NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt

Hjem
Norge
Oslo
NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt

NTTI – Norsk Traumeterapi Institutt
Vi fremmer helhetlig heling og et mer traumebevisst samfunn gjennom utdanning, terapi og innsikt.

Terapi, kurs & utdanning

📩 kontakt@ntti.no | 🌐 www.ntti.no

02/11/2025

Psykosomatisk traumeterapi i naturen – fellesskap rundt bålet
Lørdag, Nov 8 · 10:00 – 14:00 i Losbydalen

Et rom for tilstedeværelse og kontakt

Psykisk helse handler ikke om å få til mer.

Det handler om å kjenne etter, være i kontakt – og vite at du ikke er alene.

Vi inviterer til samling på gården i vakre Losbydalen, omgitt av trær, stillhet og dyr. Hestene beiter i nærheten, og naturen gir støtte til å lande og komme i kontakt med deg selv.

Gjennom psykosomatisk traumeterapi – en integrasjon av traumebevisst yoga og relasjonskonstellasjoner – får du anledning til å fordype deg i egne tema, uten krav om å prestere.

Program for dagen:

Vi starter med en enkel øvelse for kroppslig tilstedeværelse

Én relasjonskonstellasjon i gruppe

Felles refleksjon

Avslutning med øvelse som støtter integrasjon og kontakt med deg selv

Dette kan du ta med deg:

🌱 Økt bevissthet om egne reaksjoner og relasjonsmønstre

🌱 Erfaring av støtte i fellesskap

🌱 Tid i naturen med bål og dyr som ramme for regulering

🌱 En kropp som får puste og lande

🌱 Dypere kontakt med deg selv

Praktisk informasjon:

Adresse:
Stall Vestre Waaler
Vålerveien 36.

Ta med klær etter vær og sitteunderlag.

Enkel bevertning, varm drikke serveres.

Begrenset antall plasser – påmelding er nødvendig på
kontakt@ntti.no

Pris er donasjonsbasert fra 450,-

Du er hjertelig velkommen

Linn Arnesen
www.ntti.no

30/10/2025

Været blir bra lørdag den 8/11🍂🍁 Da kan du delta på utendørs dag med psykosomatisk Traumeterapi. Bålet blir tent og vi er omringet av hester og flott natur. Donasjonsbasert pris fra 450.- Bli med da vel🥰

22/10/2025

Retreat i Spania – 23.–30. mai 2026
Psykosomatisk traumeterapi i møte med natur, kropp og relasjon

I mai samles vi i Spania for en uke med fordypning, ro og fellesskap.
Retreatet holdes på Villa Dorothea, et stille sted omgitt av fjell og olivenlunder i Orxeta, nær Alicante. Her får du enerom og fullpensjon, og tid til både prosess, hvile og refleksjon.

Gjennom uken arbeider vi med psykosomatisk traumeterapi, en helhetlig praksis som integrerer relasjonskonstellasjoner, traumebevisst yoga og mindfulness.

Arbeidet retter oppmerksomheten mot hvordan erfaringer, minner og relasjonelle mønstre uttrykker seg gjennom kroppen, og hvordan kontakt og tilstedeværelse kan støtte bevegelse og forståelse.

Hver dag veksler mellom kroppsorientert arbeid, konstellasjonsprosess og felles refleksjon i gruppe.
Fokus ligger på nærvær, trygghet og sammenhengen mellom kropp, erfaring og relasjon.

Retreatet ledes av Norsk Traumeterapi Institutt (NTTI) og passer for deg som ønsker å fordype deg i egen prosess, eller som fagperson vil utforske psykosomatisk traumeterapi som praksisform.

Sted: Villa Dorothea, Orxeta (nær Alicante)
Dato: 23.–30. mai 2026
Pris: 15 950 kr – inkludert enerom og fullpensjon
Earlybird-pris: 14 450 kr ved påmelding innen 31. desember 2025
Arrangør: Norsk Traumeterapi Institutt (NTTI)
Mer informasjon finner du på www.ntti.no

Du er hjertelig velkommen
Linn & Veetamo

20/10/2025

Bonusundervisning ved NTTI ✨
I dag får studentene ved Norsk Traumeterapi Institutt (NTTI) en ekstra gave:
En kveld med Katrine Berge fra Deva Yoga — som deler av sin erfaring og forståelse rundt langvarig smerte, kroppen som veiviser og hvordan vi kan møte oss selv med mer bevissthet og nærvær.

Bonusundervisningene ved NTTI er en del av hvordan vi ønsker å utvide faglige perspektiver og bygge bro mellom ulike fagtradisjoner.
Denne gangen får studentene møte en lærer som bringer inn dybde, ro og erfaringsbasert visdom fra yogafeltet.

Vi gleder oss til samarbeidet med Deva Yoga Institute og Katrine Berge 🌿

https://www.devayogainstitute.no/

14/10/2025

Psykologisk fleksibilitet

I møte med stress eller smerte reagerer kroppen først. Tankene følger etter, ofte med forsøk på å forstå, kontrollere eller unngå. Psykologisk fleksibilitet handler om å kunne møte dette samspillet mellom kropp og sinn med åpenhet, i stedet for kamp.

Ifølge Acceptance and Commitment Therapy (Hayes et al., 1999) er fleksibilitet evnen til å være i kontakt med det som skjer her og nå, samtidig som du handler i tråd med verdiene dine – også når du opplever ubehag. Denne kapasiteten er nært knyttet til kroppslig regulering. Uten kontakt med kroppen mister vi muligheten til å registrere egne signaler og reagere bevisst.

I psykosomatisk traumeterapi ved NTTI arbeider vi med å styrke denne fleksibiliteten gjennom tilstedeværelsesøvelser og relasjonskonstellasjoner. Det gir et erfaringsbasert rom for å møte egne reaksjoner med nysgjerrighet i stedet for forsvar.

Fleksibilitet handler derfor ikke om å endre følelsene – men om å kunne være i dem, uten å bli fanget av dem.

11/10/2025

«Å holde rom» er et uttrykk som ofte brukes i terapeutiske sammenhenger, men hva betyr det egentlig?

I psykosomatisk traumeterapi ved NTTI innebærer det mer enn å være til stede eller være empatisk. Å holde rom betyr å kunne være i nærvær med et annet menneske, uten å ville fikse, forklare eller endre det som skjer. Det krever noe av deg. Ikke minst at du også er i kontakt med deg selv.

Å holde rom starter i kroppen. Det handler om å tåle egen uro, uten å gå inn i andres prosess for å unngå ubehaget. Det handler om å kunne være til stede med andres smerte, og samtidig kjenne sine egne grenser. Når vi arbeider med relasjonskonstellasjoner og traumebevisst yoga, er det nettopp dette vi øver på. Det å møte hverandre med regulert nærvær.

Vi tror ikke at regulering bare skjer for klienten. Den skjer mellom mennesker. Et nervesystem kan hjelpe et annet til ro, men bare dersom det selv har etablert selvstøtte. Derfor starter det å holde et rom med egen kropp. Med pust. Med tyngde. Med tydelige grenser.

Når du holder rom, inviterer du det andre mennesket til å være der det er, uten å måtte prestere eller forklare. Du sier med hele deg: Du får være her. Akkurat slik du er. Det er nok.

Å holde rom er ikke en teknikk. Det er en relasjonell praksis som krever kontakt, tilstedeværelse og et ekte ønske om å møte den andre, uten å forlate deg selv.

Hvem er du i møte med andres smerte?
Selv om du ikke jobber som terapeut, så møter du smerte hos andre.
Hos barna dine. Hos foreldrene dine. Hos venner og kollegaer i livskriser.

Går du inn og forsøker å hjelpe?
Trekker du deg unna?
Eller kan du bli værende, i kontakt med deg selv og samtidig nær den andre?

På våre kurs, utdanninger og retreats trener vi på det å bli kjent med eget indre landskap på en trygg måte. Vi lærer bort verktøy for kroppslig forankring, gir innsikt i etablerte mønstre som ikke lenger er nyttige, og tilbyr et rom med likesinnede som kan bli en fortrolig støtte på din indre reise.

Du er velkommen🌱

Linn & Veetamo

10/10/2025

Noe for deg? Vi vil gjerne sette opp noen dager der vi møtes i naturen. Vi ser for oss en lørdag eller onsdag i måneden fra kl 10-14. Er dette et tilbud som er ønsket? Skriv gjerne en kommentar og meld din interesse, vi vil gjerne høre fra deg.

Terapi i naturen med bål, hester og fellesskap 🍂🐴🔥
- Et rom for tilstedeværelse og kontakt

Psykisk helse handler ikke om å få til mer.
Det handler om å kjenne etter, være i kontakt og vite at du ikke er alene.

Vi inviterer til samling på en gård i vakre Losbydalen, omgitt av trær, stillhet og dyr. Hestene beiter i nærheten, og naturen gir støtte til å lande og komme i kontakt med deg selv.

Vi møtes rundt bålet og arbeider med psykosomatisk traumeterapi – en integrasjon av traumebevisst yoga og relasjonskonstellasjoner. Gjennom øvelser for tilstedeværelse og gruppeprosess får du mulighet til å utforske egne tema, i møte med deg selv og andre, uten krav om å prestere.

I hver samling vil én deltaker arbeide med sin prosess i form av en relasjonskonstellasjon. Gruppen deltar som representanter eller observatører, og alle inviteres til refleksjon og erfaringsdeling. Alt skjer innenfor en tydelig ramme der din kontakt med deg selv står i sentrum.

Hva skjer i en samling:

- Vi åpner med øvelser for kroppslig tilstedeværelse og kontakt

- Deretter følger én relasjonskonstellasjon i gruppe

- Du kan delta aktivt eller som observatør

- Vi avslutter med en øvelse som støtter integrasjon og kontakt med deg selv

Dette er det du kan ta med deg::

🌱 Økt bevissthet om egne reaksjoner og relasjonsmønstre

🌱 Erfaring av støtte i fellesskap

🌱 Tid i naturen med bål og dyr som ramme for regulering

🌱 En kropp som får puste og lande

🌱 Dypere kontakt med deg selv

Praktisk informasjon:

Sted: Stall Vestre Waaler
Dato: Væravhengig – datoer kunngjøres fortløpende
Pris: Pris: Donasjonsbasert fra 450 kr og oppover
– Beløpet går til innkjøp av lavvo ved stallen som vil gi oss ly og varme ved fremtidige samlinger
Ta med: Klær etter vær og sitteunderlag
Servering: Enkel, varm drikke
Påmelding: Begrenset antall plasser – påmelding er nødvendig
Åpent for alle – ingen forkunnskap kreves

Vil du være med?
Send oss en e-post på linn@ntti.no eller melding for informasjon om neste samling.
Du kan også melde deg på nyhetsbrevet vårt eller følge NTTI på sosiale medier for oppdateringer.

Du er velkommen.

Terapeut- Linn Arnesen

10/10/2025

Det er ikke alltid lett å møte mennesker som tar vare på seg selv.

Når noen sier nei, setter en grense, trekker seg tilbake eller lar være å møte deg slik du ønsker, kan det vekke sterke følelser. Kanskje du blir såret, kanskje du kjenner deg liten, kanskje du blir sint. Noen ganger kan det vekke en kraftig impuls til å trekke deg unna – eller gå til angrep.

I psykosomatisk traumeterapi ved NTTI forstår vi slike reaksjoner som signaler. De peker ikke nødvendigvis på det som skjer her og nå, men på gamle erfaringer som ligger lagret i kroppen. Det kan være tidligere avvisning, emosjonell frakobling, uforutsigbare relasjoner eller grenser som aldri ble respektert. Når vi som barn opplevde at kontakt ble brutt, uten forklaring, uten trøst, uten trygghet, kan det ha lært kroppen at relasjon er noe man må kjempe for, overleve i, eller beskytte seg mot.

Når den andre tar vare på seg selv, og ikke stiller opp slik du hadde håpet, kan kroppen oppfatte det som fare. Da kan sinne eller aggresjon komme til overflaten. Ikke fordi du egentlig vil skade, men fordi du forsøker å regulere deg selv i møte med et indre fall.

Å stå i avvisning krever at vi vender oppmerksomheten innover. Ikke for å skamme oss over reaksjonen, men for å bli nysgjerrige på den. Hva var det egentlig som ble aktivert? Hvem i deg opplevde det som et svik? Hva trengte du, som du ikke fikk?

I møte med den andres selvivaretakelse får vi en mulighet. Vi kan velge å møte våre egne overlevelsesstrategier med nærhet. Vi kan øve oss på å være voksne også i de øyeblikkene der det indre barnet vil rope, rase eller løpe.

Hvordan ville det vært å bli værende i kroppen neste gang du kjenner deg avvist?
Ikke for å tåle alt – men for å kjenne hva som egentlig skjer i deg.

10/10/2025

Mange tenker på grenser som noe vi setter for å beskytte oss. Men hva om grenser først og fremst er det som gjør relasjon mulig?

En tydelig grense er ikke en mur. Den er en kontaktflate. Når jeg kjenner min egen grense, vet jeg hvor jeg slutter og hvor du begynner. Da kan jeg møte deg med nærhet, uten å miste meg selv.

I psykosomatisk traumeterapi ved NTTI forstår vi grenser som en kroppslig erfaring. En grense er ikke bare en tanke eller et verbalt utsagn. Den kjennes. I huden. I musklene. I spenningen som sier nei, og i mykheten som sier ja.

Mange har lært å ikke ha grenser. Kanskje du ble møtt med overtramp, krav eller uforutsigbarhet. Kanskje du tilpasset deg så godt at du sluttet å kjenne etter hva som var sant for deg. Når kroppen mister evnen til å markere grenser, mister vi ofte også oss selv.

Gjennom både bevegelse, pust og relasjonelt arbeid skaper vi rom for at grensene kan bli tydeligere. Ikke som beskyttelse, men som vei til kontakt. Når du kjenner din egen grense, kan du møte andre fra et sted som er sant i deg.

Grenser gjør relasjon mulig. Ikke fordi vi stenger ute, men fordi vi står trygt i det som er vårt.

Hvordan merker du dine egne grenser i kroppen?

Adresse

Oslo
0463

Nettsted

https://ntti.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt

02/11/2025

30/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

14/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

Adresse

Nettsted

Varslinger

Kontakt Praksisen

Snarveier

Del

Type