Hjertesirkelen

20/10/2024

19/09/2024

Kjenn om teksten resonnerer ❤️❤️

https://open.spotify.com/track/5xKgaYuGKoyqRoBDtcYXpU?si=Lt0MY_-tSB20URWjYKYLKQ

Daphne Willis · Awake Now · Song · 2020

13/09/2024

Å jobbe med sine sår / frykter

Av Hilde

Dette er mine tanker og tro rundt dette, min sannhet. Men jeg er også så heldig å være i stadig utvikling, og min tro og sannhet utvikler seg stadig 😊

Min tro er at sjelen lever evig, det er sjelen som er meg. Sjelen lever mange liv her på jorden i forskjellige kropper. Sjelen bestemmer seg før den kommer hit hvilke erfaringer den vil ha i dette livet, hvilke sår som skal heales. Sår som kan ha blitt sterkere gjennom flere liv. Målet er å bli hel og balansert, fylle hjertet med ubetinget kjærlighet og kjenne at vi alle er ett ❤️ Så blir vi født her med en kropp, et ego, en familie og omgivelser som skal hjelpe oss å få disse erfaringene. Hjelpe oss å få belyst disse sårene slik at vi kan heale dem. Om ikke sårene blir trigga vil vi jo ikke kjenne dem, og vil ikke heale dem. Så vi trenger hjelp til å få de belyst, og det får vi!!! Universet/Gud/kjærlighetskraften eller hva man vil kalle det sender oss personer og hendelser som vil vise oss sårene, trigge oss. Vi må bare åpne opp og se hva vi blir vist.

Et eksempel. Mange av oss er her nå for å kjenne at vi er verdifulle, at vi alle er like verdifulle, at jeg er like verdifull som alle andre. Og da er det jo veldig effektivt å bli født i en familie med foreldre eller nære som trigger dette 😊 Kanskje man føler seg utafor helt fra man er liten. Eller blir mobba, eller misbrukt, blir oversett eller er annerledes. Eller blir fortalt hjemme at alle andre er mer verdt enn oss, man skal ikke prate høyt, eller synes. Så setter det seg sterkere og sterkere i oss at vi er mindre verdt enn andre. Sårene kan også ha bygd seg opp gjennom flere liv. Dette vil vi da bli trigga på gjennom livet på forskjellige måter helt til vi innser det og jobber med det. Det er bare oss selv vi jobber med, vi må akseptere at andre mennesker har sine livsveier og sine sår. For når vi ser at universet sender oss disse triggerne som en hjelp til å vise oss våre frykter og sår for at vi skal heale dem, da kan vi begynne å jobbe med sårene. Og vi må fortsette å jobbe. Det fantastiske er da at en dag vil man oppleve en endring. En dag vi møter en situasjon som tidligere ville trigga oss, så kjennes det plutselig helt annerledes! Da kjenner vi at situasjonen ikke trigger lenger! Man har klart å heale såret og blitt helere i seg selv, mer balansert. Og hjertet rommer mer kjærlighet

04/01/2024

Psychic Art

I mai 2023 var Trine, Mette og jeg på helgekurs hos Mia Ottosson for å lære å tegne. Temaet var Psychic Art, hvor man tegner bl.a. avdøde og guider. Mia er fantastisk dyktig, og underviser bl.a. på Arthur Findlay Spiritualist College i London. Denne helga var hun invitert til Norsk Spirituelt Akademi på Vøyenenga for å holde kurs. 😊

Vi visste ikke helt hva vi gikk til, men var alle tre veldig spente, for vi skulle jo tegne ansikter, og ingen av oss var i nærheten av å få til et ansikt. Vi fulgte Mias instruksjoner, skritt for skritt, og plutselig var det ansikter på papiret! Det var kjempespennende, og vanskelig å fatte at det var vi som hadde tegnet disse ansiktene. Gjennom helga ble det flere tegninger, og noen av dem ligna faktisk også på navngitte personer. Helt utrolig, og en fantastisk opplevelse. Vi tegna med soft pastell stifter og vaska støv om hverandre 😄😄

Etter kurset har vi fortsatt å trene, og det har blitt mange spennende tegninger. Det er energiene som er det viktige i disse tegningene, og de kommer fort. Når inspirasjonen er der bruker jeg 15-20 min på en tegning
Her kan dere se våre første tegninger, og noen tegninger som har kommet til meg etter hvert.

Dette ønsker vi trene mer på, så ta gjerne kontakt om du ønsker en tegning

- Hilde

03/02/2023

Vi vil dele et fint dikt av
Thich Nhat Hanh

Om å nyte en god kopp te

Du må være fullstendig våken og tilstede for å kunne nyte teen.
Bare ved å være oppmerksom på nåtiden, er hendene i stand til å føle den behagelige varmen i koppen.
Bare i nåtiden kan du kjenne aromaen og glede deg over den søte og delikate smaken.
Hvis du grubler over fortiden eller bekymrer deg for fremtiden, vil du gå glipp av opplevelsen ved å nyte en god kopp te.
Du vil se ned i koppen, og teen vil være borte.
Slik er det også med livet.
Hvis du ikke er fullstendig tilstede i nåtiden, vil du se deg rundt og oppdage at det er borte. Du vil ha mistet følelsen, aromaen, gleden og skjønnheten ved livet.
Det vil virke som livet løper fra deg.
Fortiden er historie.
Lær av den og la den ligge.
Og fremtiden er ikke her enda.
Legg planer for den, men kast ikke bort tiden med å bekymre deg for den.
Bekymring er bortkastet.
Når du slutter med å gruble over det som allerede har skjedd, når du slutter å bekymre deg om det som kanskje aldri vil skje, da først vil du være tilstede i øyeblikket.
Det er da du vil begynne å oppleve gleden ved å leve!

Thich Nhat Hanh

25/01/2023

Mindfulness

Mindfulness er det bevisste nærvær som oppstår når man med viten og vilje og uten å dømme er tilstede i øyeblikket.
Kabat-Zin 2015

Mindfulness er en gammel tradisjon og har utspring i Buddhistisk tenkning og meditasjons praksis. Mindfulness er en form for oppmerksomhet, det handler om å bli oppmerksom på det som er i øyeblikket og å anerkjenne det som det er på en vennlig og ikke-dømmende måte.

Er du oppmerksomt tilstede i livet ditt? Vi mennesker har lett for å rase gjennom hverdagen uten å stoppe opp og virkelig være oppmerksom på hva som skjer. Mange av oss gjør mye på autopilot og livene våre er så fulle av stress og oppgaver som skal gjøres at vi ikke får med oss det som skjer, hverken i oss selv eller rundt oss. Vi har for mange gjøremål, lister av ting vi føler vi bør gjøre, forventninger fra de rundt oss og ikke minst fra oss selv.
Da er det vel flott at ved å stoppe opp og gjøre enkle øvelser i hverdagen så kan vi gjøre positive endringer i livene våre og oppleve en sterkere tilstedeværelse? Dette kan vi gjøre ved å praktisere mindfulness. Positive effekter ved å ta i bruk mindfulness er ikke bare redusert stress, men det kan også være med å endre både hvordan vi ser på og møter oss selv og livet. I tillegg kan vi skape mer livsglede og bedre relasjoner med oss selv og andre.

Hvordan kan vi praktisere mindfulness?

Mindfulness bør praktiseres jevnlig og har du tid til 20-30 min hver dag er det supert! For mange av oss kan det være vanskelig å sette av tid i hverdagen og vi er fornøyde dersom vi i det hele tatt finner 5 minutter i en travel dag. Det er mange måter å praktisere mindfulness uansett om man har 30 minutter eller kun et kort øyeblikk. Det viktige er at du er tilstede i øyeblikket med full oppmerksomhet. Har du liten tid så kan du øve på mindfulness mens du gjør en daglig oppgave, som feks å pusse tenner eller når du drikker koppen med morgenkaffe. Da forsøker du å være fullt tilstede i øyeblikket, virkelig kjenn etter hvordan kaffen smaker, varmen når den treffer tunga, lukten, hvordan kjennes det å holde koppen i hånda. Her er det ikke noe som er riktig eller galt, det eneste du skal gjøre er å være oppmerksom og observere hva du sanser, tenker og føler. Har du lenger tid er det fint å sette av tid til å gjennomføre en øvelse i mindfulness som feks en kroppsskann. Det finnes mange gode ressurser med guidede øvelser som man kan følge, søk etter en øvelse på nett eller i den musikkspilleren du foretrekker.

Jeg forsøker selv å praktisere mindfulness i mitt liv, selv om jeg som mange andre ikke alltid finner tid, men jeg merker at jeg har positiv effekt av mindfulness og kommer til å fortsette å sette av tid til meg selv på denne måten.
Jeg håper du har blitt litt inspirert til å teste mindfulness selv, og husk at det viktigste er å finne en måte å øve på som passer inn i ditt liv og som du trives med.

Lykke til!

Trine ❤️

03/11/2022

Healing


Healing er energi, energi er i oss og rundt oss.
Vi jobber med kjærlighetsenergi i vårt healingarbeid, energi av lys og kjærlighet fra universet.

Som healere gjør vi oss tilgjengelige, vi “åpner opp” for denne kjærlighetsfulle energien fra universet, gjennom intensjon ber vi da om at den som heales vil motta energi. Det er ikke healeren som gir healing og energi, vi er bare en kanal. Energien vil være som en katalysator i kroppen til den som heales, den vil sette i gang prosesser med selvhealing.

Healing kan sette i gang prosesser som løser opp i spenninger og blokkeringer. Under og etter healing kan du som mottaker oppleve ulike fornemmelser i kroppen, det kan komme opp følelser og tanker. Du kan også oppleve lindring av symptomer. Healingenergien går dit det er størst behov for den og en healing kan oppleves veldig forskjellig fra gang til gang. Selv om du ikke opplever noe underveis så skal du være trygg på at energien har kommet til deg.

Som healere stiller vi aldri diagnoser og vi behandler heller ikke sykdom.


Vi er overbevist om at healing bidrar positivt til healende prosesser i kropp og sinn og ønsker å tilby tjenesten til alle som ønsker den.

28/10/2022

Kjære deg!

Det er med glede vi nå annonserer at siden Healer Hilde Skollerud i dag bytter navn til Hjertesirkelen.

Fra i dag vil vi være flere som jobber sammen under navnet Hjertesirkelen. Vi ønsker å tilby våre ord, energier og tjenester. Hilde vil fortsette å tilby healing og legge ut innlegg om det hun brenner for, i tillegg vil døtrene hennes Trine og Mette være en aktiv del av hjertesirkelen.

Vi er et trekløver som er veldig glade for at vi får dele opplevelser i livet sammen og er umåtelig takknemlig for at vi får lov til å dele vår reise mot å bli bedre kjent med oss selv og universet. Vi er alle tre veldig opptatt av selvutvikling og har kjærlighet som en rød tråd som leder oss på denne fantastiske reisen. På mange måter føler vi at vi er nybegynnere, selv om vi nå har jobbet noen år med å utvikle oss selv, men samtidig har vi gjort oss mange erfaringer på veien som vi gleder oss til å dele!

Noen ord om oss selv:

Hilde er i gang med kurs i healing, klarsyn og mediumskap hos Norsk Spirituelt Akademi, hun har også fullført andre grads Rainbow Reiki. Hilde jobber mye med indre barn og bruker dette for å heale på sår og traumer. Hilde tilbyr healing, massasje healing og fjernhealing.

Trine er utdannet livsstyrketrener og brenner for hjertestyrke. Trine ønsker å hjelpe deg med å jobbe gjennom dine blokkeringer og utfordringer, målet er at du gjennom å finne dine ressurser og muligheter skal oppnå større grad av selvkjærlighet. Trine er tilgjengelig for individuelle veiledningstimer, hun er også healer og tilbyr healing og fjernhealing.

Mette er under utdanning for å bli personlig trener og instruktør i mindfulness, i tillegg har hun fullført andre grads Rainbow Reiki. Mette ønsker å tilby en holistisk tilnærming til trening, kosthold og livsstilsendring. Mette tilbyr healing og fjernhealing, fra neste år vil hun også tilby individuell veiledning i holistisk trening og ernæring.