Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 23:00 Tirsdag 09:00 - 23:00 Onsdag 09:00 - 23:00 Torsdag 09:00 - 23:00 Fredag 09:00 - 23:00 Lørdag 09:00 - 23:00 Søndag 09:00 - 23:00

EG ER Livsstil, Retreats & Online Trening

Hjem
Norge
Seim
EG ER Livsstil, Retreats & Online Trening

✨Nettsted for Trening, Yoga & Pilates. På gården vår arrangerer vi Retreats, Yogatimer og Lydbad i inspirende omgivelser tett på natur og dyreliv.

13/09/2025

«Honning og klang- ren magi»✨🍯🎼 Et event der vi forbinder sansene våre. Her får vi kjenne honningens sødme på tungen og oppleve gongens resonans i brystet, en kveld der vi lar smak og lyd smelte sammen. Bienes summing og gongens dype bølger er ulike uttrykk for samme kraft. Det er vibrasjoner som beveger, forbinder og åpner. Når vi lytter til vibrasjoner forsvinner tid og vi trer inn i en strøm uten begynnelse eller slutt. Honningens dype ro og gongens evige bølge åpner et rom i oss der vi kan hvile. Så kom og smak sommerens gull og kjenn på lyd som beveger hjertet. Vi tar oss tid til å smake oss gjennom ulik honning vi har produsert her på gården og etterpå lander vi på myke ullmatter og lar kroppen kjenne på dyp avspenning til vakre gong og krystall klanger. Hele opplevelsen skjer tett på naturen☘️ En sansereise rett og slett. Du kan bli med på dette mini eventet fredag 19.september klokken 18:00-20:30 her på Ikeland. Påmelding gjør du under arrangement på hjemmesiden vår Eg-Er.no (link i bio).

10/09/2025

Selv med en skadet fot brillierer Espen fortsatt bak trommene. Her med Jon Martin i et fantastisk samspill🥁🎸

08/09/2025

I dag kan du som er online medlem hos Eg-Er.no finne denne «Sterk og smidig med Pilates» videoen i treningsbiblioteket. For Pilates trening på matte er enkelt å gjennomføre hjemme, det er trening som gjør deg sterkere, smidigere og mer balansert, både fysisk og mentalt🩷 Skånsomt for ledd, effektivt for muskelstyrke, supert for kroppsholdning og ikke minst er det en beroligende og stressreduserende form for bevegelse og trening.

21/08/2025

Her har vi det vi vil kalle en sjelden honningopplevelse🍯 Og vi har kun 10 glass for salg av denne delikatessen🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Det er altså rå honning med utvalgte biter av villbygg…som er voksklumper håndplukket direkte fra bikuben. Dette gir en rik smak, kompleks tekstur og en unik opplevelse av bienes naturlige håndverk. Villbygget tilfører honningen subtile toner av voks, pollen og propolis, og gir et uttrykk av naturens reneste essens. Altså….. vi elsker det😋 🐝🌼

17/08/2025

I dag har vi fått tappet noe av honningen vår på glass. Flytende sommerhonning med en deilig fløyelsmyk smør smak😋 Spør ikke meg om hvorfor eg synes den smaker smør… men den gjør det🙈Resten av honningen skal vi røre sånn at den blir kremet og får lengre holdbarhet. Men denne prosessen tar noen uker til😅 Så nå i første omgang har vi bare den flytende honningen til salgs. I år har vi også valgt å tappe honningen på enda større glass enn i fjor. Rett og slett fordi glassene ble så fort tomme og mange måtte komme å kjøpe mer. Så da gjør vi det enklere med å tilby enda mer honning når en først går til innkjøp av denne delikatessen fra naturen. Og tenk at en bie produserer ca 1 teskje honning i løpet av hele sitt liv🐝🍯 Det gjør at en virkelig blir både ærbødig og ydmyk for hver lille bit en nyter av denne sødmen som bifolket har stått på og jobbet iherdig hele våren og sommeren for. Og så synes eg også at Espen gjør en strålende jobb som birøkter der han virkelig bryr seg om hvordan biene har det til enhver tid. I tillegg passer han på at det alltid er store områder med blomst som står igjen på engene rundt her sånn at biene alltid har tilgang til forskjellig nektar. Så med andre ord er det ingen blomstrer som blir slått før de er helt ferdig avblomstret🌼

16/08/2025

Da har vi både fått på plass en enkel portal med port og skilt til den nye eplehagen vår. Kaller den for «ciderhagen» da dette er epler som kun skal brukes til å lage eplecider av😁🍎 Gleder oss til fortsettelsen👏🏻

12/08/2025

Så har den tiden av året kommet at hverdagen igjen kaller. Etter sommer, ferietid og en litt annen døgnrytme skal vi atter en gang inn i rutiner og struktur. Det gjelder også treningsrutinene våre! Kanskje du allerede har en treningsrutine du lengter etter å komme i gang med igjen, eller kanskje du denne sommeren har bestemt deg for at denne høsten skal du starte et nytt og bedre liv😄Uansett så har eg laget en treningsserie «3x3 Styrke Boost» som starter opp for online medlemmer mandag 11.august. Da får du tilgang til 3 nye styrke videoer hver uke i 3 uker. Øktene er ca 5-15 minutter lange og inneholder ulike styrkeøvelser for hele kroppen. Så enkelt og du trenger bare å rulle ut matten din der hjemme. Vi bruker både egen kroppsvekt og litt lett utstyr som strikk og manualer. Dette er øvelser som passer for alle, godt trent eller ikke trent i det hele tatt. Det er en god måte å booste kroppens muskulatur, få en rutine og struktur på treningen igjen💪🏻 Link til medlemssiden finner du i bio. Og som medlem har du selvfølgelig også tilgang til alle de 450 treningsvideoene som allerede ligger i biblioteket😉

11/08/2025

Det blir Lydbad her på Ikeland tirsdag 19.august klokken 19:00- 20:30. Tett på naturen, omgitt av glassvegger og vakre instrumentklanger er du velkommen til denne unike opplevelsen. Påmelding gjøres på hjemmesiden vår Eg-Er.no ( link i bio). Håper vi sees. Hilsen Elisabeth og Espen.

23/07/2025

En gammel betong ring ble gjort om til et provance aktig lavendel bed i dag🪻Moren min ville ta vekk den franske lavendel hun mente hadde tatt over all plassen i bedene hennes. Så da var eg rask med å si at eg gjerne kunne ta over all lavendelen hennes og plante den her på gården. Både eg og biene elsker lavendel blomsten og duften🙌🏻🐝 Så nå kan eg plukke lavendel titt og ofte og fylle alle rom i huset med en nydelig sommer duft👏🏻Og biene kan sørge for at honningen vår til høsten kanskje får en deilig smak av lavendel😋

21/07/2025

Tenk om sommeren alltid kunne vært sånn… Fint vær, fin kjole, modne ripsbær, en hage som bugner, sol, varme og bare god stemning😄🌸☀️💃🧚🏻‍♀️I dag har eg laget masse ripsgele og det er virkelig noe som får bein å gå på her i huset.

04/05/2025

Det blir nytt lydbad her i yogadrivhuset søndag 18.mai klokken 19:00-20:30. Nyt å være tett på naturen, slapp av på myke ullmatter og la behagelige klanger og kraftfulle toner i fra instrumentene til Espen ta deg med på en indre reise eller inn i dyp avspenning og hvile. Påmelding kan gjøres under arrangementer på hjemmesiden: Eg-Er.no. Link i bio.

Adresse

Ikeland 100
Seim
5912

Åpningstider

Mandag	09:00 - 23:00
Tirsdag	09:00 - 23:00
Onsdag	09:00 - 23:00
Torsdag	09:00 - 23:00
Fredag	09:00 - 23:00
Lørdag	09:00 - 23:00
Søndag	09:00 - 23:00

Telefon

+4797593037

Nettsted

http://eg-er.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når EG ER Livsstil, Retreats & Online Trening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til EG ER Livsstil, Retreats & Online Trening:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Seim?