AM Skykkelstad.no

Hjem
Norge
Rakkestad
AM Skykkelstad.no

Hjelper slankeopererte i mål med både vekt og helse. Brenner for mer åpenhet og kunnskap rundt utfordringer man kan ha som slankeoperert.

04/10/2023

KANELBOLLENS DAG 🎉

4. oktober er Kanelbollens dag.
God nok grunn i seg selv til å feire 🎉
Men når den i tillegg faller på lillelørdag, midt i høstferien OG det er nydelig høstvær, ja da er det hvertfall ingen grunn til ikke å ta turen innom Markens Grøde Butikk og kjøpe seg en kanelknute eller to 😉
Du finner i dag både ferske og fryste kanelknuter i den lille, koselige bua vår hos Ringsby Gartneri As i Rakkestad ☀️🍁🍂

14/09/2023

Nå er disken hos Markens Grøde Butikk fyllt opp med frosne kanelknuter igjen 🙌🏼
I morgen, fredag, blir det også rykende ferske boller å få!
Og på søndag prøver jeg meg på halvgrove frokostruter 🥪

Tusen takk til alle som handler lokalt!! 🥰

05/09/2023

Da er endelig 4pk frosne kanelknuter på plass hos Markens Grøde Butikk!

Pga en jobbreise vil det den neste uka ikke være ferske bakevarer i butikken, men du har altså muligheten til å kjøpe med deg frosne kanelknuter.
Disse kan tines og nytes med det samme, men best resultat får du dersom du etter tining varmer de litt i stekeovnen. Instrukser står på posen 😉

03/09/2023

SØNDAG 🍁
I dag får du også grove frokoststykker, i tillegg til både høstboller (med epler fra Pilhaug Gård) og kanelknuter hos Markens Grøde Butikk☀️
Alt er langtidshevet og bakt med speltmel fra Norsk Urkorn As

Lag deg en fin søndag 🍂

02/09/2023

Ferske kanelknuter og høstboller på Høstmarked sammen med Markens Grøde Butikk i Rakkestad sentrum i dag 🍁

Bollene er langtidshevet, og bakt med speltmel fra Norsk Urkorn As.
Høstbollene har fyll med epler fra Pilhaug Gård🍎

Håper vi sees!! 🍁

27/08/2023

Ferske, langtidshevet kanelknuter er nå klare i Markens Grøde Butikk
De er bakt med speltmel fra Norsk urkorn og lokale egg.
Og hva passer vel bedre enn fersk gjærbakst til kaffen en regntung søndag? 😊

23/07/2023

SOMMERFERIENS SYNDERE 🙈

Neida, hverken pga sukkerinnhold eller ev vektoppgang!

Men for MEG har disse to tingene resultert i for lite mat… (ref forrige post)

Det har nemlig litt for ofte blitt spist en is midt på dagen.
For meg har det ført til at det til tider kun har blitt spist frokost og middag. Jeg har jo ikke orket mat i tillegg til is midt på dagen.

Og morgenkaffen… den har jeg kost meg veldig med!
Det er liksom noe eget med den kaffekoppen om morgenen. Og særlig når den kan nytes i stille tosomhet sammen med mannen på et svaberg eller på dekk ❤️
Bakdelen i ferien har vært at den har fortrengt frokosten… kaffen har blitt inntatt før mat. Dermed har frokosten blitt veeeldig sen.

Og når man legger til en is oppå der- ja, da har du oppskriften på en mindre bra matdag for en minimage 🫣

Noe å tenke over for deg også?

Heldigvis kan alle vaner endres!
Jeg vet hva som bør være fokus for min del nå- næringstett og god mat først, nyte etterpå 🥰

18/07/2023

FERIE, MAT OG MÅLTIDSRYTME 🫣

Jeg synes fortsatt ferie og mat kan være vanskelig.
Jeg har etterhvert fått et ganske avslappet forhold til mat, men særlig måltidsrytme synes jeg kan være vanskelig når det er ferie. Det blir rett og slett for få måltider, og dermed litt lite mat…

Selvom jeg prøver å fokusere mest mulig på næringsrik og proteinrik mat også når det er ferie, synes jeg det til tider er vanskelig å få i meg nok.
Jeg har liksom ikke samme matlyst i varmen heller…

Er det bare jeg som synes mat er litt vanskeligere i ferien?

16/07/2023

Litt av årets sommerferie ☀️

Årets sommerferie er med dette over 🥹
Heldigvis er det fortsatt mye sommer igjen, og også mye turnusfri 🙌🏼
Så allerede til onsdag kaster vi loss igjen, dersom været blir som lovet ☀️🤞🏼

Har du fortsatt ferie til gode, eller er du, som meg, ferdig nå?

23/06/2023

Glad midsommar fra Fjellbacka 🎉

17/05/2023

GRATULERER MED DAGEN! 🇳🇴

🇳🇴

Adresse

Rakkestad

Telefon

+4740068702

Nettsted

http://www.amskykkelstad.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når AM Skykkelstad.no legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til AM Skykkelstad.no:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Rakkestad?