Julie Hoen Yoga & Tennis

15/06/2023

Jeg gir privattimer i tennis og yoga i sommer 🌱🌼🎾 Send meg en pm for mer info og del gjerne hvis du vet om noen som kunne være interessert 🙌

11/01/2022

Digital Drop-in Yoga!
Jeg vurderer å ha to åpne klasser i uken, tirsdag og torsdag 18-1915. Timene består av meditasjonsøvelser, oppvarming, klassiske yogastillinger, stretching og avspenning. Er dette noe for deg eller noen du kjenner? Påmelding blir via mail : Julieskontor@gmail.com. Man får en link før timen starter og vi bruker zoom. Send en mail hvis du er interessert 🙏 Det vil koste 220.- per gang. Velkommen!

01/11/2019

07/05/2019

Har du barn mellom 3-7 år som vil lære tennis? Se her:

Turning kids tennis into a tool for the growth and happiness of our children. Play - Learn - Grow - Live

24/04/2019

Da er tennissesongen her igjen! Jeg er nå tilgjengelig for å gi timer 🎾☀ send pm for mer info om tid og sted!

05/03/2019

Jeg fortsetter med yogakurs på Abildsø denne våren. Få plasser ledige!!! Timen er hver torsdag fra 1815-1930. En dynamisk time hvor du lærer riktig teknikk i de ulike posisjonene, dermed trener din kroppsbevissthet og kontroll. Den mentale biten er også med i hver time, hvordan møter vi oss selv? Med kritikk? Eller med åpenhet og pust? Deilig avspenning avslutter hver time. Velkommen! 🙏🤗😀

09/10/2018

Utendørssesongen er på hell, men vi spilte ute forige uke i shorts og tskjorte!! Vil du ha timer innendørs denne sesongen så trener jeg på Eiksmarka, Ullevål og Hasle. Trener man 4 stk er pris per time ca 300,- og opp til 650,- hvis man er alene. Baneleie kommer i tillegg. Formiddager er mest ledig.Send pm for mer info ⭐🎾😀

14/06/2018

Tennis i Frognerparken! Ønsker du eller kjenner noen som vil lære tennis, så er det smart å spille med en trener de første gangene 🎾🎾 Jeg underviser uke 27,28 og august - sept.
Ta kontakt for mer info 🤗

20/03/2018

Etter påske, nærmere bestemt torsdag 5 april kl 18.15 starter nytt yogakurs på Folkets Hus, Abildsø 🙏💫❤ Klassen varer 75 min. Her går både menn og damer, vi har plass til fler- man trenger ikke være myk for å melde seg på, her er alle fasonger velkomne ⭐ Kurset har 9 ganger og går til 14 juni. Pris 1700,- Du kan låne alt av utstyr hos oss! Påmelding til julieskontor@gmail.com. Velkommen!!!

19/03/2018

Fjelltur med yoga 🙏❤

Helgen 22-24 juni planlegger jeg en yoga&vandretur på Gjendesheim i Jotunheimen.

Opplegget blir:

⭐Fredag: ankomst med buss/bil
Rolig kveldsyoga pluss meditasjon
3 retters middag

⭐Lørdag: morgenyoga- frokost- tur.
Flere turmuligheter;
1) Bessegen 2) Langs vannet til Memurubu
3) Båttur over Gjende pluss tur.

Badestamp og 3 retters middag.
Kveldsmeditasjon

⭐Søndag: morgenyoga -frokost - tur.
Kortere tur alt - etter vær og ønsker 😊

Det blir en liten gruppe, ca 10 stk. Har foreløpig 3 påmeldinger.
Det er selvsagt fritt hva man ønsker å delta på ❤

Pris: 1500.- for yoga og fellesopplegget.
Overnatting bookes og betales individuelt via Gjendesheim booking. Dnt priser hvis du er medlem. Alt fra sovesal til enkeltrom mulig.
WWW.GJENDESHEIM.NO ///// gjendesheim@dnt.no

For mer info eller påmelding send mail til meg på julieskontor@gmail.com

💫💫💫