17/04/2025
Velkommen til rolig og myk MediYoga som har positive effekter på vår fysiske og psykiske helse.
Tirsdagene 22.april, 29.april og 6.mai fra kl. 17-18 arrangerer jeg enkelttimer i MediYoga.
Forskning viser at MediYoga blant annet bidrar til å redusere stress, angst, bekymring og smerter og forbedrer søvn, velvære og selvtillit.
MediYoga kan gjøres av alle, også av bestemor - yogaen kan nemlig gjøres på stol hvis man vil. Det er fokus på avspenning, meditasjon og pust, rett og slett en hvile i hverdagen☺️
Dere er velkommen fra 16:45. Mediyogaen begynner kl. 17:00. Livet skjer, ved forsinkelser så ta den tiden det tar med minst mulig stress for deg, og kom rolig inn i rommet når du kommer.
Hvor:
Normannsgata 5 i Anne Tove Ørke Photography sine herlige lokaler på Kampen.
Påmelding:
Jeg arrangerer enkelttimer i MediYoga for 250kr/gang, som betyr at du kan melde deg på en dato som passer for deg. 10% på første time for begge om du tar med deg noen.
Bindene påmelding via sms til 94887667 (eventuelt DM på Instagram) (skriv navn og ønsket dato), du mottar sms hvor jeg bekrefter at det er plass og jeg sender vippskrav. Når betalingen er gjort er du påmeldt.
Facebook-arrangement:
https://www.facebook.com/share/1FewfU9fLb/?mibextid=wwXIfr
