Sporty trening As

06/05/2025

LØPETIME PÅ Sporty trening As 19.45-ca 20.30

Vi tester ut løpegruppe på timeplanen, annen hver TIRSDAG, foreløpig ukene 19, 21, 23 og 25🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️

Lite slår følelsen av en løpetur i felleskap☺️

Planen er ca 6km løping, på ca 6.00 i fart. Farten kan også tilpasses gruppa. Variert underlag, på asfalt, grus eller sti.

Løperunden vil variere, men oppmøtested er Spikkestad ungdomsskole/Ros Arena ved parkeringen (hvis ikke annet har blitt informert om i gruppa på Facebook)✅

Håper folk er like gira som meg🥳 Dette tror jeg kan bli superbra & ikke minst veldig gøy☺️

Hilsen Jeanette Sørum Grimstad💙

24/04/2025

18/04/2025

Da vi startet Sporty Trening i 2013, var det Elin Isane, og undertegnede. I dag fyller Elin 50 år 🇳🇴🍾🥳 Sporty gratulerer🥳🥳
Håper dagen blir knallbra, Elin💙

10/03/2025

https://www.nrk.no/nordland/okning-i-styrketrening-blant-eldre-i-norge-sparer-samfunnet-for-millioner-1.17326063?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3H0UNQQEBJMCyJK6nRn37u_YPDqVxKIp2p7r6PSSEul0kTTqeNtUL0bTQ_aem_0jAXtHA9u6fdJ0fSzIgrZg

Ekteparet Nils-Robert Nordstrand (80) og Astrid Berg (79) har klart det «alle» prøver på.

28/01/2025

Gå våren og sommeren i møte med kropp og sinn i balanse! Nytt yogakurs starter opp 11. mars 2025! Påmeldingen er åpen!

28/11/2024

NYTT KURS med oppstart i januar!
Om ikke det passer for deg, kanskje du kjenner noen som trenger akkurat dette? Eller hva med å gi kurs i julegave? Del gjerne infoen videre!

06/11/2024

YOGAKURS. Oppstart 19.november! Gi deg selv en FØRJULSGAVE!

Har du lyst å prøve ut yoga i ett trygt koselig miljø?
Alle er velkomne, og du trenger ingen forkunnskaper eller gjort yoga før.
Yoga kan blant annet:
✅gi deg fysisk og mentalt velvære
✅styrke kroppens kjernemuskler
✅redusere stressnivå
✅forbedre søvnen din
✅løse opp muskelspenninger
Hvem er dette for? For ALLE! Deg og noen du kjenner.
Hvorfor? Fordi du fortjener det!

Sted: Sporty Trening på Spikkestad.
Oppstart: Tirsdag 19.11.24 – 21.01.25
Klokken: 18.00-19.00
Kurset går over 8 ganger.
Pris: Kr. 1.120 (Sporty medlemspris)
Kr. 1.680 (Ordinærpris/ ikke Sportymedlem)
Yogainstruktør er Tiina Riihonen/ Yoga på Hjul.

Påmelding og spørsmål: post@sportytrening.no

29/10/2024

Yogakurs på Sporty Trening!
Utenom de mange helsegevinstene yogaen gir, hva annet får du ved å melde deg på yoga kurs hos ditt "lokale" trenings sted?
🧘‍♀️En fast dag i uken du har dedikert til deg selv
🧘‍♀️Varmt, personlig og nært
🧘‍♀️Du blir sett, husket og savnet når du ikke er der
🧘‍♀️God og lett stemning
🧘‍♀️Inkluderende miljø
🧘‍♀️Mestringsfølelse
🧘‍♀️Sosial kontakt før og etter timen om man ønsker det

Alle er velkomne akkurat som man er!
Tid: Tirsdager kl. 18.00-19.00
Dato: 5/11-24 – 21/1-25. Kurset går over 10 økter (julen utgår).
Pris: Kr. 1.400 (Sporty medlemspris)
Kr. 2.100 (Ordinærpris/ Ikke Sportymedlem)

Instruktør er Tiina Riihonen Yoga på Hjul.
Påmelding sendes til guro@sportytrening.no

24/10/2024

Åpen dag på lørdag👏👏
Fine premier, frukt, og små overraskelser.
Takk til Bakkal, Elle Basic og Kiwi Spikkestad🍀💙
Ledige plasser på alle timer✅
Ta med en venn og kom😊👏👏

20/10/2024

Påmeldingen er åpen✅
Velkommen til oss💙