye deltagere, og til dere som vi har hatt gleden av å følge over tid💕

Her finner du timeplanen vår, om du ønsker å melde deg på et av våre mange fine yogakurs. Du finner helt sikkert noe som passer for akkurat deg🌸

https://magenta.yoga/timeplan-yoga-3/

30/12/2025

Vinteren inviterer oss til å roe ned ❄️
Når tempoet ute er lavere og dagene er mørkere, er det ekstra verdifullt å gi kroppen og nervesystemet støtte og påfyll.

Å melde seg på vinterens yogakurs nå gir deg en fast, trygg pause i hverdagen – et rom der du kan lande, puste og bare være🧘‍♀️

Kursene fylles opp, og ved å sikre deg plass nå, gir du deg selv en gave som varer gjennom hele vinteren.

Yoga kan gi deg:

✨ bedre balanse mellom aktivitet og hvile
✨ mykere kropp og roligere sinn
✨ mindre stress og mer overskudd
✨ dypere pust og bedre søvn
✨ økt tilstedeværelse og kontakt med deg selv

Enten du er ny til yoga eller har praktisert lenge, møter du deg selv akkurat der du er. Med rolige sekvenser, god støtte og rom for hvile, bygger vi styrke og ro – innenfra og ut.

Kjenner du at kroppen lengter etter mer ro, varme og bevegelse i vinter? Da er dette tiden 💙Velkommen til en vinter med yoga💙

For timeplan og påmelding, se www.magenta.yoga