06/05/2025
Tips til noen hverdags aktiviteter:
1. Gå en tur i ditt nærområde eller favoritt turområde, kan godt kombineres med godt selskap eller noe snacks på veien.
Forslag til noen fine turer i området:
🥾 Melsheia: lysløypa eller de forskjellige fjelltoppene inni Melsheia
🥾Rogaland Arboret
🥾Gramstad og de forskjellige toppene her som f.eks.: Fjogstadnuten, Skjørestadfjellet, Dalsnuten, Øvre Eikenuten, Vassfjellet, Mattirudlå og Bjørndalsfjellet
🥾 Sandvedparken og Stokkelandsvannet
🥾Vårlivarden er den høyeste toppen mellom Lutsivassdraget og Høgsfjorden, med utsikt over Ryfylke og Stavangerhalvøya
🥾Jærkysten og alle turene langs strendene her f.eks. Regestranden -> Ølberg, Ølberg -> Vigdel fort eller Hellestø -> Sele havn.
🥾Selvigstakken = nydelig men lang tur, krever at en er vandt til å gå i fjellet og en god matpakke.
2. Stolpejakten = går ut på å finne stolper som er plassert rundt i Norge. Besøk av stolpen kan registreres på papir, nett eller via app. Tilbudet er for alle, uansett funksjonsevne.
3. Hagearbeid = her får du kombinert både frisk luft og fysisk aktivitet.
4. Transport trening = løp, gå eller sykle i fra A til B når du skal på jobb eller andre steder.
