Familieterapeut Bente Skillebæk

01/04/2026

Gode påskeråd for parforholdet 🐣🌼🐥 Med ønske om en skikkelig fin påske ❤️

03/02/2026

Akkurat nå savner jeg noe i den offentlige samtalen vår.
Menneskelighet.

For bak overskrifter, kommentarfelt og teorier finnes det et helt vanlig menneske.
En mor.
En kvinne.
Et medmenneske.

En som står i en ekstremt krevende situasjon rundt sitt eget barn.
Samtidig som hun lever med alvorlig sykdom.
Og som nå også må bære vekten av nye spekulasjoner – mange av dem fullstendig ute av proporsjoner.

Ja, Kronprinsesse Mette-Marit er en offentlig person.
Ja, hun er en del av kongehuset.
Men før alt dette er hun et menneske – akkurat nå et sårbart et.

Jeg tror mange av oss undervurderer hva det gjør med et menneske å leve sitt liv under konstant lupelys. Å ikke få rom til å trekke pusten. Å vite at hver tanke, hver bevegelse, hver stillhet kan bli tolket, vridd og delt videre – ofte uten nåde.

Dette handler ikke om å forsvare.
Det handler ikke om å bortforklare.
Det handler om grenser.

Media må stille seg spørsmålet: Når er nok nok?
Og vi som publikum må spørre oss selv: Hva bidrar jeg med nå – forståelse eller belastning?

For tenk etter et øyeblikk.
Hva om dette var din familie?
Din partner.
Ditt barn.
Ville du ønsket samme tempo, samme spekulasjoner, samme nådeløse analyse?

Jeg ønsker meg fortsatt et kongehus i fremtiden.
Men enda mer ønsker jeg meg et samfunn som klarer å vise varme når det virkelig gjelder.
Et samfunn som forstår at empati ikke er naivitet – det er styrke.

Noen ganger er ikke flere ord det vi trenger.
Noen ganger er det mest menneskelige vi kan gjøre å stoppe opp.
Tie litt.
Og la folk få være familie i fred.

Hva tenker du?
Har vi blitt for raske til å dømme – og for dårlige til å vise omtanke?

Kanskje er det akkurat nå stillhet og respekt som er det modigste valget.

24/12/2025

God Jul ❤️

Svigermor kritiserer sausen, onkel snakker politikk og ungene griner. Vi har snakket med familieterapeutene Nathalie Bohmann og Bente Skillebæk om hvordan man sikrer en harmonisk jul.

23/12/2025

God jul ❤️

Kjærlighet handler om samarbeid. 🥰

23/12/2025

Med gode tanker og de beste ønsker for en trivelig jul til dere alle der ute ❤️

26/11/2025

❤️

22/11/2025

Kjenner du på ambivalens? ❤️

13/11/2025

Ledige timer i november og desember ❤️

Ledige timer i februar 🍀🙋‍♀️

01/11/2025

God helg ❤️