Linn-Kristin Yoga

Hjem
Norge
Oslo
Linn-Kristin Yoga

Yoga for ALLE – uansett funksjonsvariasjon, utviklingshemming eller nevrodiversitet.

Jeg tilbyr tilgjengelig og inkluderende yogaklasser der alle kropper og behov er velkomne.
✨ Jobber for et mer inkluderende samfunn – én yogaklasse av gangen.

14/11/2025

Gi overkroppen litt ekstra kjærlighet i dag! 💫 To nye YouTube-videoer er ute:

* 20-minutters yogapraksis på matte
* 16-minutters sittende praksis 
Perfekt for alle som ønsker å:
 ✨ Løsne opp spenninger i be**en, rygg, mage og bryst ✨ Ha en skånsom praksis som kan gjøres trygt og enkelt hjemme ✨ Styrke kontakten mellom pust og kropp

Tips for utstyr:

* Matte-praksis: matten, et teppe, to tykke bøker eller yogablokker, og en bolster eller stor p**e.
* Sittende praksis: stor p**e eller yoga bolster, perfekt for stol eller rullestol. 
Lenke i bio – eller kommenter med en ⭐ så sender jeg deg lenken direkte!

God praksis!

Pst… og før min mor ser denne posten: Ja, jeg må vaske speilen! 😉

Videobeskrivelse: Denne Reelen viser klipp fra min nye YouTube-klasse “Yoga for overkroppen”. I videoen praktiserer jeg på matte, og viser hvordan bøker kan brukes som hjelpemidler på lik linje med yoga-blokker – perfekt hvis du ikke har alt utstyret hjemme. Jeg har blondt hår satt opp i hestehale, og er kledd i sort høyhalset genser og sort bukse. Reelen inkluderer også introduksjonsvideoen til YouTube-kanalen, hvor en dør åpnes og jeg setter en stol på matten. Til slutt vises forsidebildet: et nærbilde av overkroppen min, hvor jeg har på meg en sort tank-treningsdress.

07/11/2025

Tusen, tusen takk til avd. Østfold for de siste fem ukene sammen. Jeg har virkelig stooor koset meg med å gjøre yoga og bli kjent med dere!🤞🏻😊🩷 Kommer til å savne tirsdagskveldene her!

30/10/2025

Takk for en nydelig time Frogn arbeids- og aktivitetshus 💓 Det var herlig å være tilbake å se denne fine gjengen! Vi sees snart igjen 🌸

13/10/2025

Bring disse med deg i uken som kommer ✨ Når i tvil, sitt med din pust og få et nytt perspektiv.

God mandag 🫶🏻

10/10/2025

🦵🏽Ny YouTube! Gi beina dine litt ekstra omtanke i denne korte, tilrettelagte yogaøkten.

To nye videoer er lastet opp idag, samme praksis men hvor én er vist på matte og én er vist sittende på stol (med en ekstra stol som støtte). Hopp over øvelser og ta pauser når du må. Om du ikke har mulighet til å gjøre alle øvelsene selv, så kanskje det er noen nær som kan hjelpe til? Din praksis, dine regler.

Perfekt for deg som:

✨ Vil løsne opp spenninger og stivhet i beina
✨ Trenger en skånsom sittende praksis som kan gjøres trygt og enkelt hjemme
✨ Ønsker å styrke kontakten mellom pust, kropp og grunnlag  Gi meg gjerne tilbakemeldinger om hva du ønsker å se mer av (og psst! hvis du blir nyhetsbrev-venn får du tilgang til nye videoer først!)

Lenke i bio! God praksis✨

Videobeskrivelse: i denne videoen snakker jeg først til kamera, jeg har langt blondt hår i flette og på meg en lys høyhalset topp. Man ser to stoler bak meg, en beige yoga matte og masse grønne planter. Midt i videoen dukker det en sort og hvit katt, han representerer min Oski katt som alltid er med på videoer eller i klasser🤭. Videre ser man først at en dør åpnes hvor jeg inviterer deg inn til en yogaklasse på YouTube. Deretter vises plakaten for videoen med et bilde av beina mine i sorte tights, krysset om hverandre. Teksten «En praksis for bein. På stol & matte. Ny!»

08/10/2025

«Først klarte jeg ikke å følge øvelsene, og jeg fikk litt panikk. Men da jeg la prestasjonskravet mitt til side og gjorde det jeg kunne, på min egen måte, løsnet det helt opp. Opplevelsen ble rett og slett magisk, og jeg felte en tåre.» - delt av en elev

Ofte prøver vi å “passe inn” først, på bekostning av egen helse og komfort. Vi presser oss til å gjøre som alle andre, selv når det egentlig ikke passer oss.

I yogaklassene mine er målet at alle skal føle mestring. Når en student føler seg trygg nok til å slippe prestasjonspresset og bare være seg selv, da vet jeg at jobben min er gjort. Å skape et rom hvor alle føler seg sett og holdt, uansett evner eller livssituasjon.

Ønsker du å oppleve dette? Send meg en DM. Her møter du et fellesskap som støtter hverandre i ro, mestring og nærvær. 💓✨

Bildebeskrivelse: sitatet som er skrevet på bildet er “hver kropp har sin egen historie. La praksisen din hedre din egen.”

29/09/2025

🌈 Regnbuepust

Stop scrollingen og pust med meg et lite øyeblikk. 
👉 Plasser en finger på startpunktet. 🌬️ Følg pilen opp og rundt buen mens du puster inn. 🌬️ Fortsett å følge pilene rundt, men pust ut når du kommer til neste bue. Gjenta i ditt eget tempo.

En pust, en farge. ✨ 

Adresse

Oslo

Nettsted

http://www.linnkristinyoga.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Linn-Kristin Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio